マインドフルネス、瞑想、坐禅に関するブロググループ
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ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁295～296に、『私たちはもっと、心と肉体を支えている「見えない存在」に、思いを馳せていかなければなりません。 神そのものに、つながっていかなければなりません。そこには、愛と平和があり、そこにつながらなければならないのです。 しかし、執着が深く、心と体につながり、それを切り離せません。 その執着を浄化していくことで、私たちは神に近づくことができるのです。…
◎人と神のギャップを埋める絆が冥想 おかげ様で、本日youtubeジェイド・タブレット・外典81本が完結しました。本編のジェイド・タブレット208本と合わせて、ジェイド・タブレットのシリーズが完了し、youtubeをスタートした際の所期の目標の一つが完了しました。 それぞれの目次は、 ジェイド・タブレットのストラクチャー と ジェイド・タブレット外典のストラクチャー にあります。 人間の最も深刻な…
ジムの後、荒川の土手でぼぉーとしていました。程よく風が吹いて気持ち良かったです 今日の東京は一日晴れ。 最高気温は２３度。それほど暑く感じなかったですが、日差しは強かったです。 気をつけないと、すぐお肌が焼けてしまうかも…。 毎年ＧＷ前後はついつい油断して、顔が真っ黒になり、事務所の皆さんから 「南の島へ行ったんですか～」と突っ込まれることが多かったりする…ほほほ。 （土手でぼぉーとしていると、あ…
質問・ある人からいわれのない悪意を受けています。 私は特に何かしたつもりはないんですが、やることなすこと悪口を言われます。 アパレル関係の仕事の同僚ですが、この頃は店のレイアウトや商品のセレクトにも文句を言ってきます。 どうして嫌われるのか全くわかりません。 会えばこちらから挨拶しますし。訳を聞いても話してくれません。 そうこうしているうちに怒りが湧いてきてこのままでは爆発しそうです。 他店舗の同…
40代の清潔感は日傘で作る！晴雨兼用3選で挑む、男のアンチエイジング術 こんにちは！ 「男が日傘なんて、ちょっと恥ずかしい……」。 そう思っていた時期が、私にもありました。 しかし、連日の猛烈。 暑さに耐えかねて、勇気を出して一歩踏み出しました。 結果 今では「なぜもっと早く使わなかったのか」と後悔しているほどです。 とくに40代にとって、日傘は単なる暑さ対策ではありません。 紫外線から肌を守る「…
出家前のキサー･ゴータミー尼の逸話は、『パーリ経典』や後世の注釈書の中で少しずつ形を変えながら伝えられてきました。最も古いものは、『パーリ仏典 小部 テーリーガーター（長老尼偈）』です。女性の出家者（比丘尼）たちの詩を集めた経典で、キサー･ゴータミー本人の詩が収められています。しかし、ここでは物語というよりも、家族を失った悲しみとそこから人生無常を悟った心境が、詩の形で語られています。キサー･ゴー…
人間の意識の変化と善悪を超えて見るということ 人間の進化、そして善悪について、私はとても興味があります。子どもの頃、私は「自分が大人になる頃には、きっと戦争はなくなっているだろう」と思っていました。けれど、現実はどうでしょう。戦争は今も終わっていません。では、人間は本当に進化しているのでしょうか。 私が今いる場所から見えてくるのは、人間の意識の進化とは、善悪の二極化から解放されていくことなのではな…
「中高年のための仏教講座」のチラシを新たに作成しました。 第２回のテーマは「お釈迦様はこんな人だった」で、歴史的な人物としてのお釈迦様の実像に迫ります。 チラシにも東京国立博物館のガンダーラ仏の写真をあしらってみました。 遅ればせながら、４月13日の第１回講座にお越しいただいた皆さんに、この場を借りて心より御礼申し上げます。 ちなみに前回のチラシでは、仏教の４大聖地のひとつ、インドのサールナートに…
淡々と生きるという選択｜忙しい毎日だからこそ見直したい心の整え方
ランキング参加中瞑想 皆さんは、瞑想には色々なやり方があることをご存じでしょうか。私は、瞑想を始めるまでそのことを知りませんでした。瞑想というと、座禅のように静かに座って行うものだと思っていたからです。 でも、アクティブ瞑想と出会ってから、そのイメージが大きく変わりました。声を出したり、ハミングをしたり、呼吸や手の動き、体の動きを使う瞑想を体験して、「瞑想って、こんなに色々な入り口があるんだ」と、…
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