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朝:バナナトースト、ハムエッグ、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼:チキンソテー夜:豚肉と野菜のケチャップ炒め、さつま揚げ バナナをスライスしてパンに載せたトースト、ハムエッグ、ヨーグルト、トマト、ザワークラウト、ビーツ、セロリとニンジンのピクルス、オリーブ、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。 本日はオフィス勤務にしたので、徒歩10分にあるグリル光陽でチキンソテェー850円を。鉄板で供されるチキ…
12月になったのでそろそろクリスマスの準備。 いつもの小鳥と、サンキャッチャータイプのデコレーションをランプシェードに下げました。 ツリーも出しました。 今年は小さく光るライトを一本まわして、あとは松ぼっくりとクリスタル調のアクリルだけ。年々シンプルになってる気がします。 LEDの紐状のライトは、これまでのコロコロした球状のライトがついているタイプより、各段に飾り付けやすくてびっくり。 コロコロが…
はじめに ゲーマーの皆さん、そしてクリエイターの皆さん、お待たせしました! ツクモから登場したプレミアムミドルタワー 「G-GEAR GE9A-M257/BH」は、まさに次世代ゲーミングPCの決定版です! このモデル、ただのゲーミングPCじゃありません。 AMD Ryzen 9 9950XとNVIDIA GeForce RTX 5070 Tiという、2025年現在の最強コンビを搭載した、まさに"プ…
相方さんと付き合い始めた頃、ふたりで歩いた秋の公園。 足元には、ふかふかに積もった落ち葉が一面に広がっていて、私は迷わずその中へ踏み込んだ。(もちろん、目的はバリッバリッと踏みしめる音と感触) 乾いた葉が砕ける軽快な音と、足裏に伝わるサクサクの感触。あれって、なんであんなに気持ちいいんでしょう( ´艸`) 一方の相方さんはというと、「靴が汚れたら、そのまま車に乗ることになるのでは…」と、心の中でひ…
どうも僕です。 最近では、ボドゲ塾や高校の放課後にボードゲームを提供する 講師としても少しずつ活動しているわけだが 一番最初の講師業は何だったかなぁと振り返ってみたらこれだった。 最初のきっかけは網走で小学生向けにロセトクラブというものがあると聞いて 自分もやってみたいと思って電話したのが始まりだった。 ボードゲームを活かして小学生になにか提供できることはないか、 制作してもらえることがあるのでは…
こんにちは!カホです。 先日公開した【ちいかわ×VICKS 2025】発売日・ラインナップ・販売店舗まとめ の記事に続いて、今回は実店舗での購入レポをお届けします。2025年の「ちいかわ×VICKSコラボ」も無事ゲットできたので、売り場の場所・探し方・ラインナップの偏りなど、実際に行って気づいたポイントをまとめますね! <あわせて読みたい> マツキヨで購入しました(売り場がすごくわかりにくい場合あ…
立ち方・歩き方・骨盤のゆがみが膝の負担を何倍にもする理由|だいふく整骨院 「膝が痛む原因=膝そのもの」 と思っていませんか? 実は、だいふく整骨院に来院される膝痛の患者さんの 約7割以上が姿勢の問題から膝に負担をためている パターンです。 O脚・内股が気になる 長時間立つと膝が重い 歩くと膝の外側が痛くなる しゃがむ・階段でズキッとする こうした症状はすべて、 姿勢と体の使い方のクセ と深く関係し…
海風を感じながら走る日本屈指の絶景レース 湘南国際マラソン公式サイトより 皆さん、こんにちは! 今回は湘南国際マラソンに関する雑学をご紹介します! 湘南を舞台に開催される湘南国際マラソンは、全国のランナーから高い人気を集めるマラソン大会です。 江の島周辺や相模湾を望む絶景ルートは、まさに走るだけで気持ちが前向きになる大会です。 環境配慮型の取り組みでも注目され、近年ますます話題が広がっています。 …
曲紹介 Song Introduction 項目 内容 Artist WARMEN Song Title Nine Lives Country フィンランド FINLAND Release Year 2025 youtube www.youtube.com曲の感想 Impressions of the song ヘヴィネスとアグレッシブさの中にアンセミックなメロディーやシネマティックな雰囲気が織り…
✅ 指導の質を高める:上手なティーチングの具体的な手順と現場事例 ✅ 指導の質を高める: 上手なティーチングの具体的な手順と現場事例 ティーチング(教えること)は、新人や未経験者が安全かつ正確に業務を遂行するために不可欠な指導手法です。特に介護の現場では、人命に関わる基本動作や手順を確実に伝えるスキルが指導者には求められます。 この手法を成功させる鍵は、「教える側」が論理的かつ計画的に情報を伝える…
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