メンタルヘルスに関するブロググループです。どなたでも参加自由です。
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今日はすごーくどうでもいい昔の思い出話です。 中学の時に、ギャルがいたんです。 私の地元は結構な田舎なので、小学校と中学校はほぼ持ち上がり（正確には２校が合体して大きくなる）でした。 なので、小学校のときから仲良しでも、 仲良しグループのうち１人はギャルになる うちひとりは優等生になる でもずっと同じグループで仲良し みたいなことが、普通に起こりまして。 もちろん私の話じゃなくて、そういう仲良しグ…
【凹凸育児】療育をひとつ見直しました｜続けるより、やめる方が難しかった話 こんにちは、つかさです。最近、お金や暮らしの話が続いていましたが、今日は少し違う話を書きます。 ブログではこれまであまり触れてこなかったのですが、わが家の子どもは現在いくつかの療育に通っています。子どもの特性については、どこまで書くか迷いながらやってきました。 ただ、今まで記事の中で「今の自分たちに合う形を選ぶ」「全部を最適…
エラー 説明 例 #DIV/0! 0で割り算している =A1/B1B1の値が0だと発生 #N/A 該当データが見つからない =VLOOKUP(C1,A:B,2,FALSE)C1と一致する値がA列の中にないと発生 #NAME? 関数名が正しくない =SAM(A1:C1)正しくは=SUM(A1:C1) #NUM! 数式の結果が大きすぎる or 小さすぎる or 無効な数値 =SQRT(-1)負の数の平…
こんにちは、あやです。 梅雨のまっただ中ですが、いかがお過ごしですか？ 私はブログを更新しようと思いつつ、 あれこれとストレスが重なって、なかなかできないでいました。 更新したかったのは、また少しうつ病が良くなってきた感じがしたからです。 それを感じたのは、今年の2月ぐらいでした。 ふと、「お腹がすいたなあ」と思ったのです。 ほとんどの人にとっては当たり前の感覚ですが、 私には実に10年以上ぶりぐ…
今の職場は福利厚生から何から 過去一ホワイトな企業だけど 無能の私にとっては過去一居心地の悪い職場です。 今日も私にだけ帰りの挨拶の返事が返ってきませんでした。 静かな事務所の中でハッキリとした声で 「お先に失礼します。」 そう言いました。 シーン。 沈黙に耐えかねた彼だけが「お疲れさまです」と答えました。 他の人の挨拶には全員即返すのに。 なんでかなぁ。擦り減るなぁ。 でも、きっと誰も故意には無…
SNSで話題の「チロシン」はADHDの救世主？処方薬コンサータとの決定的な違いと正しいセルフケア術 近年、SNSを中心に「先延ばし癖が劇的に改善した」「数ヶ月放置していたタスクをわずか数日で一気に片付けられた」と大きな注目を集めているサプリメントがあります。その主成分が、非必須アミノ酸の一種である「L-チロシン」です。 特にADHD（注意欠如・多動症）の傾向やグレーゾーンの自覚を持つ人々の間で「神…
お疲れ様です(*´∀｀)💐 6月8日に父が旅立ちました🌈✨️ さいたま市の施設に移動して 1週間後に容態急変して入院… いつどうなるか解らない状態と医師から… 『どうか苦しまずに逝かせて下さい』 そう祈るばかりの私… 父のパートナーの千春さん・弟・私の 三人が見守る中 静かに穏やかに亡くなりました 神様に祈りが届き感謝です🙏✨️ 妹二人は最後まで 父に会いにきませんでした 姉弟全員で父を見送ってあ…
大阪水曜ほっとリモート集談会のご案内です。 当日の午前中まで参加を受け付けています。 HPからご予約をお待ちしております。 皆様にお会いできることを楽しみにしております。 私たちは､森田療法をベースに共感と心のふれあい、 自助グループの基本理念を大切に、 楽しく毎月森田人間学を学んでいます。 下記ホームページよりお申し込みください。 ZOOMの招待をお送り致します。 皆様の悩みを存分にお聞かせくだ…
お久しぶりなおでけけです。あっという間に2026年も6月か...半分を回ってしまいましたよねってはやッ！！今の職場で働き始めてもうすぐ2年になります。オープンスタッフとして働き始めました。20代が占める若さ溢れる職場に、年齢だけはベテラン感を醸し出してる50代、おでけけ。なるべく彼らの邪魔にならぬよう、黙々とお掃除しまくっておりましたの。他のスタッフがわたしを説明するとしたら、こう。おでけけさん？…
あたしの中の大好きなおじいちゃんは一人 でも、それは母の本当のお父さんではない おばあちゃんは再婚していたのだ それが、私の大好きなおじいちゃん あたしが幼い頃、亡くなった お葬式というのも、その時が初めての事 その時はおじいちゃんが死んだなんて 理解出来る訳もなかった 今も大好きなおじいちゃん なんで逝ってしまったの それでも… あたしの中の思い出に残るおじいちゃんは パンチパーマの色付き眼鏡の…
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