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私のニキビに劇的な効果があったパレオダイエット食と部屋の換気＆運動。 2日目で明らかな良い変化があり、1週間でほぼニキビが消え去りました。今日は一区切りついたのでちょっと自分で人体実験してみることにしたよ！ 1週間どんな食生活をしていたか パレオダイエットの食事比率を変えてみよう実験 今日食べたもの パレオダイエット食は全食事量の15％くらいになった 結果発表 これからもパレオダイエット食がんばり…
先日、児童館のおばちゃんに言われた一言でダイエットを再決意した私。 （その時のお話はこちら→https://qchanmama.hateblo.jp/entry/2019/01/17/170034） 今回は目標は「ぽっこりお腹」を改善すること。 ダイエットは数値で見るのが大事なんだとよく聞きますが、プレッシャーになるのでそういうことはしません。見た目でぽっこりしなくなってきたなぁと思えれば良しとし…
こんにちは、こっちゃんです🌷 クリスマスも終わり、もう年末ですね。 今日が仕事納めの方は多いのではないでしょうか。 夫も今日が仕事納め、明日から9連休です😄 先日、ネイルをクリスマスから変えました💅 今回のマイネイル 使ったカラージェルとパーツ ポイント 今回のマイネイル インスタで、ニュアンスネイル、秋冬ネイル、などのハッシュタグで最近よく見かける「ピンクブラウン」をやってみました🎵 使ったカラ…
38歳混合肌です。 ファンケルを使う前は、CMで良いと言っているものやパッケージの好みで選んでいました。 でも、クレンジングオイルそのものがなんとなくべたべたとしていて、洗った感じさっぱりとせず、いつまでも顔や手に残る感じでした。 そして何よりも化粧の落ちが良くないのです。化粧を落とすためのクレンジングオイルなのに、マスカラはもちろんのこと、口紅も全くと言っていいほど落ちませんでした。 目には見え…
ＡＬＯＨＡ🌈 そうです。 挨拶そのまんまの通り！ 7月11日～4泊6日のハワイ島の旅へ行ってきました🛫🌺✨ 気学で言うと、7月は年盤と月盤が同じになる月。 従って、この月に吉方を取ると効果が倍増✨ 気学を学んでいる方は、遠くの方へ吉方を取りに行かれたのではないでしょうか✨ または、引っ越しや仮吉方から戻られた方もいらっしゃいますよね。 私の周りにも、引っ越しや仮吉方をされている方が多数います！✨ …
「シミ」だけではなく 国内唯一の「小じわ」にも効くロスミンローヤル。 国内で唯一小ジワにも効果があるロスミンローヤルですが、販売されて40年以上経ち今も人気の商品ですよね。 累計50万個も突破しているので、多くの「シミ」「小ジワ」に悩んでいる人に効果のある商品だと言えます。 しかし、気になるのがその効果だと思います。ちゃんとシミは改善できるのか？小ジワはキレイになるのか？ あなたも気になっている1…
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