４０代～１２０代までの「酸いも甘いも噛み分けた」いぶし銀のシニア・ブロガーを対象としたグループです。健康診断は毎年受けたいものです。（ブログ歴は不問）
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ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ご無沙汰しております。 前回(12/3)にブログでご報告した通り、年末年始の関連で4週ごとから短縮され今日が3回目の認定日となりました。 いつものごとく「雇用保険」の窓口に行き、「失業認定申告書」を提出し、担当の方が内容をチェックされます。 今回ハローワーク経由でなくインタネットの求人サイトで求人に応募したの…
１２月２２日は月イチの糖尿病の通院日でした。 ハイ、いつものワンパターン 先生とのやり取りの会話。 主治医の先生「変わりない？」 アスカ「ハイ」 で、血圧・酸素・血液検査（血糖値だけ）の大嫌いな注射をされて、 4週間分のお薬もらって終了です。 ▼病院の待合室は Xmas ヴァージョンでした。 ▼病院の帰りは、通り道のスーパー「ハローズ」で買い物。 ▲超熟食パン６枚切り ●牛乳 ●白菜丸々 ●国産大…
毎日が９９.９９％、痛い、辛い、苦しいの日々の中、その事件は起こった。 隣のベッドに、76歳の手術を終えて１週間のOさんがいた。 手術の経過は良いようで、私がまだフラフラしている中、看護師さんの付き添いあってだが、たったと歩いていて経過が良い人のように思えた。 その彼女が💩が出なくて、お腹が痛くなった。 看護師さんに言って浣腸してもらったが、お腹がぐるぐるするだけで全然出てこない。 痛い、苦しい、…
多分今年最後の里山歩き～ 晴れマークの今日を逃してはいけない お昼を食べてから歩きました 少し風があって歩き始めは寒く感じたが 少し歩けば暖かくなる～ 歩き始めてすぐに携帯にラインが入った 姉からで安否確認かな～ 時々様子を聞いてきます 返信はせずに山頂へ 山頂で返信を打っていたら寒くなってしまった ソヨゴの赤い実がまだ残っていた 12月は16日が母の22日が父の命日です 昨日も命日だな～って思っ…
妻のベッドサイドでコーヒーと冬至カボチャ 12月21日撮影 毎年、楽しみにしている冬至カボチャですが、今年は妻の病気で食べられないものとあきらめていました。そうしたら、ご近所から冬至カボチャの差し入れが！ なんとありがたい。「少し多めに煮たのでよければどうぞ」とのことでしたが、砂糖の甘さは控えめながら、小豆とカボチャの甘さはしっかりと感じられる美味しさでした。妻はベッドに腰を下ろして緑茶で、私はベ…
特に自分を意識しないで居られるとき 特に自分を意識しないとき…つまり、何も考える必要がなく気が休まるひととき…と言えます。 このとき、人々は特に以下の事について意識することを辞めます。 自分という存在を意識すること 時間を意識すること それを感じ続けることは心身に悪いのでお薦めはできませんが、平常時でも意識しづらいと思いませんか？ 矛盾を俯瞰する さて、このブログでは矛盾…つまり認知や思考の限界に…
メンタルケア心理士に続いて瞑想インストラクターの資格を取得するための試験に挑戦しました。 傍からみると資格マニアのようですが、もちろん僧侶としての資格を活動に生かしたいという思いからです。 メンタルケア心理士も瞑想インストラクターも民間資格で、専用の通信講座が用意されていますが、資格取得の要件は若干異なります。 前者は試験（こころ検定２級）の合格とともに通信講座を修了することが必須ですが、後者は試…
「雪にかいたLOVE LETTER」 冬こそ代謝が爆上がりする季節だと以前書いた。 fiftiesfitness.hatenablog.com 寒いこの季節こそダイエットをするのにふさわしい。もちろん理由がある。 「温泉ですかっ!?」 「岩盤浴ですかっ!?」 「サウナですよねっ!?」 私も歳をとったのでいきなりブチ切れたりはしない。大人になったものだ。 もちろんこれらの温熱行為に直接的な脂肪燃焼効…
教室をたたんでからの私は、主人の仕事を手伝い始めました。でも、私の心は現実から逃げたい思いで一杯になり始めたのです。 塾をやめてしまったこともあり、家にいるのがどんどん辛くなっていきました。 家事や仕事、あるのは”義務”だけ。これが一生続く…。ここに来て、ようやく私は現実を見るようになったのでした。 母から逃げられたことは嬉しかったけれど、現実は甘くない、当たり前のことですが、やっとそのことに気づ…
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