瞑想、坐禅、マインドフルネスに関するブロググループ
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おはよー むりやなー むりやなーーーーーーーー 電車乗りたくない 他人の目にさらされたくない むり ほんとむりだわー
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁329～332に、『ただ心を使って生きてはならないのです。 それはあなたではありません。 ただあなたの心が知識を豊富にして、なんでも知るかもしれません。 しかしそれは、人間の本当の成長ではありません。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「あ…
◎滑落して死を覚悟した登山家のほぼ9割が、一瞬での全人生の回顧を体験 一瞬での全人生の回顧は、隙間→現象→隙間→現象が一刹那で起こる傍証である。実際にそれを体験した人の体験談は、霊的存在とか、神との出会いなどに焦点があたりがちだが、アルベルト・ハイム本人の談話はまず聞いておくべきだろう。 以下Gemini。 『「登山の極限状態における、一瞬の一生回顧」というテーマにおいて、歴史上最も重要で、まさに…
質問・私はいつも自分に自信が持てず、せっかく就職した大手不動産会社も営業目標の達成がプレッシャーで３ヶ月で辞めてしまいました。 せっかく恋人ができても「私なんかいつかフラれる」という思いが強くて、自分からカレを遠ざける行為をして破局ばかり。 そんな自分を変えようと自己啓発セミナーを受講しました。 講師の方の｢どんな時でもどんな自分も愛して受けいれたら大丈夫｣ という言葉にその時は勇気をもらったんで…
坐禅をやってみようと思ったとき、最初に意外に思うことがあります。それは、目を完全に閉じないということです。 ヨガや瞑想を体験した事のある人にとって、これは意外に感じるかもしれません。リラックスするなら目を閉じるものだろうと。 実は、そこに坐禅ならではの考え方が隠れています。 ◇瞑想で目を閉じる理由 なぜ多くの瞑想では目を閉じるのでしょうか。 目を閉じると、外の情報がシャットアウトされます。すると自…
第３回「中高年のための仏教講座」を６月19日午後６時から、名古屋市短歌会館３階集会室（名古屋市中区錦２－13－22）で開催します。 ｃａｎｖａを利用して新しいホームページ（中高年のための仏教講座）とチラシを作成しました。 チラシはシンプルながらも目立つデザインで、これまでで一番満足のゆく出来栄えとなりました。 また受講者の方からのアドバイスで、私の顔写真も掲載しました。 費用の問題もあり、次回以降…
『テーラガーター』（男性出家者の詩句集）と『テーリーガーター』（女性出家者の詩句集）は、どちらも『パーリ仏典 小部』に含まれる韻文集です。『テーリーガーター』とは女性長老尼（テーリー）の詩集という意味であり、『テーラガーター』とは男性長老僧（テーラ）の詩集という意味です。『テーリーガーター』に比べると、『テーラガーター』の比丘達は自身の「劇的な人生遍歴」よりも「修行上の境地」を語る傾向が強いのです…
本日も、美しい御空 刻一刻と雲は流れ まんまる太陽さんが見え隠れ（龍さんのおめめみたいでした🐉） 本日は、大日如来様、不動明王様のご縁日 ご真言を、大切にお唱えさせていただきました。 心が静かに穏やかに、そして、内側に熱いものがあふれてきました。 🌞🔥 いつかの、師のオンライン瞑想 基本坐法ナバ・アーサナ 手順を追って組む一つひとつに、いのちが宿るような そして、曇りがはれてゆくような。 それぞれ…
3：20分起床。 愛車スーパーカブプロ50に乗り込み新聞営業所に出発。 4：50配達開始 5：30配達終了 ホットコーヒーで一息。 そのまま活禅寺へ向かう。 6：00まで読経 6：00～6：45まで座禅。 朝日を拝みながら家に帰宅。 その後は朝風呂をしたり、ご飯を食べてゆっくりする。 それから昼間の仕事に向かう。 我ながらハードスケジュールだ。 夜20：00頃帰ってきたら、ご飯を食べてじきに寝てし…
昨夜は徳島駅の駐車場でお世話になりました。 久しぶりに車中泊した！ 線路が近いので騒音を気にしたが、基本的に列車🚃の数が少ないのでうるさく無い。 熟睡できたよ😴！ 徳島も市内には人も沢山いる、昨晩の焼き鳥屋には中国系の観光客も来店していた。 山で暮らすと人も見ないし、中華系の観光客も殆ど会うことがない。 しかし、市内には多く来てる事を知ったよ。 今朝は雨も上がって、車中泊出来ることも確認したので、…
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