メンタルヘルスに関するブロググループです。どなたでも参加自由です。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
うつ病の初期症状 見逃しやすいサインと早めの対処 うつ病は突然重くなるケースだけでなく、軽い違和感から徐々に進行することが多いです。 特に初期段階では「気のせい」と思われやすく、見逃されがちです。 うつ病の初期症状 見逃しやすいサインと早めの対処 うつ病の初期症状とは 心に現れる初期症状 気分の落ち込みが続く 興味や楽しみの喪失 自己否定感が強くなる 集中力・判断力の低下 体に現れる初期症状 睡眠…
息子も春休みなので、家族（夫・私・息子）で一泊二日の伊豆旅行に出かけた。 一日目はACAO FOREST(熱海市にある庭園）を散策。シャトルバスで山の中腹まで送ってもらうと、眼下には今が見ごろの桜と空と海。園内にはそこかしこに綺麗な花々が植えられている。素敵なフォトスポットがたくさんあって、いい写真を撮ることができる。海と空に向かって漕げるブランコもあった！！ 中央の松は日本最大の盆栽だそう 二日…
みなさん、こんにちは😃 「はなかずにっき」華和（はなかず）です。 本日も、よろしくお願いします🙇 ＊＊＊＊＊＊ さて、今日（３月３１日）で「令和７年度」は終わります。年齢を重ねるに連れて、「１年」や、「１日」が、あっという間に過ぎ去ります。（もう、おじさんの仲間入りなのでしょうか・・・？） ＊＊＊＊＊＊ 今日は、「教育基本法・学校教育法公布記念日」です。 1947(昭和22)年のこの日、「教育基本…
おはようございます。心理カウンセラーのいつきです。 今、勤務している障害者グループホームで最近、新人指導のことで他のスタッフと話をすることが多くなりました。 新人スタッフへの指導には主に 「業務の流れ」 「介護技術」 「利用者個別の提供サービス内容」 があります。 その他、定着した業務に従い他職種との連携や業務の役割なども説明しながら実行してもらうのが通常です。 指導する中で、プリセプターの困り事…
こんにちは、NICORIのていです。 NICORIでは、主に精神疾患を抱えた方たちやその周りにいらっしゃる方々を対象にして活動を行ってきました。 私自身、同じような経験をしている仲間が欲しかったり、周りにいる方々と顔見知りになりたい、自分のセーフティーネットワークみたいなものも創りたいみたいな、という思いもありました。 おかげさまで、『ていは、どうしてるかねぇ？』と気にかけてもらえるようにはなった…
最近ピュアグリーンというペットボトルのお茶をよく飲んでて、安売りしてるときは大体手に取ることが多い。 自分はカフェイン飲料が体質的に合わなくて、コーヒーや紅茶など飲んだ後に吐き気が出るのでなるべく飲まないようにしている。 お茶も一部を除いてカフェインが入っていて、特に濃いめの緑茶なんかは吐き気が出やすい気がする。 なのでお茶を買うときはカフェインが入ってない(又は少ない)十六茶、爽健美茶、玄米茶、…
大阪水曜ほっと集談会一世です。 このブログであるが内容が、 つたないことは100も承知している。 とてもおこがましいが、10年以上も続けていることには理由がある。 心ある読者に、お願いをしたい。 このブログは、森田療法が少しでも心の問題で苦しんでる人に届くことを目的としている。 一人でも多くの方に読んでいただくことで、アクセス数が増え森田療法に出会う人が、 増える可能性が広がるのである。 さて森田…
今月の２７日に、上野公園にお花見に行きました。 なんていうか、その３日前にも、一応上野まで行ったんです。 そのお花見は、元カレと1年に一度会う、と言うものでした。 約束していたのは２４日でした。 ですがその前夜遅くに、スマホが壊れました。 スクリーンが徐々にブルーになり、電源が何をしても動かなくなりました。 そこからはパニックで。 Xや、FacebookのDMから連絡を試みるも返信はなく。 本当は…
夫の元実家前の桜並木でお花見の目標が、まだ達成していません。先週末は夫もそのつもりでしたが、やはり朝になると動けず。 ◆単独スケジュールの用意 昔の私はこういう時、自分のスケジュールを完全に夫に委ねていました。だから当日「やめる」と言われれば（あるいは飲んだくれて荒れたり起きないetc.）どんな準備も捨てて家にいました。夫が当てにならないので第三者が絡む約束はできませんでした。100%夫を優先した…
前日は朝方4時半までケアが続き、そこから眠って起きたのは15時過ぎでした。かねてからお花見に行きたいねと話していたので、朝食を早く済ませて身支度をしてお花見をしてきました。 幸いにもお花見日和な暖かい一日で、毎年この季節を楽しみにしているのですが、ここのところ不穏なニュースがつづいて、外に出ることがままならなくなっていたところだったので、ちゃんとお花見に行けるだろうか……という一抹の不安も抱いてい…
次のページ
