マインドフルネス、瞑想、坐禅に関するブロググループ
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☆【完全版】『過去世を含む心身トラウマを消滅させ、意識を目覚めさせる愛の錬金術』！★【公開】自他不分離．ワンネスを気の科学から初めて解き明かした『指導師・最重要極秘伝、ＡＣＳ微周天言霊瞑想』とは！ ★【ＡＣＳ微周天言霊瞑想】とは！ 叡空．｢我は神(光)なり彼も神(光)なり｣、※｢真我の実践｣という☆☆☆☆☆在り方に意識を向ける言霊瞑想の後に 「頭部（脳内・頭頂部）」の範囲に気を向けて循環させる法。…
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁136～137に、『カルマを浄め、自分の内側のクオリティをもっとよくしていく、そういう生き方をしていくことが肝心なのです。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を…
◎金、白銀、銅、暗黒の４つの時代など 古代インドでは、ユクテスワ流の時代の水平の四段階の循環説は取らず、クルタ・ユガ（黄金時代）、トレーター・ユガ（白銀時代）、ドヴァーパラ・ユガ（銅時代）、カリ・ユガ（暗黒時代 / 現代）、の４区分で時代が悪化するという見方であった。これは、仏教の正法・像法・末法やギリシア神話の金、銀、銅、鉄の４つの時代と同様に、悪化の一途という方向性は共通している。 これを踏ま…
肥薩おれんじ鉄道さんの車窓…目の前に海が広がります♪ 今日の東京は晴れときどき曇り。 最高気温は３２度の予報。引き続き暑～い一日になりそうです。 夜になっても気温が下がりませんね。 東京特有のもわぁぁーとした、湿度の高い空気にはなかなか慣れません…。 （夜はクーラーをかけないと本当に熱中症になるかも…はぁ…） おしごとがひと段落ついたので、４日間お休みをいただき鹿児島へ行ってきました。 目指すは薩…
元彼と比べる発言と言ってはいけない理由とは？40代の恋を掴む3つの鍵 こんにちは！ 大好きな彼と一緒にいるのに、ふと元彼の影がチラついてしまうことありませんか？ 「前はこうしてくれたのに」という言葉が、無意識に口から出てしまう。 あなたの望みは過去を忘れることではなく、今の彼と心から笑い合うことのはずです。 その比べちゃう癖、ちょっとしたコツで意外と簡単に手放していくことができます。 この記事を読…
hiruandon-desu.hatenablog.com 上の記事の続きになります。 釈尊（菩薩）はアラーダ仙の教え（理論）を聞き、続いて解脱にいたるためのすぐれた実践方法と、その究極的な境地そのものを彼に尋ねました。そして、アラーダは実践方法とその境地などを示していきますが、その実践方法と境地は途中まで仏教における「四禅」と「色界」とほぼ同じになっています。 ・初禅 →色界の（下位の）ブラフマ…
世界は私を通り過ぎる。 光、音、香り、風。 喜び、悲しみ、思い出。 世界は私を通り過ぎる。 何も残らない。 自分さえ。 境界が溶けていく。 言葉と写真 by sonomama
第３回「中高年のための仏教講座」を６月19日午後６時から、名古屋市短歌会館３階集会室（名古屋市中区錦２－13－22）で開催します。 ｃａｎｖａを利用して新しいホームページ（中高年のための仏教講座）とチラシを作成しました。 チラシはシンプルながらも目立つデザインで、これまでで一番満足のゆく出来栄えとなりました。 また受講者の方からのアドバイスで、私の顔写真も掲載しました。 費用の問題もあり、次回以降…
淡々と生きるという選択｜忙しい毎日だからこそ見直したい心の整え方
ランキング参加中瞑想 皆さんは、瞑想には色々なやり方があることをご存じでしょうか。私は、瞑想を始めるまでそのことを知りませんでした。瞑想というと、座禅のように静かに座って行うものだと思っていたからです。 でも、アクティブ瞑想と出会ってから、そのイメージが大きく変わりました。声を出したり、ハミングをしたり、呼吸や手の動き、体の動きを使う瞑想を体験して、「瞑想って、こんなに色々な入り口があるんだ」と、…
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