４０代～１２０代までの「酸いも甘いも噛み分けた」いぶし銀のシニア・ブロガーを対象としたグループです。健康診断は毎年受けたいものです。（ブログ歴は不問）
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義父の葬儀が無事に終わりホッとした…何にホッとしたのかこちらが問題 地域性、慣習、個人の考えなど妥協を知らないと言うか、妥協してはなるまいの姿勢を崩さない親戚が多すぎた 「船頭多くて船山に登る」とはこのことだなぁ…姻族の私のアタマにはこんな格言が浮かんでいた 巻き込まれませんように… 会館の方に相談しながら粛々とやるべきことをやっていく 冷たい嫁ですみませんね… 一人くらい事務モードの人間がいても…
ここのところ関東も明け方は氷点下になったり霜がおりたりでパンジーはゼイゼイ言いながらやっとこさ咲いてくれてます。花びらも葉もあちこちヘロヘロです。 先週の雪にはもうがっくりとなってしまい 花びらや茎のあちこちが凍ったりしたのでしょうか、雪が解けてもかなりダメージが残っています。 こんな姿を見ているとなんとなく酷く無理をかけているような心持ちになってきます。 故郷の北海道なら雪に埋もれていて諦めもつ…
山ガール（山オババ）のゆらりさんから、ちょっくら気晴らしに行ってみたら憂さも晴れるほど（どんな憂さやねん！）清々しかったから行ってみない？という連絡が入りました。 覚えてくださっていると嬉しいのですが、ゆらりさんは、歩くの大好き６０代以上の女子（ウソおばば）３名で構成する「健脚系女子の会」メンバーの一人です。 ちなみに、パイセンはついに７０代突入、ゆらりさん、ワタクシ６０代という年齢構成になってお…
桜よ、折れるなよ 積もりましたね 都内で5センチ。 うちの辺りはもう少し積もったか。 細い枝にまで、綺麗に雪が乗っている。 数日前から、降る降ると予想されていたけど、 予報は見事に当たった。 皆のところは大丈夫だったろうか。 葉の上にもきれいに積もった 雪が降る前に 昨日、奥さまに、 「本当に積もったら選挙はどうする」 と聞かれた。 うちは坂と階段の多い街だ。 雪の中、べちゃべちゃの道を15分歩い…
2026.02.06 どうも、吞み助調理師のおしょぶ～＾＾/です。 今回の記事では、餃子の王将さん2026年2月限定「火鍋湯麺(ヒナべタンメン)」を食べて参りましたので、商品情報とレビューをお送りします。 ※合わせて読みたい↓ osyobu-osyobu-3889.hatenadiary.jp ◆【餃子の王将】2026年2月限定「火鍋湯麺(ヒナべタンメン)」ニュースリリース ◆【餃子の王将】202…
LH比 LH比（LDL/HDL比）は、血液中の悪玉コレステロール（LDL）と善玉コレステロール（HDL）のバランスを示す指標です。 計算方法 計算式： LDLコレステロール値 ÷ HDLコレステロール値 例：LDLが140、HDLが70の場合、LH比は 2.0 となります。 判定の目安数値が低いほど血管内が健康な状態、高いほど動脈硬化のリスクが高まります。リスクの状態1.5以下きれいで健康。理想的…
はじめに この記事は、利活用が進んできたAIを使いこなしたいと考える方々へ向けたものになります。 入門編 GrokやGemini3、ChatGPTなどに、日常的な相談をしてみてください。 「自分が思う日々の悩みは、統計的な視点からどのように見えるのか？」 という客観的な視点を得られます。 ここで怒りを覚えたりしても構いません。 なぜなら、あなたの中にある「価値観」の違いが自分で理解できるようになる…
帯状疱疹も少しずつ良くなってきました。 痛いし、憂鬱でした。 家の事等が主人が率先してしてくれて、本当に助かりました。 今まで余りしないので、まさかこんなにしてくれるとはと ビックリしています。 本当に感謝しか有りません。 今まで偉そうにしていた私、頭が上がりません。 見直したというとかではなくて、良さが見えていなかったのだと 有難いです。今日も洗濯もの干してくれて、ゴミを外しに行ってくれたりと …
皆さん、こんにちは お元気でしたか 私は、最近お疲れモードで マッサージに行って来ました 人の手でマッサージって気持ち良いですよね 特に女性にしていただくマッサージが優しくて好きな私です 話変わって 私の職場は、いつも人員不足です まあ、医療、介護業界は仕方ないのかなと思いますが まあ、辞める、辞める 確かに３Kから５Kと言われる この業界 きつい 汚い 危険 給料安い 暗い 怖いのは、それに慣れ…
“自己満足”ってどんなイメージがありますか？ 自分さえよければいい… 自分勝手… そんなマイナスなイメージが強いような気がします。 わたしも最近までは“自己満足”という言葉に、どこか抵抗があったような気がします。 わたし自身、鬱を繰り返し、自分と向き合うことを始めてから、最近は“自分らしさ”を大切にしたいと考えるようになりました。 その中で、自分なりに心の仕組みを考えるようになると、心の健康には“…
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