マインドフルネス、瞑想、坐禅に関するブロググループ
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【40代】職場の人間関係疲れを解消！距離感と上手な対処法まとめ こんにちは！ 40代になると、周囲との距離感や役割も変わってきて、人間関係の悩みも一筋縄ではいかなくなりますよね。 「あの人、今日も不機嫌だな…」と顔色をうかがったり、乗り気じゃない誘いに頭を抱えたりすると、心がクタクタに消耗してしまいます。 でも、大丈夫ですよ。 ちょっとした「距離感のコツ」を掴むだけで、周りに振り回されず、自分の心…
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁174に、『マントラの瞑想です。 その音の波動は、レーザーのようなパワーを創り、心身を浄め、魂を浄め、切り離してくれます。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を…
回復とは、激しさや高まりから少し離れ、静かに観察することを学んでいく一つのアートなのだと思います。日本で仲間たちと山を歩き、身体的にも感情的にも大きな高まりを経験したあと、私はいつもの湖の静かな岸辺に戻ってきました。湖の空気を吸い、風を感じながら、これまでとは違う種類の強さを見つけるために。 本当は、あまりゆっくりしたくはありませんでした。私は何もしない時間があまり好きではありません。特に、パシフ…
◎聖書における、人類を一度滅亡させて再興シナリオ 神による至福千年到来シナリオは２とおりあって、現今の世界・社会・人間をある程度残してから至福千年をもたらすシナリオと、人類を一度滅亡させてから、再興させるシナリオがある。これは以前から述べてきた。特に後者のシナリオについては、イザヤ書の第六章を代表的な典拠として出してきたが、ここで生成AIにさらに類似の出典がないか調べてもらった。その結果、キリスト…
質問・私はホストクラブに勤めている彼のことを愛しています。 彼は「お前だけが俺のことをわかってくれる」、「本当に愛してる」といつも言ってくれます。 親の借金を返すために、仕方なくホストをしているという彼の話を信じていました。 ところが他の女性が彼と一緒にいるマンションにいきなり怒鳴り込んで来て嘘がわかったんです。 彼と別れる決心をしたんですが、彼のむくもりと優しさがどうしても忘れられません。 私は…
薩摩硫黄島さん、２泊３日大変お世話になりました。また来れたらいいなぁ～♪ 今日の東京は一日晴れ。 最高気温は３０度前後とそれほど高くはないのですが、 ここのところ、午後になると夕立になる日も…。 今週はバケツをひっくり返したような雨も続いて、地球の環境もずいぶん 変わったんだなぁ…と日々実感しております。 （千葉の皆様も大変だったことと思います。早期に復旧されることを願っております） genta-…
hiruandon-desu.hatenablog.com 前回の記事の続きになります。 成道した釈尊ですが、覚り得た此縁性という道理は、貪りと瞋りにとりつかれた世俗の人々が理解するのは困難であり、説法することで逆に社会へ混乱を招いてしまう懸念もありました。 〇梵天勧請（説法を決意） 人々に自身の覚りを説法すべきか否かを戸惑う釈尊のもとへ梵天（ブラフマー神）が現れ、説法をして欲しいと願い出ます。梵…
運動はしたい。 ただ、月会費を払って会員になるほどの覚悟はない。 今日ちょっと体を動かして、汗を流して帰りたいだけである。 この「一回だけ」という条件が、思ったより厄介だった。 一回だけ使いたい人の前に立つもの 近所のスポーツクラブにも、会員以外が使う仕組みはある。 都度利用のサービスを経由すれば、一回分の料金で入れる。 それでも気が進まなくて、公営に近い施設を当たることにした。 そこで分かったの…
第３回「中高年のための仏教講座」を６月19日午後６時から、名古屋市短歌会館３階集会室（名古屋市中区錦２－13－22）で開催します。 ｃａｎｖａを利用して新しいホームページ（中高年のための仏教講座）とチラシを作成しました。 チラシはシンプルながらも目立つデザインで、これまでで一番満足のゆく出来栄えとなりました。 また受講者の方からのアドバイスで、私の顔写真も掲載しました。 費用の問題もあり、次回以降…
淡々と生きるという選択｜忙しい毎日だからこそ見直したい心の整え方
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