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気力の衰えについてAIと壁打ちをした。どうやら男性にもある「更年期障害」ではないかという結論になった。 ネットにある診断チェックを行ったら見事なまでに該当してしまった。なににつけ理由がわかると少し安心する。女性よりもレンジが広く50代の前半で陥る人がいる一方、70代前後でやっと表れる人もいるそうだ。健康的な生活をしているかどうかも影響があるが、遺伝要素も大きいらしい。 悪いことばかりでも無く,必要…
【食の防衛術】性格まで変わる！？今日から避けたい「危険添加物」リストと賢いデトックス法 皆さん、こんにちは！真癒（まゆ）です。 「お腹に入れば何でも同じ」……なんて思っていませんか？ 実は、私たちの体は食べたものでできています。 自分の体を「軽油」で汚し続けるか それとも「ハイオク」でクリーンに保つか。 今日は、自分と大切な人を守るための「食の選択」についてお話しします。 【食の防衛術】性格まで変…
今日、仕事を休みました。お久しぶりのおでけけです。 理由は、バッテリー上がりで車が動かないから。ひとり暮らしの50代、朝の緊急時に頼れるのはロードサービスくらい。 タクシーで往復したら今日の給料なくなるし、田舎のバスは1時間に1本あるかないか。車が動かない＝詰む、これ田舎あるある。 しかも今月2回目のバッテリー問題。ロードサービス呼ぶのも慣れてきたけど、去年交換したばかりだし、またお金かかるのか……
こんにちは、ひなたです🌸ここ最近、少しずつですが、止まっていたものがまた動き出しているような感覚があります。2月にパニックのような症状が出てから、しばらくは気持ちも体も停滞気味でした。→その日の記事はこちら：hinata-no-kurashi.hatenablog.com 食べられない、食べたくない。食べるとお腹を下してしまう。動けない、動きたくない。布団から出られない。動くとフラフラして、めまい…
⬆️幾つになっても愛すべき存在『トトロ』 ネガティブぐるぐる思考（反芻思考）が 止まらない時 脳内が酷く疲れます… 最近で言えば ＊職場の上司の理不尽な対応への苛立ち ＊老人施設に入居している父親のやるせなさに 心が痛む… しかしぐるぐる思考したところで 何も出来ないのだから 潔く諦めるしかない… それでも、脳内のぐるぐる思考が止まらない時 1番簡単なのは『抗不安薬』を服用して 脳内不安を緩和させ…
大阪水曜ほっと集談会一世です。 年齢を重ねるごとに 、私は神経質という性格がいかに素晴らしい性格であるかということを もっともっと積極的に伝えたいと思っている。 私たちの自助グループで時々、森田療法の学習が足らないとか理論が習得できていないなどと言われる人がいる。 本当にそうだろうか？ そのままで素晴らしい性格てはないか？ 症状の為に一時的にその良さが見えなくなっているだけだ！ 神経質に対するネガ…
椅子招きもせず追いかけもしない誰も いなくなっても
ナンパのＬＩＮＥ交換は、未来のナンパの大きな成功の“礎”です⇒たかが、ＬＩＮＥ交換、ではないのです！ ナンパのＬＩＮＥ交換は、未来のナンパの大きな成功の“礎”。 ども！桐明（きりあけ）です＾＾ 昨日の夕方に、今、ナンパの個別コンサルをしている方から、 「先ほど、ナンパをした女子と、ＬＩＮＥ交換ができました！」 というご連絡を頂きました。いや～嬉しかったですね～＾＾ ご連絡を頂いた方は、先月、僕のナ…
ロゴ制作のフローを図解化してみました！（ChatGPTとGenspark AI にて作成） ちょっとお試しで触ってみようかなという気持ちで作成したので、かわいい感じになりました。矢印部分は、ほぼお悩み解決の相談会になります。POPすぎるかなとも思ったのでシンプルデザインでも制作しました。 上記デザインはAI作成ではありません。PDF資料よりはかなりの圧縮版です。 お問合せ、ご相談は下記リンクから …
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