４０代～１２０代までの「酸いも甘いも噛み分けた」いぶし銀のシニア・ブロガーを対象としたグループです。健康診断は毎年受けたいものです。（ブログ歴は不問）
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ご報告です。 記事単発の注目だけでなく ブログ自体の各部門ランキング（にほんブログ村）、 ちょっと浮上してきましたよ。 ひとえに、 皆さまのご高覧、お星さん、その他いろいろご声援のおかげです。 心より感謝申し上げます。 ありがとうございました！ 本日のブログランキングは以下です。（にほんブログ村） 【朗読・リーディング】部門でのベスト１０入りが、 やはり嬉しく、励みになります。 これからもどうぞよ…
（葉物野菜を作り過ぎて残った菜から花が咲きました。 3/27） 一昨日、絵画教室に向かうときに高瀬川沿いの桜の木を覗いたら、ちらほら桜の花が開き始めていました。何とも風情のある風景だったのでパチリと写真におさめました。京の街もこれから桜花爛漫の季節を迎えます。 この日は絵画教室の今学期最終日だったので、作品の「講評」がありました。それぞれに描いた絵を黒板に貼りだして、先生の講評を聞きます。構図や色…
NHKあしたが変わるトリセツショー2025年3月放送「長生きを応援する 改訂版「足」のトリセツ＆フレイル対策とエクササイズの再放送を偶然見る機会がありました。 NHKも配信サービスが充実していますね。 www.web.nhk 番組内容で「足の握力」が転倒に関係しているとか・・・高齢者になると転倒するリスクが高まりますが、それに足の握力が関係しているという話題です。 握力といえば「手」は誰でも知って…
ALOHA♡🌺海の窓辺から。****** 空は、そこにある。 ただ、見上げるだけで。空を吸い込んで、 迷いを吐き出す。心を、空に放つ。 ******🌺今日のハワイ語Hā（ハー：息をする、吐息、命の息吹） 🌿今日の言葉-Look up, the light is here. -（見上げて、光はここにある）****** 光は今日も、あなたに。見上げる空が、やさしくありますように。May the sky…
気がつけば、「エカワ珈琲店のブログ」を始めてから、もうずいぶん長い時間が経ちました。 最盛期には、ひと月でページビューが数万を超え、クリック広告だけで数万円ほどの収入があったこともあります。 あれは、いま思えば夢のような時期でした。 ところが、時代は静かに、しかし確実に変わっていきます。 あの頃は、検索エンジンで調べものをするのが当たり前で、丁寧に書いた記事は時間をかけただけ読まれ、評価されている…
「ふくい桜マラソン」のゴール後、あなたの身体に起きる異変 今はまだ信じられないかもしれません。でも、42.195kmを走り抜いた直後、あるいは翌朝、階段を降りようとした瞬間に、 ・膝がロックされて曲がらない ・膝のお皿の下がズキズキ痛んで歩けない（膝蓋靱帯炎） ・膝の内側が引っかかって曲げられない、歩くタビニズキズキする ・夜間痛が起きてしまう という事態が、かなりの確率であなたを襲います。 物理…
収穫中のカキナ こんにちは、ターちゃんです。 株は下がる、円も下がる。物価は上がる。 ダブルパンチやないけー。 それでも、我が家の資産は取り崩しゼロでいけそうです。むしろ「どう凌ぐか」がはっきり見えてきました。 今日は、そんなリアルな家計と資産の話です。 近くの公園の桜が満開になりました。春爛漫です。 家庭菜園も、カキナがどんどん取れるようになってきました。ニラの収穫も始まりました。 サンチェの苗…
お金の不安を減らすためのマイルストーン media.moneyforward.com 老後のお金の不安を減らすためにはとにかく貯蓄（資産形成）だ、となりがちです。 ただこの記事における4つのマイルストーンの最初は「支出（家計）のコントロール」となっています。 支出（家計）を把握しないままだといくら資産があっても漠然とした不安がつきまとってしまうので、最初のステップとしては納得です。 人生を楽しむた…
おはようございます。 今朝もいい天気・・ カーテンを開けると、そこにはマルちゃん。 暖かくなって、マルちゃんも早起きです。 そして、玄関先に置いた小さな鉢植え。 たったそれだけなのに、朝の空気が気持ちいい。 ドアを開けた瞬間、目に入る花。 白とピンクが朝の光に照らされて、なんとも気持ちいい。 昔は、いろんな花を組み合わせて にぎやかな寄せ植えを作っていました。 色のバランスを考えて、配置を考えて、…
ほぼ一年、空室だった階下にどなたかが 入居されたよう。 どうも同じシニアの女性らしい。 それもシングル？ 白髪の姿をチラッと見掛けたのですよ。 ほほーーー・・・ これは元ご近所友の反応が 楽しみだな。 （彼女は旅行中のようで不在らしい） 絶対に接近すると思う。 あの満面の笑顔で接近して あーだこーだと策を凝らして親密に なるのかな？ 野次馬状態で興味津々な私だ（笑 同じシングルで同じアパートの 住…
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