マインドフルネス、瞑想、坐禅に関するブロググループ
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁210～211に、『カルマがある私たちは、それぞれのカルマを順次、段階を追ったマントラによって浄めていかないと、効果が得られないどころか、変なエゴがくっいてしまうのです。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもの…
根本的に言えば、私たちは本当の意味では何ひとつ所有することができません。 車、コンピューター、家、服。友人、恋人、パートナー、親、そして子どもさえも。 私たちはしばしば、こうした物や人を「自分のもの」であるかのように捉えています。しかし、深く見つめてみると、本当の意味で何かを所有することなど不可能だとわかります。 私たちが何かを「自分のもの」と思うとき、そこにはしばしば、「自分の思い通りになるはず…
◎人間の聖の部分も俗の部分も十分に生きる 1.ギャップ理論の目的 今ほとんどの人は、金儲け、健康、権力、名誉など人間の俗の部分の充実だけで事足れりと考えている。ところが、ここでギャップ理論を取り上げるのは、人間の聖の部分を十分に生きたい、同時に人間の俗の部分をも十分に生きたいと、考えるからである。 人間の俗の部分だけで生きれば、法律や宗教や道徳の規制はあるものの、時代が進めば進むほど世知辛さは増し…
【つながらない権利】休日の仕事連絡にビクッとする40代の処方箋 こんにちは！ せっかくの休日なのに、スマホの通知音が鳴った瞬間に「ドキッ」として身構えてしまうこと、ありませんか？ 今日も電話かかってくるかなとやきもきすることありませんか？ 「返信しないと角が立ちそう」「自分が対応しなきゃ」 と、休みなのに心がまったく休まらないですよね。 真面目に頑張ってきたあなた！ その罪悪感やプレッシャーは痛い…
質問．私はマインドフルネスをいくら行ってもクリエイティブな発想がでません。 せっかく営業部から企画部に希望を出して異動できたのに。 どうしたらいいでしょうか。 叡空．脳科学者であるインド工科大学の三枝英彦教授は、 クンダリーニの目覚め、悟り、そして『瞑想の極意について ☆☆☆☆☆【最重要】「長い呼吸法によりデルタ波、クンダリーニを意識的に目覚めさせる」手法として、呼吸をコントロールして長く続ける』…
【ジジイシリーズ013】「医師」という白衣の印籠に騙されるな — 身内に医者が大勢いる隠居ジジイが、匿名の有料記事と「シリコンバレーの思考法」について語る話 皆さん、こんにちは。デューク、もとい、フェイク・バンクシーじゃ。 ワシのジジイシリーズも今回は第１３作目、というわけで、なんちゃらサーティーン風に始めてみようかのう。 千代田区麹町にあるボロボロな某痴呆都市外科医院の挿絵は、AIにより生成した…
夕方に荒川の土手へ…太陽さんを見るのは久しぶりかも…😊 今日の東京は曇りのち晴れ。 最高気温は２５度と過ごしやすい一日でした。 昼からピカッーと晴れてきましたねー。 ここのところ、雨や曇りの日が多かったので、ちょっと嬉しい。 思わずぼぉーとしたくなって…荒川の土手へ行ってしまいました😊 （また明日からずっと雨模様なんですよね…しくしく…） まもなく夏も終わりますね…とある日に見かけた風鈴たち… 今…
今回は「色界四禅･四無色定」と「四無量心（四梵住）」の関係について、触れていきたいと思います。 〇色界四禅･四無色定 八正道の「正定」として登場する色界四禅と、およびそれに続く四無色定の内容は以下のようになります。また、その境地を修めた善業功徳によって死後、生まれ変われる「梵天界」の種類も同じく以下のように『パーリ仏典』で説かれています。 ・初禅 初禅に入った修行者は、諸々の欲望を離れ、諸々の不善…
運動はしたい。 ただ、月会費を払って会員になるほどの覚悟はない。 今日ちょっと体を動かして、汗を流して帰りたいだけである。 この「一回だけ」という条件が、思ったより厄介だった。 一回だけ使いたい人の前に立つもの 近所のスポーツクラブにも、会員以外が使う仕組みはある。 都度利用のサービスを経由すれば、一回分の料金で入れる。 それでも気が進まなくて、公営に近い施設を当たることにした。 そこで分かったの…
第３回「中高年のための仏教講座」を６月19日午後６時から、名古屋市短歌会館３階集会室（名古屋市中区錦２－13－22）で開催します。 ｃａｎｖａを利用して新しいホームページ（中高年のための仏教講座）とチラシを作成しました。 チラシはシンプルながらも目立つデザインで、これまでで一番満足のゆく出来栄えとなりました。 また受講者の方からのアドバイスで、私の顔写真も掲載しました。 費用の問題もあり、次回以降…
次のページ
