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こんにちは！ ピラティス三昧したいと心から思ってるウニゴンです。 さて、今日は定期受診です。 診察待ちです。 MRI終わって、チョコザップ行ってぶらぶらしてました。 今日はMRIの間うるさいし動けないし狭いし、嫌だなと思っていたら 動かないでピラティスの胸式呼吸できるんでは！？と思い立ち、やってみました♡ 結果は、技師さんに止められずになんなく終わりました！！！ 胸式呼吸してドローイングしてコア鍛…
トップページをご覧いただきありがとうございます！これから海外旅行される方のために国別に観光スポットやグルメに関する情報をまとめており、画像をクリックすると、該当の国に関する情報に移行できるようにしています。本ブログが少しでも参考になれば幸いです。 1. エリア別：観光・グルメ情報 東南アジア編 タイ ベトナム カンボジア ラオス マレーシア ヨーロッパ編 フランス ドイツ オランダ ベルギー チェ…
検索 ビックカメラ（３０４８）の株主優待 www.biccamera.co.jp ビックカメラの株主優待は、家電・日用品・ゲーム・おもちゃなど幅広く使え、生活にとても馴染みやすい内容です📺📦✨権利確定日は 2月末・8月末 の年2回で、100株から参加できます。 📘 基本の優待内容 もらえるのは 1,000円の優待券（株主お買物優待券）🎟️ビックカメラ・コジマ・ソフマップなどグループ全体で使えるため…
道頓堀は今や国際色豊かに！ 久しぶりの道頓堀、妻さんとの散策を楽しみます。巨大看板の下を歩いていると、聞こえてくるのは異国の言葉ばかり！ 「あれ、ここは日本だっけ？」と錯覚するほど、外国人観光客の多さには驚かされますね（笑）。 日本人より多いと感じるのは、決して気のせいではありません！ 🐙 大阪「ミナミ」の心臓！道頓堀商店街へ！ 大阪の「ミナミ」エリアを代表する道頓堀商店街は、「くいだおれの街」と…
そろそろかな？と迷っていたサボテン。 番犬もいます。 いるよ… けどさ、 身動きが取れなくなってきたんだよ。 もう俺は用無しかな。 ここまで大きくなったんだ大丈夫だよな。 どうも どうも～ ・・・・・ そうか、 独り立ちしたのか。 なぁ… またここに居てもいいかい？ やっぱりこの場所がしっくりくるな。 にっこり memo2022.hatenablog.com 窮屈そうで気になっていたので個別にする…
こんにちは、ドケチ父さんです。 このブログ「ドケチ父さんの『楽しんで0円生活』」は、2019年に立ちあげました。 とくに大きな志があったわけではなく、節約やﾎﾟｲ活、投資などお金に関することを 調べたり実際に自分で試してきました。 備忘録的にスタートした記憶があります。 楽しんで0円生活とあるように、この6年間は楽しみながら節約をしてきました。 ﾎﾟｲ活、コジ活、ベランダ菜園で野菜作り。 株主優待…
冬休みの夜、雪景色の中で観る冬ホラー映画は、寒さと孤立感が恐怖を倍増させる。今回はその中でも、雪景色やクリスマスを舞台にしたもの、冬の閉ざされた空間での恐怖など「冬休みに観るからこそ怖さが際立つホラー映画」を10作品選出してみた。 「クリスマスの闇に潜む恐怖」「雪に閉ざされた孤独の恐怖」「冬ならではの怪異」など、寒い夜にこそ観たいホラー映画をご覧あれ！ 冬休みに観たい！名作からB級までの冬ホラー映…
雨の中で走り出す決断 今日は朝からずっと雨。 本当なら午前中にロング走を済ませる予定だったけれど、雨が止む気配がなく、昼の用事もずれ込んでしまった。 それでも、走らずに終わるのはどうしても嫌で、午後になってから意を決してスタートした。 スタート時は、まだ小雨というより「しっかり降っている」という感じ。 地面には水たまりができ、靴もすぐに重くなる。 それでも、1km、2kmと進むうちに、徐々に身体が…
2025年9月の蒸し暑い夜。深夜12時を過ぎた頃からお腹が痛み始め、その痛みは激痛へと変わりました。はい私、またもや虫垂炎になりました。(今回で2回目)さらにCT検査の結果、虫垂のあたりに腫瘍ができている可能性があるとも言われ、戦々恐々としています。今回の記事では、虫垂炎の発症から現在までの様子をまとめました。虫垂炎は誰にでも起こりうる病気ですし、放置すると命に関わることもありますので、興味のある…
周辺施設のご案内公式ウエブサイト画像引用 姫路観光ブログ 【御座候「あずきミュージアム」とヤマサ蒲鉾「夢鮮館」見学の後に姫路城へ】 こんにちは！本日は兵庫県姫路市方面に家族でお出かけをしてきました。 午前中から昼過ぎにかけて、まずは御座候(ござそうろう)の工場に併設された「あずきミュージアム」、そしてヤマサ蒲鉾（やまかまぼこ）の工場に隣接する「夢鮮館」を見学。 その後、締めくくりとして世界遺産・姫…
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