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性行為は、人間の生殖活動の一環であると同時に、パートナーとの親密さや信頼関係を築く重要なコミュニケーション手段でもあります。しかし、性行為後のケアというと、多くの人々が女性側にばかり注目し、男性側のケアを軽視しがちです。実際には、男性にとっても性行為後の衛生管理は非常に大切であり、適切なケアを怠ると、感染症などの健康リスクを高めてしまう恐れがあります。 ティッシュで軽く拭くだけでは不十分。ここでは…
はじめに 恋愛や結婚は、本来とても大切で繊細なものです。しかし現実には、その関係の外で感情が揺れ動いてしまう――いわゆる「不倫」という状況に巻き込まれてしまう人も少なくありません。 不倫は、一時的に強い感情や刺激をもたらすことがあります。ですが同時に、信頼・家庭・自分自身を傷つけるリスクも抱えています。 特に女性側が「これは本気の愛かもしれない」と感じてしまうケースは多くありますが、実際にはそうで…
シンガポールに住んで11年。 日本と異なるところがたくさんあって、そして日本の外に出たからこそわかる日本のありがたみや、逆に日本に足りないところも感じることがあって、 ずっと日本に帰りたい、日本に住みたいって今でも思いますが、 11年の月日が経っていて、独身から子持ちになっていて、 果たして自分が受け入れられるのか、と考えることがあります。 そしてたぶん無理だと思う。 理由はいろいろあるけど、根本…
こんにちは、札幌で出張整体をしているせんたくびより訪問整体部の佐藤です。 突然ですが最近こんなお悩みありませんか？ ・しっかり寝ても疲れが抜けない ・朝から肩や体が重い ・マッサージしてもすぐ元に戻る 実はこれ、単なる「疲れ」ではなく “回復できていない体”が原因かもしれません。 --- ■ なぜ寝ても疲れが取れないのか？ 本来、体は睡眠によって回復します。 しかし ・筋肉の緊張 ・姿勢の崩れ ・…
こちらは「ちあログ別館」ということで、新たにチャレンジしたことを中心に、雑多な内容を書いていますが、本館の「ちあログ」は、自分が実際に宿泊した素敵なお宿をご紹介するブログです。 「ちあログ」ではこれまで、宿の紹介パーツには「トマレバ」を愛用してきましたが、最近「ホテリップ（Hotelipp）」というツールに乗り換えました。 実際に使ってみたところ、特にWordPressで宿泊記や宿の紹介ブログを書…
20250731 アレックスデザイン&担当 app.springin.org
世も変わり、皇室も変わり、静かな「詠み人知らず」の地味な曲です。しかも、日本の軍歌は外国には「これでは、戦争は戦えない」との評判の暗い曲ばかり。天皇陛下は国民に膝を突き合わせ全国を回られます。どうも世界では、最近王室・皇室の価値が落ちて来ている様ですが、日本の皇室（外交）は健在です。以前は極端に「日の丸、君が代」を嫌う方々も居ましたが、戦争は二度としない、若者を戦場に出さない、これが日本の「国是」…
昨夜は23時くらいに寝ることができたので、4時45分起き、5時15分出発の朝ランを久しぶりに実施。場所は面白みはないが、暗くてもライト無しで走れるかんまちあ、500m周回コース。7.5km、40分ほどで終了。23時までに寝たら朝ラン、これが続けられるようにしたい。 熊本地震から10年ということで、朝のニュースから取り上げられていた。益城町と西原村では2日連続の震度7、熊本市内でも震度6強の揺れに直…
職場復帰(時短勤務開始)して早2日…既に疲労困憊です( ˊᵕˋ ;) まず朝、バタバタすぎる…！ 私はバタバタするのは苦手で、すぐにパニックになってしまうので、余裕を持つには朝の5時に起きないといけません。 最近の息子はグズグズしがちで、抱っこしてないと怒ったり、とにかく構ってくれないと泣いてしまうので、できれば寝てる時に起きて準備がしたいのです。 しかし息子は睡眠に少し難ありで、ちょっとした音、…
どうも、ユミリーフともうします！ 先日、帰省した時に私がまだ実家で暮らしていた時に使っていた物たちを片付けました。私の荷物の断捨離でもあり、私が実家で暮らしていた時の部屋を母親の作業部屋にしたいらしくそのための片付けでもありました😊♬ しかし想像以上に私の荷物が沢山・・・。 これは壮絶な闘いになりそうだ！と思いました。 ってどんだけあるんだよって話ですよね、これから細かく話します🙌 そして、母親も…
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