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30代になってから、肌の「くすみ」や「毛穴のポツポツ」が気になる時間が増えました。 毎日の仕事が終わって帰宅すると、体力はすでに限界。クレンジングをして、洗顔料を泡立てて、2回も顔を洗うのが正直めんどくさくてたまらない日もありますよね。 手取りは約20万円。 デパコスの5,000円以上する高級クレンジングにはなかなか手が出せないけれど、プチプラの安いもので肌をゴシゴシ擦って、将来のシミや乾燥の原因…
昨シーズン終了から約4ヶ月、ようやく今シーズンが開幕します。 今年も岩佐歩夢を応援していきます。2年連続チャンピオンをとってほしい。 開幕戦からいきなり雨予報で、先が思いやられます。 9:30くらいにサーキット周辺に着きました。サーキット手前から渋滞しており、予選に間に合うかギリギリなところ。 南ゲートから入れるかと思っていたら、少し遠い北ゲートからの入場でさらに時間がかかりました。 入場ゲートで…
みなさんこんにちは！ゆちゃです♪ 5月に上海ディズニーランドに行きました！ 1dayパスポートをアップグレードして年間パスポートを作ったのでレポします！ 年間パスポートを作る方法 1dayパスポート 年パスの種類 アップグレード方法 年間パスポートを作る方法 上海ディズニーの年パスを作る方法は３つあります。 ①事前にアプリで作る ②現地で購入する ③1dayパスをアップグレードする 私は③1day…
はじめに ツバメとの対峙 掃除と対策 ツバメの執念 最終奥義 効果のほど おわりに はじめに ご無沙汰しております！！😅 こちらのブログ、ルームツアーすらも途中で放置しておりました… そのうち、残りのエリアも一気に写真載せたいと思っておりますが、マイホームへは引っ越して1年以上経過し日々快適に過ごしています。 しかし、賃貸アパートに住んでいるときとは違って、自分たちで管理しなければならない空間が格…
こんにちは！えにぼーです🤗 今日は腕・腹筋・肩のトレーニングでした💪🔥 種目数8個、1時間55分、総ボリューム17,675kg、消費カロリー450kcalというガッツリセッションでした😤 フィジーク競技者としては腕の太さ・形・腹筋の仕上がり・肩の広がり、全部ステージに直結します！ 今日はそのすべてを一気に攻めた欲張りデーです🎯 本日のトレーニングのポイントをざっくりまとめると👇 💪 上腕二頭筋は3…
パワプロ再現選手（パワプロ2026-27） 【選手名】塩川 達也 基本情報 年度：2006年 所属：東北楽天ゴールデンイーグルス 投打：右投右打 成績 率.216 1本 6点 5盗 パワナンバー 10100 10002 46934 選手紹介 東北福祉大学から2005年の大学生・社会人ドラフトで東北楽天ゴールデンイーグルスに入団。内野の全ポジションをこなせる高い守備力と堅実なプレーを武器に、チーム創…
ロボット掃除機は保証期間過ぎてるかなー...とか思いながらアプリのフィードバックを送ったら無償修理してくれるみたい。助かるー...！...どうなることかと思ったけどとりあえず送ってみるもんだね。 入る大きさの段ボールと緩衝材で2000円ほどかかったけど。 6/6 朝は5:00起き。 天気悪い。そろそろ梅雨だろうか...？...でもまだだいぶ涼しいのでありがたい。 そして朝からドラクエ10ルーティン…
リアルガチでケツが軟式のバレーボールくらいあるやつをみた。 これはガチ。 数十メートル先にいるので性別不明。 金髪で短髪で低身長なので、男の可能性10％（男にしてはけつがデカすぎるのでこれはオッズ高め）、りっこ28系女性の可能性50%、アジア系短髪おばさんの可能性40％。 まだいます。これはすごい。 私が興奮してこれを書いてるくらいなので、それくらいだと思っておいてください。 これはあまりにでかい…
急に具合が悪くなる 作者:宮野真生子,磯野真穂 晶文社 Amazon 末期がん患者の哲学者と、健康な人類学者の対話書簡集 たしかに、私は自分が他人の物語に巻き込まれたり、自分の物語に他者を巻き込んだりすることを嫌っていますし、それを怖れます。でも、それは「一方的に」巻き込む／巻き込まれることへの拒否であって、自己が他者と出会い、その出会いから、それぞれが自らの物語をどう立ち上げていくのか、そこから…
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