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大阪水曜ほっと集談会一世です。 森田を学ぶことで本来そのままの自分で救われるはずが、 逆に行動できない、 森田理論を習得できない、 という新たな悩みを生み、 自助グループから離れてしまう人がいます。 最近私たちの自助グループでも純なる心のワークショップが開催されたりして少し変わってきたような気がしていますが、 古い会員の中には今でも過去の成功体験を盾に森田イコール行動であると極端な主張を続けている…
小さな私。 よく耐えてるね、そんな環境で。 楽しそうに笑ってるけど、辛くて悔しくてしんどい事に囲まれてるよね。 本当はストレスでいっぱいだよね。 お父さんとお母さんに助けて欲しかったけど、 助けるどころか侮辱されて絶望的だよね。 苦しいでしょう。 その苦しみを受け止めたら生きられないから今は見ないようにしてるんだよね。 苦しいもんね。 そのストレスのせいで言い方や性格がキツくなったりしちゃうね。 …
人は一人では生きられない ちょっと立ち止まった時に思ったこと 「人は一人では生きられない」そんな言葉が、ふと心の中に浮かんできました。 誰かと楽しく過ごした時だけでなく、悩みや不安の中でこそ、より深く感じられるものかもしれません。 人は成長する過程で、言葉を交わし、笑顔を分かち合い、時には涙をぬぐってもらうことで、自分を取り戻していくものです。 誰かに話を聴いてもらう。誰かと一緒に歩く。誰かの存在…
🍶【三軒目の〆はここ！】相合橋筋商店街の情緒にひたりながら「大衆酒場 酔々屋 難波千日前店」で心温まる一杯を 夜のなんばを歩くと、自然と吸い寄せられるように足が向く場所があります。 それが昔ながらの大阪情緒が色濃く残る「相合橋筋商店街」。 派手さはない。でも、その控えめな灯りの中にだけ宿る空気というものが、確かに存在しているのです。 一軒目、二軒目と楽しんだこの日のハシゴ酒も、いよいよ終盤。 酔い…
また週末は寒気が入る予報になってます。皆様お疲れ様です。まだまだ冬モードで体調イマイチという方も多いのではないでしょうか？毎度の事ながら収入の為に雇われが向かない私が日々仕事に行ってるわけですが。もぅ半ば諦めモードというかどうせ歳も歳だし働き口があるだけ幸せかと自分に言い訳しながら日が経ってるという感じ。若いうちは親も元気ですし自分自身も若いし興味のある事や仕事も後先考えず、どんどんやりましたし制…
🌿神々の生成🌿 ——前と同じ形で萬物の起原を語る。 火の神を生んでから水の神などの出現する部分は鎭火祭の思想による。—— このように國々を生み終つて、更《さら》に神々をお生みになりました。 そのお生み遊ばされた神樣の御《おん》名はまずオホコトオシヲの神、 次にイハツチ彦の神、次にイハス姫の神、次にオホトヒワケの神、 次にアメノフキヲの神、次にオホヤ彦の神、 次にカザモツワケノオシヲの神をお生みにな…
精神科で治療を始めて、うつや不安や不眠の症状には薬が効く！というのはわかったのですが、はたして私の切望する複雑性PTSDの症状についてはどうなのか？ 今回はこれについてつづります。 複雑性PTSDの症状としては、1フラッシュバック、２トラウマを刺激する物・出来事・人からの回避、３過剰な警戒・驚愕・脅威切迫感に加え、４感情調整困難、５恥・罪悪感・無力感（否定的な自己感）、６対人不信（対人関係困難）が…
いつのまにか新年あけていました。 今年もよろしくお願いします。 年が明けても相変わらず、 不安の強い私と あんまり気にしないでくれる主人と 基本ポジティブモンスターこめさん（長女）と ほんわかしっかりものの繊細むぎさん（次女）と。 毎日あーだこーだ言い合いながら 平和に暮らしています。 こめさんはとにかく忙しい。 課題が多いので毎日勉強もがんばってるし、 全国大会に行くような部活なのでハードだし、…
今回は鎮痛薬を少し作ってみた。軽いノリでお楽しみください 第１弾と２弾はこちら healthcareyasan.hatenablog.com healthcareyasan.hatenablog.com 【非公式・免責事項】この記事で生成した画像と内容は、筆者が個人的に楽しむためにAIツールを用いて作成したものであり、企業様とは一切関係ありません。 半分は優しさで出来ている。 半分はアスピリン（鎮…
X（Twitter）って、無限に時間が溶けますよね。 辞めたいけど辞めれない...！ ついつい暇があると開いてしまう...！ そういう方も多いと思います。 私も過去に『重度のTwitter依存症』だった時期があるので、気持ちがとても良く分かります。 こちらの記事では『とにかく即効性がある方法』をひとつご紹介させていただきます。 『友達との交流が楽しくて辞められない』というわけではなくて、 なんとな…
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