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そばやうどん、ラーメンばかりを食べているとどうしても野菜不足になりやすい。そんな人への朗報、人形町では驚くほどの千切りキャベツが付いてくる生姜焼き定食がある。 場所は水天宮前駅から歩いて２分ほど。周囲にはカキフライで有名な『三友』、黒天丼の『中山』、牛カツで有名な『そよいち』などの近くにある『かねき亭』という洋食屋さんである。 店はカウンター5席、テーブル6卓で22席のこじんまりしたお店。メニュー…
3月30日（月）、民生委員さん主催による「シニアの栄養～おいしく健康的に食べる工夫」を聴く（講師：横浜市青葉福祉保健センター管理栄養士有田浩史氏）。出席者は20人強。青葉区役所の平戸さんも来られていた。○「フレイル」は、（下り）坂の中腹。要介護状態になる前の状態。○低栄養のセルフチェック：BMI18.5未満。○低栄養を防ぐ10品目 さかな あぶら にく ぎゅうにゅう やさい かいそう いも たまご…
南巨摩郡南部町本郷 「原間のイトザクラ」です 満開でした、朝日に輝いてとても奇麗でした 城壁のような石垣です 逆光が一番です！ 幹にへばり付いて下から見上げて撮ってみました このくらいだと競技写真として使えるかも....... ご覧いただきありがとうございます ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中植物 ランキング参加中gooからきました
昨日、4月1日は年度はじめ 少し早く通勤の電車に乗った 北千住で 乗り換えのため階段を上っていると 前を歩く黒のミニスカートの裾から お尻がはみ出していた だいぶ短いスカートだったのと 見えてもいいように黒だったのかもしれないが それが結構食い込んでいて 見るともなしに 生のお尻がプリプリしていた 階段を登り終わって見れば どこと言って変わったところのない 髪も化粧もなんだか普通の若い女の子であっ…
夜蕁麻疹がまた出ました。 全身痒いわね、 サラダしか食べれず マックのお土産少しずつ食べた。 31日に桜見学に行った、ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループランキング参加中はてなブログ【シニア部門】ランキング参加中gooからきましたランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ
届きました～～！ 「Sabastian」…高級さば缶です。 開けてみましょう。 ジャーーーン！ 調べてみると、４缶で、３,１３２円です。 １缶は、７５６円。 まだ妻に確認してないんだけど、たぶん株主優待でしょう。 まだしばらくは食べません。我慢、我慢。 食べたら、また、味のほうを報告しますね。 こちらは、高台にある菜の花畑。 ミツバチが来てますよ。 黄色がまぶしくていいですね。
（原文） 六日。澪標のもとより出でて、難波に着きて、川尻に入る。みな人々、媼、翁、額に手を当ててよろこぶことふたつなし。かの船酔ひの淡路の島、の大御、「都近くなりぬ」といふをよろこびて、船底より頭をもたげて、かくぞいへる。 いつしかと いぶせかりつる 難波潟 葦漕ぎそけて 御船来にけり いと思ひのほかなる人のいへれば、人々あやしがる。これがなかに、ここちなやむ船君いたく賞でて、「船酔ひしたうべりし…
仙台城跡に行くには 車で山道を登る以外無いと思っていましたが 仙台市博物館から仙台城跡まで遊歩道が、あるのですね 先日、その遊歩道を歩いて仙台城跡まで行ってみましたよ～ 私にとっては、ちょっとキツイ坂道がありましたが 思ったより、早く着いてびっくり～ これから､仙台城跡に行くには、遊歩道がいいわ🎵 仙台城跡に到着！ この説明の（仙台城）という名称を見てびっくり～ 実は、大変恥ずかしいことなのですが…
さっき、はてなブログで見つけたエイプリルフールのネタ(*,,˃ ᵕ ˂ ) 写真も記事もナナメになるナナメ読み！公式が真剣にやるのっておもしろいね⸜(๑⃙⃘'▽'๑⃙⃘)⸝
今回、講習を受けたのはこちら。 佐倉クレーン学校。 3月スタートで空いているのがこちらの学校だったんです。 近隣でこの資格を取れる場所は早くても4月下旬たので良かったです。 さあ、学科の始まりです。 まずは今日使う高所作業車。 12mの高さまで上がれるのですが、12mから高所作業車で見た景色はなかなかでしたよ。 1階の高さを3mだとすると、マンションさと4階になります。 実際のこの場所で操作の使い…
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