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【40代必見！】運動不足におすすめのスポーツは水泳かランニング こんにちは！ 今回は、４０代の運動不足を解消するためにおすすめなスポーツを２つご紹介します。 結論から言うと、水泳とランニングです。 ４０代になると、いろいろと体にガタがでてきますよね。。。 私も膝がアルティメット痛いわけです。 でも、運動不足にはなりたくない！ なので、何かしらのスポーツはしたい！ というわけで、水泳とランニングをし…
コロナが流行り始めた頃、私の中でもデブという言葉が流行り出した。 数年前から会社の健康診断で「中性脂肪が高い」と言われ続けていた。見た目には腹も出ていないし大丈夫っしょ！と安心していたら、ついに肝臓の数値まで上がってきて焦ったのが、二年前。 お酒もそんなに飲まないのにと思ったら、肝臓に脂肪がついても数値が上がるんだとか。脂肪肝。そんなの厭だ厭だと思いながらも、何も対策を講じずいたら、腹まわりの膨ら…
かなり日にちが開きましたが、とりあえず私立高校受かりました！
私もそうなんですが、最近はやらないといけないことが多すぎて好きなことがわからなくなってる方が多いみたいです。 そういった方は嫌いなことをあげていき、その反対側に好きがいることが多いみたいなのでやってみました。 下は私の嫌いなことです。 嫌いな人と付き合うこと →好きな人と付き合うor一人でいること 大人数の知らない人とのコミュニケーション →知人と少人数でコミュニケーション 誰かに命令される →自…
Twitterのトレンド欄に「不登校の親」というのがあって覗いてみた。そこにはいろんな事情で不登校になってる子どもの親たちのツイートが並んでいた。 それに触発されて、「そういえば、私も小2から中3まで不登校やってたな〜。エピソードを書いてお焚きあげするか〜」と思ったので、ここにエピソードを書いていくことにする。 ここでは、どうやって不登校の時期に勉強してたのか、定時制高校生に通学するようになってか…
最近は風邪やらいろんな病気が流行ってるけど、だるまさんは大丈夫？ うん、お陰様で今のところは何とか大丈夫。でも、周りにはダウンしてる人も多くてさ。自分の具合の悪さに逆ギレしてる人もいて怖いよ。 あらあら、それは困るわね。その人は忙しさとストレスでだいぶ追い込まれているのかもしれないわね。お気の毒に。 あんまりわかりやすくキレられると、差し入れとかしたくても怖くて声を掛けづらくてさ。「うるせー、あっ…
夢日記ブログです。 2022年8月1日~2023年7月31日までの365日間にみた夢の内容と睡眠時間※を記録。※睡眠管理アプリSleep Meister を使用。 夢をみなかった日orみた夢を忘れた日は「虚無」と記載。 全アーカイブ目次 第1夜 - 2022年8月1日 第50夜 - 2022年9月19日 第100夜 - 2022年11月8日 第150夜 - 2022年12月28日 第200夜 - …
ページのご案内 【１】プロフィール自己紹介自作ＷＥＢサイト『福祉のお手伝い』のご紹介 【２】作品紹介１食器展覧会チラシ illustrator使用 ３作品 【３】作品紹介２眼鏡店ＤＭ illustrator使用 ３作品 【４】作品紹介３動物園チラシ illustrator使用 １作品観葉植物店ＤＭ illustrator使用 １作品結婚式招待状 illustrator使用 １作品 【５】作品紹介４…
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