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先月の話になってしまいますが、NHKの「あさイチ」を見ていたところ、 「プロはどうしてる？【生命保険】 いる？いらない？【医療保険】」 という特集を放送していました。 そろそろ医療保険を見直したい…でも面倒だなぁと後回しにしていたところだったので、この特集に後押ししてもらい、無事に新しい保険の契約を終えました。 備忘として、まとめておこうと思います。 現状の医療保険を見直ししたいと思った経緯 私の…
初めてブログを書いてから1年経っていたらしく通知が来ていた。久々に見返したら4本だけ書いて放置していた。見事な三日坊主だった。私の人生そのものである。 1年前は大学生だった。今年の4月から社会人となり、おそらくごく一般的な会社勤めをしている。壁打ちのTwitterアカウントを見返したら、4/2時点で早々に「人間社会向いてない」と独り言が残っていて、むしろなぜ7ヶ月以上続いているのか。 配属されたの…
先週、8年ぶりのディズニーランドに二美、三郎を除く7名で行ってきました。今回のディズニーの目的は、ほぼディズニーランドの記憶がない中ニの四郎以下の子供達を千葉県民として一度くらいは連れて行かないと、という義務感から。（8年前、五郎は2歳、六美は0歳、七郎は生まれていません）。 本日はその所感です。 まず、雨の日曜日ということでしたが、思ったより空いているということ。開門後9時30頃舞浜について21…
こんにちは。ママさんブラスビートです。 11/15(土)、0歳から楽しめるママさんブラスビート音楽会が終了しました。 音楽会にご来場いただきました皆様、ありがとうございました。また、音楽会を主催いただきました新高根公民館の皆様、ありがとうございました。当日の演奏曲は、以下のとおりです。 ♪ライラック♪プリンセスメドレー♪序曲「マーマレード・ジムの華麗な冒険」※世界初演♪Xmasメドレー〜童謡Ver…
2026年の午年にぴったり！ たくさんのお花に囲まれながら、見つめ合う親子の馬を可愛らしく描いた宛名シールです。 華やかな花と親子の馬が、新年のご挨拶やギフト、年賀状、ラッピングに彩りを添えます。馬や花、干支モチーフが好きな方にもおすすめのデザインです。 購入はこちら▼ ▼ ▼今すぐ購入500円分ポイントがもらえる！招待コード【DWYJTD】をインストールしてメルカリで使ってみてね！ アプリのイン…
夜になると、明日の心配が急にふくらむ――。 臨床現場でもよく聞く相談です。 人間の脳は“不安を考えることでコントロールしたい”という性質を持っています。 しかし実際には、考えるほど不安は増幅し、思考は暴走しやすくなります。 そこで役立つのが、心理療法で用いられる 「思考の先延ばし（Thought Postponement）」 というテクニックです。 ■ 心配は「やめる」より「予約」する 無理に止め…
年齢を重ねるほど、 「夜になると先のことばかり考えてしまう」 そんな日が増えるのは、ある意味ふつうのこと。 私自身も、50代・60代に入った頃から、 “やってもいない心配の予行演習”が癖のように出るときがありました。 でも、ある方法を知ってから心がふっと軽くなったんです。 ■ 心配を「今すぐ考えない」勇気 それが “心配の先延ばし”。 「今日は考えない。明日の朝に考える。」 「寝る前には心配のスイ…
寒い季節が やってきた 日に日に冷え込む 今日このごろ 本格的に冬が来る前に 体調を整えなくちゃ🤔 ウイルスと戦わなくちゃ🤔 てなわけで 冬はやはり 手洗い うがい 腹ごしらえ！！ 着込まなきゃ…！ 着込まなきゃ 皮下脂肪を！！ これが 流行りの 温活ってやつか🙂 違うか🤔 ※すでに流行りでもない AW kitchen 新丸ビル とのことで本日は デザートビュッフェに参りました 東京駅近くの新丸ビ…
YouTubeでも解説動画をアップしているので よければ見てください😊↓↓↓↓ https://youtu.be/op_Mubv4x4Q 今回は 「パピヨンのここが好きランキング」を 誰でもわかるように丁寧に そしてたっぷりの 内容で紹介します。 パピヨンの魅力を じっくり味わえるよう 感情豊かに 解説していきます。 それではランキング スタート 第10位 お手入れが意外とラクな“美しい毛並み” …
こんにちは、はっしーです。 11月28日（金）に発売が決定しているハイクラスパック「ポケモンカードゲーム MEGA ハイクラスパック MEGAドリームex」ですが、やはり今回も店頭購入は難しく、抽選販売がメインとなりそうですね...！ あまりの人気ぶりに、店頭で見かけることはあれどもいまだに参戦できずにいたのですが、今回こそはとこの「MEGAドリームex」を正規の価格で手に入れるべく、私も猛烈に抽…
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