女子力が高すぎてついに美容についての仕事を始めました。これから先の美容についていろいろなことを発信できたらいいなと思っています。
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（※イメージ画像です。） 妊活中や妊娠中の女性にとって、葉酸はとても大切な栄養素です。 「どのサプリを選んだら良いのか分からない」 「本当に安全なのかな」 「栄養素は足りているのだろうか」 といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。そんな不安を抱えるあなたに、7年連続売上No.1を誇る【ベルタ葉酸サプリ】をおすすめします。 なぜ多くの先輩ママたちがこのサプリを選んでいるのか、その秘密を…
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橋本 真由美（以下、真由美）：「リリィ、今年の夏、暑さも乾燥もやばくない？冷房でお肌カッサカサ！」 小鳥のリリィ（以下、リリィ）：「わかるぅ〜〜！夏って皮脂は出るのに、内側は乾くって最悪コンボだよね💦“インナードライ”ってやつ！」 真由美：「そこで！今日は“水分チャージ重視”の【ぷるぷる系保湿スキンケア】をテーマに、真夏の救世主アイテムをご紹介♡」 リリィ：「いいねいいね〜！キーワードは“浸透”と…
クレンジングの選び方についてご紹介します。 クレンジングは大まかに下記の【３つに分類】できます。 ①オイル（油分）のみ ②オイル（油分）メイン ③水メイン 洗浄力は①＞②≧③の順 下記、それぞれについて代表例を上げながら説明します！ ①オイル（油分）のみ メリット ： 最も洗浄力が高く、メイク落ちが早い。 →メイク基材が油性であるため、オイル分が多いとメイク浮きが早くなる。 デメリット ： クレン…
お風呂上がり、 そして朝のスタイリング前に、毎日の 頭皮ケア✨ ボリュームアップ⤴️にも、 とても効果がある優れもの。 寝癖直しにも、 最適ですよ😊
こんにちは。もうすぐ夏！ということで、今年は楽しい夏になる予感がしております♡今年は・・・ ・おっぱと海や登山に行く ・キャンプもしたい ・沖縄旅行に行く ・浴衣デート ・札幌に帰ってビアガーデン などなどなど。。。去年は結構海に行けたんですが、今年もたくさん大好きな海に行って、夏を満喫しようと思っております。 韓国の陽キャが集まる海ヤンヤン（天気悪い）夏になれば、いろいろと準備が必要になりますが…
こんにちは！ボディメンテナンスラボです！ 最近は出張が非常に多く、更新に間が空いてしまいました(*_*) 今回は、「筋肉の心の健康への影響：30-40代男性に知っておいてほしい事実」というタイトルで、お話しできればと思います！ 筋トレが健康に良いというのはよく知られていますが、その効果は肉体だけに留まらないことをご存知でしょうか。最近の研究によると、筋トレは心の健康にも非常に良い影響を与える可能性…
年齢と共に落ちてくるまぶたで ・まぶたがピクピクする ・目が重くて開けてるのが辛い ・まぶた、ギューッと勝手に閉じてしまう ・目が開けにくく閉じた方が楽 ・視野が狭い ・瞬きが多く1分間に20回以上してしまう などまぶたが原因でお悩みの方が 実は日本では約30～50万人以上の人にまぶたのピクピクを感じてる人がいます。 そして 女性は男性の２.5倍もなりやすいということです。 そんな症状がある方に、…
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