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年齢を重ねるにつれて気になってくる「シワ」。 美容液やクリームにはさまざまなシワ改善成分が配合されていますが、その中でも特に注目されているのが「レチノール」と「トレチノイン」です。 どちらもビタミンA由来の成分ですが、効果の強さや使い方には大きな違いがあります。 今回はシワ改善を目的とした場合のレチノールとトレチノインについて詳しく解説します。 シワはなぜできるのか？ シワの主な原因は以下の3つで…
ベトナム旅行も台湾旅行も書き終わってないのに、イタリアへ行ってしまった。 いつかベトナムと台湾の備忘録を書きたいので記憶捏造しながらそのうち書きます。 イタリアはね、アシアナ航空が3月に仁川～ミラノ便を就航したので、セールでGWにも関わらず往復15万くらいでチケット買えました。嬉しい。 メインはずっと行きたかったポンペイ！あとで書くけどもうすんごかった！ 日程 5/1 成田→仁川 5/2 仁川→ミ…
リチウム電池の寿命 新品の容量と比べて、5割から8割に落ちた状態がリチウムイオン電池の寿命。 寿命になると以下の兆候が見られる。 充電しても、機器を使える時間が短くなった 以前よりも充電時間が短くなった 充電の進みが遅くなる 通常使用時や充電時に以前より熱くなる 電池が膨らむ リチウム電池は電池残量0％付近と100％付近で劣化しやすいことが特徴。 電池残量が20％の段階で充電し、75％～85％にな…
クリスティーナ化粧品ってSNSでよく見るけど、本当に大丈夫なの？怪しくない？ 顔にシミがあるけど、芸能人が使っているからステマとかじゃないの？ イスラエル発のスキンケアブランド「クリスティーナ（CHRISTINA）」。 その劇的なビフォーアフターや人気ゆえに、ネット上では「怪しい」という声も…。 でも、結論を言ってしまえば、クリスティーナは世界60カ国以上で愛用される信頼のドクターズコスメです。 …
【新宿にある日本最大級ディズニーストア🏰🌈】ディズニーフラッグシップ 東京（FLAGSHIP TOKYO）行ってきました！ ここだけのオリジナルグッズ沢山あります！1月下旬に行った時はバレンタイン商品沢山ありました🍫プレゼントにもお勧めです💝ディズニーとゴディバ（GODIVA）コラボチョコレート🍫 プレゼントにも喜ばれそうです！ディズニーフラッグシップ東京ではバレンタイン商品の他にも春の季節商品🌸…
仕事もプライベートも、いつも全力投球。「もっと頑張らなきゃ」と自分を奮い立たせる毎日、30代のあなたは、ふと鏡を見て「また肌荒れ…」とため息をついていませんか？ 高級スキンケアを試しても、食事に気を配っても、なぜか繰り返す肌トラブルに「もう義務感で美容してる…」なんて感じてしまうこともありますよね。 実はその肌荒れ、外側からのケア不足ではなく、あなた自身の「心」の状態、特に「自分への厳しさ」が原因…
こんにちは！(^^)美姿勢・見た目痩せ専門パーソナルトレーナーの上野です。今回は、20代後半女性がたった８回でダイエット成功した理由をお伝えします。今まで痩せたことがない、痩せてもリバウンドしてきた、という方に、お勧めの内容です☺️たった、８回のトレーニングでも これだけの成果が得られます✨???? ◎トレーニング期間 2ヶ月：週１回ペース×８回 ◎体重：62.2kg → 58.3kg マイナス３…
（※イメージ画像です。） 妊活中や妊娠中の女性にとって、葉酸はとても大切な栄養素です。 「どのサプリを選んだら良いのか分からない」 「本当に安全なのかな」 「栄養素は足りているのだろうか」 といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。そんな不安を抱えるあなたに、7年連続売上No.1を誇る【ベルタ葉酸サプリ】をおすすめします。 なぜ多くの先輩ママたちがこのサプリを選んでいるのか、その秘密を…
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