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２０１９年２月のブログです ＊ 先日、精神科デイケアにお邪魔した時にケース検討会があった。 その時に、あるスタッフさんが、メンバーさんから、調子が悪いので休んでいます、と言われた時に、無理をしないで休んでね、と言うべきか、それとも、もう少しだけ頑張ってみない？と言うべきか、あるいは、他に言い方があるのか、すごく迷う、との発言があった。 無理を重ねて病気になったメンバーさんが多いだけに、難しいところ…
うつ病になった頃から不眠症だったんです。入眠できないという症状で当時は睡眠薬を飲んでいました。いまはうつ病は寛解で入眠できないこともほとんどなくなっています 入眠できなくて睡眠時間が短くなる、ということが日常生活に支障をきたすので、そこにばかりフォーカスしてきました だが！！！ 途中覚醒もたまにあったんですよね。ただあまり頻繁ではないので、あんまり気にしていませんでした。でも昨日また途中覚醒し、息…
インスタにちょいちょい流れてくる、シェアラウンジ www.sharelounge.jp おとなのこじゃれ空間で、皆さんPCを持ち込んで カタカタやっているところを、 食い意地だけをひっさげて乗り込んだ私でしたｗ ソフドリ＆お菓子食べ放題コースを１時間にしました、 １３２０円でした（現金NGですのでご注意を ソフドリはコーヒーはおろか、紅茶などのお茶いっぱい、紙パック飲料いっぱい、 インスタントのス…
収束。 今日は改めてこの言葉について考えてみたいと思います。 収束といっても色々ありますからね。今回は確率に関する話です。私はいまだによく理解できていません。 あくまでも一般論として、均等な出目が出るサイコロを振るとそれぞれ6分の1に収束していく、という話じゃないですか。 私はこれがなぜなんだ、と思うのです。 別にサイコロ自体はただの樹脂の塊なわけで、出てない目が超常的に出やすくなるわけでもないは…
気圧と体調不良・メンタルの関係 気圧の変化で「頭痛がする」「気分が落ち込む」「やる気が出ない」と感じる人は少なくありません。 特にうつ病や不安障害などの精神疾患がある人は、気圧の影響を受けやすい場合があります。 一方で、気圧が直接すべての体調不良やメンタル不調の原因になることは、現時点では明確に証明されていません。 しかし、気圧の変化によって症状が悪化する人がいることは、多くの研究で示されています…
こんにちは、れんです。 ５日くらい前に腰を痛めてから結構苦しい時を過ごしている。 痛み止め＋緩める市販薬のドキシン錠や湿布、バンテリン、アリナミンなどでなんとか凌いでいる。 ベッドに腰掛けたり座る時間が長かったのが要因かと思う。テレビがベッドの足のところにあってベッドに座って観ていたりしたり、ソシャゲをベッドに腰掛けて長時間やっていた。 ベッドは柔らかく沈み込むから腰に結構負担がかかる。たまに腰を…
ナンパは、“あの効果（４文字）”が発揮されるので、めっちゃ年下の女でも成功する⇒この効果、巷の恋愛カウンセラーは知りません。 ナンパは、“あの効果（４文字）”が発揮されるので、めっちゃ年下の女でも成功する。 ども！桐明（きりあけ）です＾＾ 昨日、今、ナンパの個別コンサルをしている、ある５０代の方と電話コンサルをしていたのですが、その方が、中々、興味深いことを言ってました。 これ↓ 「YouTube…
先日、ポーランドへ旅行に行ったときのことです。 駅のカウンターで列車のチケットを買いました。 無事にチケットを受け取り、販売員の女性に 「プラットフォームは何番ですか？」 と尋ねたのです。 すると彼女は、「どうしてそんなこと私に聞くの？」という不思議そうな表情で、一言、 「I don't know」 と言いました。 正直、そのときはびっくりしました。 「チケットを売っているんだから、それくらい知っ…
閉じるボタンを意図的に見つけにくくする手法は「ダークパターン」と呼ばれるそうです。利用者を誘導する画面設計の一つですが、海外では規制が広がっているとか。 「×」が見つからない広告は許される？閉じられない広告をめぐる法的問題と規制 ◆ダークパターン 本当にダークな気分にさせてくれます。記事を読もうとすると勝手に広告が開きます。自動的に目が「×」か「閉じる」か「close」を探す癖がつきました。でも見…
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