マインドフルネス、瞑想、坐禅に関するブロググループ
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◎「頑張れば報われる」という神話が崩壊した後の世界 皆さん、こんにちは。 今日はね、マジで僕たちの「脳のOS」を書き換えるレベルの大切な話をしたいと思います。 皆さんは、「ハッスルカルチャー」っていう言葉、聞いたことありますか？ 「24時間死ぬ気で働け」「寝る間も惜しんで自分を磨け」っていう、あのマッチョな成功哲学のことです。これ、少し前までは「正解」だと信じられてきましたよね。 でも今、世界中の…
質問・私の彼はいつも私以外の女性に話かけて楽しく会話しているのを見ていてヤキモキしています。 かといって彼は特に浮気するわけではありません。私は自分が何をしたいのか未だによくわかりません。 ただ彼といつも一緒にいたいだけ。 なぜか彼と一緒だと癒されるので、他の人には絶対に取られたくないんです。 ある日、親友から｢あなたの彼を好きになった｣と告白されたので戸惑いました。 彼は｢好きになられたんなら仕…
荒川の土手でしばしのんびり…遠く秩父の山々も良く見えました 今日の東京は一日晴れ。 最高気温は１５度まで上がりました。 日差しも暖かく、何だかポカポカした陽気…まるで春が来たかのよう…。 まだ１月なのに…きっと風が吹いていなかったからでしょうね。 しかーし！明日からは寒気が下りてきて、またグッと寒くなるとか。 暖かくなったり、寒くなったり…身体さんも付いていくのが大変ですわぁ～。 （東京は晴れが続…
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁92～94に、『自分の思いや行為が否定的であったり、ストレスを受けたり、自然に年をとるなかで、鈍くなったり、重くなったり、頑固になったりしてしまいます。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いてると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛っ…
hiruandon-desu.hatenablog.com 正統バラモン系統の哲学体系（アースティカ）における六つの教えを日本では「六派哲学」と呼ぶことがあります。正統バラモン系統の哲学として、サーンキヤ学派とヨーガ学派、ヴァイシェーシカ学派とニヤーヤ学派、ミーマーンサー学派とヴェーダーンタ学派とはそれぞれ姉妹関係にあります。これらの諸学派は何らかの意味でヴェーダ聖典の権威を認め、またバラモンの階…
文化庁が令和７年の宗教統計調査の結果を発表しましたので、昨年に続き、ブログでご紹介します。 宗教団体が申告した数字が当てにならないことから、近年はマスコミもニュースとして取り上げることはなくなりましたが、最新のデータとしてお伝えします。 令和７年としていますが、実際には１年前、2024年12月末現在の数字です。 信者数は神道系が8636万人（前年比229万人増）、仏教系が8046万人（61万人減）…
クロスカントリースキー。 滑りに完全に集中しているとき、 「私が滑っている」という感覚はありません。 考えている私も、 操作している体も、 どこかへ消えて、 ただ、滑りそのものだけがある。 ほほをかすめる風の感触、 呼吸、 リズム、 静けさ。 そこには、 「うまくやっている私」も 「疲れている体」もいない。 あるのは、 起きていること、そのもの。 心も体も脱ぎ落ちて、 対象と分かれない状態。 それ…
アカデミー賞直前！傑作ぞろいをサクッとチェック！ 【Netflixオリジナルドキュメンタリー映画】については、アカデミー賞では高評価が続いている。Netflixオリジナル映画の作品賞は敷居が高く、未だに受賞に至っていないが、ドキュメンタリー賞では、長編・短編ともに受賞歴がある。もちろん、ノミネートも多数。そんなおすすめ10作品を紹介【永久保存版】。 目次 【Netflixオリジナルドキュメンタリー…
こんにちは！ 今回はこんなあなたに向けて 書きました！ ・「自分には情熱を注げるものがない」・「何をやっても長続きせず、飽きてしまう」 具体的には、、、 SNSなどでキラキラと何かに没頭している人を見て、焦りや虚無感を感じている人。 本当は、自分も何かに「ハマって」みたい人。 手応えのある毎日を過ごしたい人。 この記事では、「情熱＝最初からあるもの」という勘違いを解きます。 そして、「丁寧→分解→…
私たちは一日中、思考の中で生きている 私たちは、一日のうちに、実に多くの思考を繰り返している。胸が躍るようなワクワクする瞬間もあれば、過去の出来事を思い出し、後悔や自責の念に押しつぶされそうになる時間もある。 前向きな計画を立てているかと思えば、誰かの何気ない一言に囚われ、深く悩み、怒りに支配されることもある。 そうやって、私は何十年という時間を生きてきた。 すべての人に与えられた「平等なもの」 …
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