メンタルヘルスに関するブロググループです。どなたでも参加自由です。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
平日は職場で過ごす時間が多いという方にとって土曜日や日曜日は、気のおけない友人と会い、つながりを感じられる1日になることもあります。 今日が、ボクにとってはまさにそんな1日になりそうです。 結婚を機にアメリカに住んでいる友人夫婦と、久しぶりに会うことになったのです。 「一時帰国をしようと思うんだけど、会えない？」 そんな連絡をもらったのは、2か月前の8月でした。 友人からのリクエストは、なぜかチェ…
たぶん２０１５年ころのブログです ＊ じーじの二つ目に活字にしていただいた論文です。 今から数年前のことです。 一つ目の論文と同様，家庭裁判所での面会交流の試行の経験をもとにして考察をしました。 紹介をさせていただいたケースは，（プライバシーの保護のために）いくつかのケースを合わせた架空のものですが、父母同席による面会交流の試行です。 実家に戻ったお母さんが久しぶりに子どもさんに会えたものの，最初…
闇バイトをすると衣食住が無料のオプションがついてくるぞ はい、おはようございます。僕です。今日も中身のないことを書いていきますね。 ということで、世の中個人情報漏洩が流行っているじゃないですか。個人情報って数字の羅列なんですけども、今はAIの時代なんでほかの情報と組み合わせれば相手の行動を縛るプロファイリングができるんじゃないかと思ったんです。
直射日光がまぶしいけど、湿度のない涼しい風がある 過ごしやすい日が続いています 洗濯物がその日のうちに、パリッと乾くだけでもありがたいです 私をデイケアの先生の前で公開処刑のように激しく言及したり、 勝手に借金したりと、なにかと荒れていたうちの子も、 最近は秋晴れのように穏やかになりましたｗ せっかく決まったA型作業所も退所してしまったり、 引っ越ししてすぐに申し込みをした、 ソーシャルチームの参…
何があろうとも、今日という日は24時間。 最近やっと、そんなことを理解してきたように感じます。 嫌なことが控えていたり、なにかやりたくないことがあると、その日っていつまでも終わらないような気がするじゃないですか。 しかし、時間という大きな流れはそんなもの関係なくて。 体感時間は変わるかもしれませんが、実際は常に同じく、誰にとっても等しく、正しく進んでいく。 苦しいことも、楽しいことも、同じ。 時の…
うつ病になると、食欲がなくなったり、反対に食べ過ぎたりすることがあります。 また、料理や買い物をする気力が湧かず、パンやインスタント食品だけで食事を済ませる人も少なくありません。 しかし、栄養バランスの偏りが続くと、身体の不調につながる可能性があります。 うつ病で栄養が偏るとどう悪い？ 疲労感やだるさが強くなる可能性がある 集中力や思考力に影響することがある 身体の不調や体力低下につながる うつ病…
冬支度にお支払いがふえてきましたね☺️ 10月の臨時出費としては、 ✔クリーニングに1350円 ✔防寒具に2900円 などです。 臨時以外に、日焼け止め代がこのごろは通年です👀💦 11月に入ると、 ホッカイロ代が冬の終わりまで毎月･･･❗️ みなさんの防寒対策、 最近の臨時出費はなんですか🫣✊😺 ぜひ聞きたい･･･ッ‼️ (^.^)/~~~ お題「これ買いました」お題「気分転換」お題「ささやかな幸…
こんにちは、ひなたです🌸ついこの間まで暑い日が続いていたのに、気がつけば10月も下旬ですね。本日、10月23日は、二十四節気のひとつ「霜降（そうこう）」です。霜降は、秋の最後の節気。次にやってくるのは、冬の始まりを告げる「立冬」です。そう考えると、秋もいよいよ終わりに近づいているんですね。 「霜降」ってどんな季節？ 「霜降」とは、文字どおり、霜が降り始める頃のこと（実際に霜が降りる時期は、地域やそ…
こんにちは。今日はパンとお菓子を買いにドラッグストアへ来ました。 ア・ラ・ポテトのじゃがバター味を買おうかとおもったのですが、既に売って無かったので普通のポテトチップスのしあわせバター味を買いました。 これも中々、美味しい。ご褒美にしてる人も多いのではないでしょうか？ いつものスーパーのイートインで、コーヒー飲んでバス待ちです。 今日はキリマンジャロブレンドにしました。
心理学的には、不安はこの先についての恐怖で、 悪いことが起きそうな予感にさいなまれる予期不安が有名です。 もしまたあそこに言ったらまたつらい思いしそうで怖いよぉ・・・。 ですね。 これに対し、今ここで感じている怖れを恐怖と言います。 貞子に遭遇した！ やばい！ 逃げろ！ きっとくぅる～ のときの感情です。 フラッシュバックの時は、今ここで過去の場面を再体験していて、 まさにいま恐怖を感じている。 …
次のページ
