瞑想、坐禅、マインドフルネスに関するブロググループ
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７月１日からはじめた転職活動希望の会社に内定じて無事終了となりました。 しかしお盆明けからが怒涛の一週間でしんどかったー第二希望の選考がスルスルすすんで内定がでたのでエージェントが第一希望を急かしてくれて速攻で最終面談が決まり次の日には内定（まだ稟議は通ってないけど速報で）いただきました。条件提示面談は稟議が通った２週間後になろうかとおもいますが調べれば調べるほど会社を好きになってしまっており多少…
夜中、寒くて上着着たくらいなのに、 今日あちぃぃいよ。 めんどくせぇ天気やなあ☆彡 雨の予報のまま今日も雨でよかたよ。 この暑さならさ？ 雨で冷ましてくれよ。 栄養の偏りやばすぎはしないけど、 不断からあらゆること節制してるとたまに衝動買いとかしますけどねえーなにか？
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁187～189に、『人は心のレベルでは、いつも自分を守ろうとしています。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分を自分で縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦…
◎人生の二面のうち、その忘れられた一面が求道、冥想 『無視されがちな『求道にあけくれる人生ドラマ』には、人生の二面のうち、その忘れられた一面が求道、冥想であると書きました。 改めて冥想の全容をまとめると以下です。 想念の隙間理論、つまり思考と思考の間にあるギャップという視点から、人間にとって冥想とはそもそも何なのか、その定義を根本からガラッと見直していきたいと思います。今回のロードマップです。まず…
質問・私は恋人との関係に、もう疲れ果てて絶望しています。 彼は私の約束を破り「自分が好きなことばかりする」んです。 実は、彼の子供を妊娠したのに、本人は就職することもなく、３０過ぎなのに一向にお笑い芸人を辞めてくれません。 いつになったら売れるかわからないから、将来がとても不安です。彼は優しい人だから、競争が激しい芸能界で芽を出さないのかもしれません。 子供を中絶して、彼と別れて人生をリセットしよ…
【心が軽くなる】モヤモヤを解消するワークシート3選！イライラ・比較・反省が止まらない夜に こんにちは！ 「なんだか頭の中がモヤモヤする」「イライラが収まらない」 「SNSで楽しそうな人を見て落ち込んでしまう」 「夜、布団に入ると一人反省会が始まって眠れない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ モヤモヤした感情をずーっと頭の中だけでグルグル考えていると、パンクします。 そして、心も体も疲れ果ててしま…
今回は『パーリ仏典 長部 第31経 シンガーラカ経（六方礼経）』を見ていきたいと思います。この経は在家者の律と呼ばれることがあり、釈尊が資産家の息子シンガーラカへ説いた在家者（優婆塞･優婆夷）の心得です。シンガーラカの両親は仏法僧の三宝に帰依した預流者でしたが、シンガーラカ自身は全くそうではありませんでした。死の床に臥した父親は息子に「早朝に起き、六方を礼拝しなさい」との遺言を残していました。シン…
お読みいただき、ありがとうございます（長文注意⚠️😆）。 8月22日（土）は 認知症と転倒予防教室フラミンゴさん @yobou.flamingoをお借りして 8月瞑想会〜てらすははは〜 「ともしび・香り・響きの宵」 でした。 mahasamadhi.hatenablog.com ゲリラ豪雨の大変な中、ご参加分かち合い、本当にありがとうございました✨ 大雨、雷、色々オンパレード💦 『それでもあなたは…
とある日の新河岸川さんを…夏の雲モクモク〜♪ 今日の東京は変わりやすい天気でした。 朝は晴れていましたが、その後は曇ったり、夕方からは土砂降りだったり…。 最高気温は３２度。湿度も高く、蒸し暑く感じた一日でした。 まぁそれでも、昨年の灼熱なる夏よりは過ごしやすいかなぁ～。 事務所でも最近そんな話題になることが多いです。 （昨夏はホント異常な暑さでしたから…ワタクシ暑さに本当に弱いので…ありがたや……
混沌とした世界の中で、静けさを見つける 終わりの見えないレースを、ずっと走り続けているように感じたことはありませんか？世界は絶え間なく、私たちの注意を引こうとさまざまな声を投げかけてきます。そんな混沌のただ中で、「ただ、ここにいる」ということには、静かで確かな力があります。 今、私たちが生きている世界では、不確かさや混沌、そして目まぐるしいスピードが、日常の一部になっています。 情報、責任、期待、…
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