メンタルヘルスに関するブロググループです。どなたでも参加自由です。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
開設から1か月で、私のyoutubeチャンネルへのお客様は少～しずつ増えていますが、ちょっと悩みもあります。ひとつは「登録者がなかなか増えない」こと。もうひとつは、見に来てくださる方がもれなく「朗読系ジャンル」へのインプレッション（AIが視聴者の画面上に表示）からということ。 ◆登録者 気に入ったチャンネルで「また次の動画も見たい」と思ったら、チャンネル登録しますよね（youtubeへ事前にログイ…
夢の中の話 スキマスイッチ「全力少年」 Mr.Children 「エソラ」 が連続で脳内再生され、直後に目が覚めた。 起床後は衝動的に、この2曲を久しぶりに聴きました。 最後に聴いたのは去年か、もっと前だったかも。 レム睡眠の最中に 脳の記憶の引き出しが、この2曲を選んで結びつけた。 潜在意識の中で何かを発見したような気がします。 連想した曲 ミスチルとスキマスイッチで、KAN氏の楽曲「scene…
雨ばかりの日々が続いておりますが 皆さんの体調はいかがでしょうか？ 私の体調は大変悪うございます、ということで先週は更新をお休みしましたが。 こんなに雨の日や湿気が多かったり、日照時間が少ないということは特に繊細・敏感な人々だったり心の病を経験したりする人たちに影響が大きいですよね。 「天気のせいにするな！」とか「そんなのみんな一緒だぞ」「みんな我慢してるんだよ」と言う人もいるけれど、どうにもそれ…
検索 TOブックス（５００A）の株主優待 配当 https://www.tobooks.jp/ ━━━━━━━━━━━━━━━💰 TOブックス 配当・優待まとめ━━━━━━━━━━━━━━━ 💴 年間配当 👉 76円（今期予想） 📅 配当権利確定月 👉 4月 📌 配当のポイント 💰 1株あたり今期配当金額は 76円 📅 配当の権利確定月は 4月 ━━━━━━━━━━━━━━━🎁 株主優待情報━━━…
また6日も空いてしまった。 なんか、「過去や未来について無駄な思考を止める」から更に「昨日今日に不安に思ったことや愚痴りたいこと」さえテキストにするのが実は意味がないのではとさえ思い始めたのだ。 われわれは不安や苦痛や憤怒の感情こそが自我の本質だと思っているのかもしれない。しかしそれこそが大げさに言えば不幸の源泉だとはいえないか？ 確かにそれらは問題を解決するために肉体と精神が生命維持のために発し…
大阪水曜ほっと集談会一世です。 森田療法を誤解されている方があることがとても残念です。 理論学習をしなければ治らないとか、恐怖突入しなければ治らないとかすべてデタラメです。 そもそも理論で解決できるのであればこんなに悩んだりすることはありません。 恐怖突入など瞬間のことで永続するものではありません。 森田博士はそんな事は言っておられません。 森田療法は、自然に従う楽なやり方というのが森田博士の見解…
この記事を読むと、「苦しいのにやめられない…」というプレッシャーから解放され、一度立ち止まる（やめる）ことで自分の本音と本当に成果が出る選択肢が見つかるようになります！「継続すること」に固執せず、肩の荷を下ろして自分らしく軽やかに成果を出せるようになりますよ😊🌸 みなさん、こんにちは！真癒（まゆ） です😊 いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます✨ 「継続は力なり」という言葉があり…
こんにちは、ひなたです🌸本日9月23日は、二十四節気（にじゅうしせっき）のひとつ「秋分（しゅうぶん）」です。今年は雨や曇りの日が多く、いつもの秋とは少し違った空の下でこの日を迎えました。 秋分とは？ 秋分は、二十四節気の16番目にあたる節気。春分と同じように、昼と夜の長さがほぼ同じになる頃です。ここを境に少しずつ夜の時間が長くなり、夕方になるのが早くなったり、虫の声が聞こえてきたりと、身近なところ…
NHKBSで「惑星ソラリス」を観ました。 難解といえば難解だけど、孤立環境に置かれた人間が体験する不可解で恐ろしい体験ととらえれば、とってもわかりやすく、楽しめました。 すんごく長いけど。 公開当時70年代のことはわからないけど、今ならジョーダン・ピールの「ゲットアウト」やアリ・アスターの「ミッドサマー」「ヘレディタリー継承」なんかにを観てたら違和感ないかも。 A24が作ってる作品のテイストとよく…
次のページ
