マインドフルネス、瞑想、坐禅に関するブロググループ
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質問・自分は小さな頃から不器用で能力に凄くムラがあります。 理学療法師になろうと思って大学に進学したんですが、実習先で上手くコミュニケーションが取れず｢君にはこの仕事がむかない｣と言われました。 学科試験はいいのですが、実技試験が苦手ですし、何より人と話しているとなぜが怒らせてしまいます。 他人から見ると私はどうやらイケメンのようで、女性の方から告白され交際しますが一週間以上持ちません。 いつも｢…
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁176～177に、『マントラは、聖なる波動です。 ヒマラヤ秘教の最も伝統的な、浄化の秘法です。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも…
◎スワミ・ラーマ、超能力で石を黄金に変える スワミ・ラーマについては、どうも師匠が大聖ババジの他にいるようだという疑問を持っていた。また日本に何回か来日し、神慈秀明会のお世話になっていたらしいということで、調べてみた。 スワミ・ラーマは、いたずら好きの程度がひどく、どうかと思われる事績も時々ある。若き日の彼は、超能力で、石を黄金に変えて見せた。それを見た師は「お前はそんなガラクタを作るために修行し…
hiruandon-desu.hatenablog.com ヴァイシェーシカ学派の開祖はカナーダ（西紀前150-50年頃）であり、西紀50-150年頃にこの学派の根本経典である『ヴァイシェーシカ･スートラ』が編纂されたと言われています。言葉や概念（言語表現されるもの、知られるもの）には必ずそれに対応する実在があるとする明確に形而上学的な実在論（多元論）を特徴としています。全ての実在は知られ（言語表…
考えてしまうときは、「今できること」にフォーカスする 「考えないようにしよう」と思えば思うほど、頭の中がそのことでいっぱいになってしまう。そんな経験はありませんか？ 止めよう、止めようと抗うほど、思考はかえって勢いを増して追いかけてきます。もし簡単に止められるのなら、きっとあなたはもうとっくに止めているはずですよね。 だから、まずは**「止めようとしなくていい」**と自分に許可を出してあげてくださ…
原岡桟橋の先端にて。この日は晴れて、海もきれいでしたー♪ 今日の東京は一日晴れ。 最高気温は１８度、風も暖かく、一足先に春が来たかのようでした。 先日は東京でも春一番が吹きました。 寒い日もまだ来るでしょうけれど、一歩一歩春が近づいているのを感じます。 早く温かくなるといいなぁ…しみじみ😊😊 先日、休みを利用して、房総半島の先の小さな浜辺を訪ねました。 その名は”原岡桟橋”。 浜辺から小さな桟橋が…
名古屋市短歌会館（名古屋市中区錦２－１３－２２）の集会室を借りて、４月から毎月１回、「中高年のための仏教講座」と題した教室を開くことにしました。 もともと私が僧侶になったのは、自分自身を長年感じていた生き辛さから解放してくれた仏教の教えを、一人でも多くの人に伝えたいという思いからです。 どこかの空き寺の住職になって、そこを拠点に活動したいと考えていましたが、実現にはもう少し時間がかかりそうです。 …
ランキング参加中瞑想 皆さんは、瞑想には色々なやり方があることをご存じでしょうか。私は、瞑想を始めるまでそのことを知りませんでした。瞑想というと、座禅のように静かに座って行うものだと思っていたからです。 でも、アクティブ瞑想と出会ってから、そのイメージが大きく変わりました。声を出したり、ハミングをしたり、呼吸や手の動き、体の動きを使う瞑想を体験して、「瞑想って、こんなに色々な入り口があるんだ」と、…
アカデミー賞直前！傑作ぞろいをサクッとチェック！ 【Netflixオリジナルドキュメンタリー映画】については、アカデミー賞では高評価が続いている。Netflixオリジナル映画の作品賞は敷居が高く、未だに受賞に至っていないが、ドキュメンタリー賞では、長編・短編ともに受賞歴がある。もちろん、ノミネートも多数。そんなおすすめ10作品を紹介【永久保存版】。 目次 【Netflixオリジナルドキュメンタリー…
こんにちは！ 今回はこんなあなたに向けて 書きました！ ・「自分には情熱を注げるものがない」・「何をやっても長続きせず、飽きてしまう」 具体的には、、、 SNSなどでキラキラと何かに没頭している人を見て、焦りや虚無感を感じている人。 本当は、自分も何かに「ハマって」みたい人。 手応えのある毎日を過ごしたい人。 この記事では、「情熱＝最初からあるもの」という勘違いを解きます。 そして、「丁寧→分解→…
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