マインドフルネス、瞑想、坐禅に関するブロググループ
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中観派の開祖ナーガールジュナ（龍樹）の論理形式については、既に明快な研究結果が発表されており、彼の論理形式として、「定言論証式･仮言的推理･ディレンマ･四句否定」が挙げられています。 hiruandon-desu.hatenablog.com ただし、前回の記事（上の記事）で述べたように、ナーガールジュナ（龍樹）は彼自身の「本体の世界の論理」視点から「現象の世界」を表現する方法を取っているため、あ…
【実践済】40代のモヤモヤを解消するおすすめメンタル本7選 こんにちは！ 仕事や人間関係、将来のことなど、40代になると何かと「心のモヤモヤ」や疲労感が増えてきますよね。 「誰かに相談するのは少しハードルが高いけれど、自分のペースで心を整えたい…」 そんな時に一番の味方になってくれるのが、「本」です。 私自身、5年以上メンタルケアに向き合ってきた中で多くの本を読んできました。 今回は、その中から「…
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁293～295に、『あなたが、順次瞑想を進めることで、自分の環境において、エネルギーを浄め、整えると同時に、心も整え、愛と平和に包まれたよい心になっていきます。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で…
◎無生という真理の体得から涅槃へ ややもすれば、無生をアートマンと類推する可能性があるので、問うてみたところ、 無生は、「生じること」そのものが幻影であると見破り、生滅の循環から解き放たれたありよう。 涅槃は、無生という真理の体得によって、あらゆる苦・生滅の波紋が完全に寂静（寂滅）へと還元された果位。 だそうです。 最後に無生法忍の質問がついています。『華厳経』において「無生法忍」とは、生滅する現…
以前実家にいらしたミイコさんが再び登場。 「スペイン語の辞書って、心地いいよにゃあ」 「抱き心地が良いというか…」 「意外に枕にも良いニャ」 「少々高いけど」 「裏表紙をめくって寝る、ということもできるし」 「勉強中に力尽きました〜って感じ？」 「こうして寝たら睡眠学習」 「とりあえず、“ir行く”の活用を覚えよう。voy. vas. va. vamos…」 「“ir行く”の活用を覚えるだけでも表…
☆『失恋、失望｢あらゆる心の働きを手放す｣全ての思考が｢苦しみの源｣だと識る愛の錬金術・ＴＡＯ』！★【ＡＣＳ指導者・重要理学講義】！ 質問・好きな相手にはフラれてばかり。 売手市場といわれる中、就活では希望する会社にことごとく落ち続けて、 ようやく名もない中小企業に入れました。 私の人生はどうして苦しみに満ちているんでしょうか。 叡空・原始仏教の核となる教えは「三相（無常・苦・無我）」、 特に「一…
私は、かれこれ25年以上、禅の修行を続けています。ここ10年は、しっかりと。でも、その前は、ちんたら、ちんたら。 禅とヴィパッサナーの実践を行ったり来たりしながら、気が向いたときに、気が向いた瞑想法を試す、という感じの時もありました。 「あるがままに」「あるのは、今の様子」 禅でいうこの実践は、私にはあまりにもつかみどころがなく、そこにとどまることができなかったのです。 「あるがまま」と言われると…
「仕事から帰ってきても、頭が冴えてしまってリラックスできない」" data-complete="true" data-processed="true">「一日の大半を過ごすお部屋のはずなのに、なぜか心が休まらない…」" data-complete="true" data-processed="true">「寝室の環境を整えて、もっと毎晩ぐっすり眠れるようになりたい！」 毎日を一生懸命に頑張っている…
スタバ新作 ブラックベリーヨーグルトフラペチーノ 黒耳ver. を飲みました☺️🫐 トールサイズ ✔322kcal ✔730円 ✔チョコソース、ホイップ増量 みなさんも目にされてましたか？！ 可愛さに、気になって気になって･･･🐈⬛ 爽やかな風味のブルーベリーヨーグルトに、ブラックベリーチョコレートソースを合わせたフラペチーノ®です。仕上げに、ハロウィンらしい遊び心あふれるねこ耳チョコレートをト…
今日は夕暮れ時の荒川の土手を…日が落ちるのも早くなりました… 今日の東京は一日晴れ。 最高気温は２５度、秋晴れで過ごしやすい一日でした。 先月は雨ばかりでしたから…今月はこんな穏やかな日和が続くといいなぁー。 でも気付けば１０月もあと半分…。 今年の秋はしばらく続くのか…それとも急に寒くなって来るのか…。 今週やっと棚から秋物の服を出しました。 朝晩は冷えるので上着が必須ですねー。 （今年はコート…
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