グルテンフリーの十割蕎麦で健康に・・・
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2025年、昭和100年・戦後80年の大晦日 今年も、妻や父や母と様々な旅ができた。 今年も、妻や父や母や親族と色々な美味しい店で良き食事を楽しむことができた。 今年も、母国日本は戦争に巻き込まれず、戦争を引き起こさず、平和にすごすことができた。 感謝、ありがとうございます。
週一サーフィンw ２０２５年波乗り納め みなさまよいお年を 今週も安定の週一サーフィン、MOSSA11号です 12/28 日曜 朝６時ごろの九十九里 白里海岸天気は晴れ、風は北西風 波はハラムネサイズワイドでダンパー気味の波ですテイクオフ､､､の途中で洗濯機状態になるのを繰り返しながら、何本かはいい波に乗れましたこれにて２０２５年波乗り納めでやんすw 精神的にガッツリと塩分補給来年もしっかり海に行…
私は料理が得意ではありません。どちらかというと、料理は下手なほうだと思っています。手際よく作ったり、さまざまな調味料を使い分けながら、味を見て微調整したり、その日の気分でアレンジしたり。そういう「調味料を駆使できる料理上手な人」を、素直にすごいなと思います。自分には、そういう才能はありません。だから料理をするときは、いつもレシピを見て、書いてある通りに作っていました。四毒抜きを始めたのは、1年半ほ…
宇陀に移転して５年。 すっかりこの街に魅了されているが、せまい了見で行動している都合、やはり各種かたよりやら見落としがある。 そのひとつ。当店からほど近い「森野旧薬園」さんに先日（2022.3.16）、ようやく行くことができた。その様子やら、感想、「なぜこんな良いスポットに５年も行けなかったのか？」 そんなこんなの言い訳なんかも書き記そうと思う。
こんばんは！たかぼんブログドットコムのたかぼんです。 今回は何度もつらい思いでダイエットに挑戦したけど失敗ばかりされている方向けに、必見な情報を発信したいと思います。 というわけで今回は『【楽して痩せたい人必見】睡眠を十分にとるだけで痩せられるって本当なのだろうか？』について解説させていただきます。 【目 次】 タップできます あなたが1日8時間ぐっすりと眠っているだけで痩せられる もしあなたが睡…
約一年間、はてなブログを細々と続けてみましたが、生活環境の変化もあり、noteに移行することにしました。 はてなは無料だと広告が入ってしまうのと、noteの方が手軽に記事が書けそうなので。 今でも検索で見られている記事で情報が古くないものだけ加筆修正してnoteに上げ直し、近々はてなブログ自体を削除する予定です。 読んでくださった方、ありがとうございました。 自分もいろいろと勉強になりました。 n…
★今日のポイント：フェーズ2 6週間を終えた結果発表！Part3-息子編 グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法（食のパラドックス）、フェーズ2 (6週間)を完了した時点での変化をお伝えします。食事法で参考とした本は「６週間で体がよみがえる食事法」です。レクチンフリーでリーキーガットを治そうと家族でがんばっています。 フェーズ1（最初の3日間）終了後に書いた記事はこちら。 息子（20代前半）…
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