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6月末に商船三井の『株主優待カタログ』が届きました 3月末に300株以上を2年以上継続して所有している株主対象となっていて 年に1回もらえる優待品です 他に オーシャンクルーズの優待券が年2回 フェリーの割引券が年1回 送られてきます カタログギフトの申し込み期限が10月31日までとなっていたので 忘れないうちにとHPにログインして申し込みました 昨年と同じ『煮魚焼魚詰合せ』を選びました 申し込み…
朝：クロックムッシュ、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：お好み焼き夜：豚肉の生姜焼き、冷奴、ズッキーニの蒸し物 クロックムッシュ、目玉焼き、KIRIのクリームチーズ、トマト、ザワークラウト、ニンジンとセロリのピクルス、焼きブロッコリー、オリーブ、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。 サンデーランチはお好み焼きを。チムチを挟んでちょっと辛口にする。 晩ごはんのメインは豚肉の生姜焼き。酒、…
ちょっと昨日はまたセントラルパークでレースに行ってました。 またそれは別の機会に。 宮古島5日目。最終日です。 朝起きたけれど、意気消沈していたんで、走りに行かず、朝から洗濯してました。 朝食バイキング。 ホテルの朝食も4回目ともなると、完璧に飽きてきているので、納豆ご飯とお味噌汁とサラダなんかになってます。家に帰ると納豆はなかなか食べないので。 そんな感じで食べ終わってから、パッキングして10時…
良い習慣を毎日続けることが大切なのだと思います。少しでもいいので毎日続けることを継続したいと思います。 そんなことを考える朝です。 ナカモ 味噌風味 つけてみそかけてみそ 400g 3本セット ナカモ Amazon
詰め合わせでお送りします 6月は紫陽花の季節！って思ってたんだけど、実際は5月が暑すぎて5月に次々咲いてる印象。今も一応見れることは見れるけど…。 花言葉 「家族団らん」や「和気あいあい」、「移り気」や「浮気」 渡す相手によって意味が変わりそう。 額紫陽花（ガクアジサイ） うちの団地の近所に生えてる子。誰もお世話する人がいないので、夏場は水切れで度々死にかけてる不憫な子。今年は雨が定期的に降ってい…
こんにちは！ 茅ヶ崎市、てっぽう道の茅ヶ崎ファミリークリニック、副院長の酒井です！ 「最近、階段を上ると息が切れる」 「夕方になると足がむくむ」 「なんだか疲れやすい」 ――こうした変化を、つい「年のせいかな」と片づけてしまっていませんか。 もちろん、加齢による自然な変化のこともあります。ですが、その裏に「心不全（しんふぜん）」という状態が隠れていることも、決して珍しくありません。 今回は、日々の…
台風7号が迫る長良川は増水中ですが渓流釣りに行くかモヤモヤ迷いますね 1 インナーソックスの購入 2 釣りに行くか悩む 3 鮑シートミノー完成 4 長良川本流へ向かう 5 サツキマス現る 6 終わりに 1 インナーソックスの購入 先週ゲータースタイル（夏釣用）に衣替えて 釣行したのですが靴を脱ぐと 奴がウニョついてるではないか〜い💦 そうです 筆者が地球上で最も恐れている 吸血軟体生物『山ビル』 …
「山本漢方製薬 大麦若葉粉末100% （ス...(1,050円)」を #ヤフーフリマ で販売中！https://paypayfleamarket.yahoo.co.jp/item/z643444050?cpt_s=payf&cpt_m=share&cpt_n=item&cpt_c=android 【07/31まで】アプリをまだ持ってなかったら、紹介コード「PP0ENW」入力で、1,000円相当もら…
はじめに お盆の時期は、出かけるかどうかを考えるだけでも疲れます。 暑さも混雑も同時に来るので、行き先を探す前に「今日は動く日か」を先に決めたほうが、親の負担はかなり減ります。 このメモでは、子連れでお盆に出かけるか迷ったときに、行く・ずらす・やめるを決めやすくするための見方をまとめます。 がんばって遠出する話ではなく、無理を減らして、親子で崩れにくい選び方をするための内容です。 先に結論 迷った…
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