４０代～１２０代までの「酸いも甘いも噛み分けた」いぶし銀のシニア・ブロガーを対象としたグループです。健康診断は毎年受けたいものです。（ブログ歴は不問）
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4月2日5時半起床 スクワット＆ストレッチ～本館出社。 今朝も雨の中出社。 10時～と17時～の会議がある日。 時間に余裕があったので、自分の役割のシンカ論をAIと相談しながら作成。 未だ使いこなせてないので、叩き台を作ってもらった後が結構時間がかかる。 カッコつけて、魂を入れる時間、と言えばいいのかな。19時半過ぎまで会議に捕まり、すっかり寒くなった夜に帰宅。 昼は茄子天蕎麦、夜はおでんと白ワイ…
「副業、始めたいけど何から手をつけたらいいか分からない…」 「SNSで情報発信してるけど、周りのキラキラした人たちを見ると、自分だけ置いてかれてる気がする…」 「スキマ時間に頑張ってるのに、出てくるのはいつも同じようなアイデアばかりで、全然刺さる投稿が作れない…」 あなたは今、そんな漠然とした不安や焦りを抱えていませんか？ 安心してください。それは、あなただけではありません。 多くの副業初心者が同…
この数日の暖かさで、桜が咲き春本番となった。やはり気温が２０度近くなると神経痛も随分と楽になる。庭に植えた花木も、梅が散り、福寿草も葉だけになった。昨年はクロッカスが三か所から咲いていたが、今年はわずかに３つしか花が咲かなかった。今はムスカリの花がたくさん頭をもたげている。 冬の間、控えていたが、地中も暖かくなって来たので、家の生ごみをＥＭぼかしと共に庭に埋め込むことを始めた。十数年に比嘉輝夫氏書…
久しぶりの晴れ間 これから近くの多摩川土手の桜🌸を見に行きます！ 毎年の恒例行事になりつつあります😊 今年は、おにぎり🍙ではなく、昨日のカレーでカレーうどんを昼に食べよう と いうことになったので、コーヒーとお茶🍵を持参して 軽いピクニック気分を味わうつもりです😊 花粉で、見える方の左目が 調子悪く、先日の東京新聞記事を皆さんにも見てほしいと思いましたので、ご紹介します！ 目は大事 身体の全て大切…
18歳、4ヶ月と21日 随分頑張りました。 最後まで立てなくなった前足をバタつかせて、ご飯も2〜3日前まで自分で食べていましたが次第に飲み込む力もなくなってダメでした。 朝方だった事もありニコの介護で万年睡眠不足と上手くいっていない親子関係の娘とのいざこざで最後を看取ることが出来なかった事が心残りです。 我が家に来て11年ちょっと、幸せだったのかな〜？ 以前の飼い主の方にどうにかしてお知らせしよう…
（丸太町橋から北山を望む 4/2） 謡曲同好会の会場が今月から河原町丸太町に変わるので、講座の前に皆んなで鴨川べりの桜を愛でることにしました。三条大橋から鴨川べりを歩いて丸太町橋までの観桜散歩です。 満開の桜の木の下でお弁当を広げたあと、習い始めた謡曲「鞍馬天狗」の上歌の一節、「花咲かば 告げんと言ひし山里のぉ♪♪」、そして「熊野」の一節を謳いました。晴れやかな春の空気感が漂うなか呑気なシニアたち…
こんな件名のメールが来てました！ 「ジャンボ22枚を無料で進呈、登録だけで受取可能」 ジャンボって、宝くじでしょ。それが22枚タダでもらえる！タダで！ まぁ、そんなわけないんですけど。 要するに、例のクソスパムフィッシング詐欺メールなんですけど。 ジャンボ22枚を無料で進呈、登録だけで受取可能 みなさんのところにも来てませんか、こんなメール。 件名： ジャンボ22枚を無料で進呈、登録だけで受取可能…
日常の延長にある「苦しさ」 フルタイムの仕事、育児、そして日々の役割。 30代後半の彼女にとって、ランニングは「自分を取り戻すための時間」であるはずでした。 しかし、現実は走れば膝が重くなり、「今日も頑張らなきゃ」と自分を追い込むタスクの一つになっていたのかもしれません。 先日、初めてセッションに来られた彼女のエピソードです。 なぜ走りが「重く」なるのか 彼女のフォームを解析して見えてきたのは、技…
北海道でも最高気温が二桁になる日が多くなってきました。 いよいよアイスの季節ですね。 この日もセイコーマートに行って、アイスが並んでいる冷凍ケースを物色。 たぶん以前から販売していると思うのですが、まだ食べたことが無かったので「北海道メロンアイスクリーム」を購入してみました。 価格は1個258円（消費税別）です。 セイコーマートとしては高級品ですが、ハーゲンダッツのミニカップと比べると安いですね。…
少し前に撮った写真じゃけど・・ はなの白いまつげ・・ 前はまあまあ黒いワンコじゃったけど 最近はどんどん白くなっとる（笑） モノクロ（あまり変わらん） まあ白かろうが黒かろうが・・ 親ばかなのですべてが愛おしいんじゃけどね この良く歩くあんよもまた・・ 愛おしいんじゃわ そして白いといえば・・ 我が家のまあまあ白い猫（笑） 見方によっては・・ 白猫に・・ 見えんこともない （鼻の黒いの鼻くちょでは…
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