瞑想、坐禅、マインドフルネスに関するブロググループ
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ランキング参加中瞑想 皆さんは、瞑想には色々なやり方があることをご存じでしょうか。私は、瞑想を始めるまでそのことを知りませんでした。瞑想というと、座禅のように静かに座って行うものだと思っていたからです。 でも、アクティブ瞑想と出会ってから、そのイメージが大きく変わりました。声を出したり、ハミングをしたり、呼吸や手の動き、体の動きを使う瞑想を体験して、「瞑想って、こんなに色々な入り口があるんだ」と、…
曹洞宗大本山總持寺の大祖堂をパシャリ♪ とても大きなお堂で迫力がありました 今日の東京は一日曇り気味。 時折小雪がちらつき、大変肌寒く感じました。 朝からどんよりとした灰色の雲が広がり…あっ、これって雪雲では？と 日本海側に縁のあるワタクシとしては、何だか見慣れた空模様でありました。 天気予報では「午後から夕方にかけて雪になります…」とのことでしたが、 結局いまだに雪は降らず…。 あー、いつものマ…
「サーンキヤ」という語は「知識によって解脱するための道」のことを意味していました。サーンキヤ学派の開祖はカピラ（紀元前350-250年頃）であると伝えられています。その弟子にアースリがあり、アースリの弟子にパンチャシカ（紀元前150-50年頃）がいたと言われています。その後、ヴァールシャガニヤ（250-350年頃）、ヴィンディヤヴァーシン（4世紀頃）などの学者が現れたとのことですが、彼らの著作は全…
私のブログを御覧いただいている皆さま。ありがとうございます。 おかげさまで、当ブログは６周年を迎えることができました。 日頃から、坐禅の良さ、多くの方々にお伝えしたい事、自分が書きたいことなどを掲載させていただいています。 マイペースな発信ではありますが、長く続けられるのは、やはりブログを読んでくださる方々がいらっしゃるからです。 常々の事ではありますが、坐禅という崇高な姿勢と金銭感情を合わせて取…
新月のオンライン会のお知らせ 仕事がひと段落し先週末はプライベートで三浦半島の城ヶ島に星空写真の撮影に行きました。天気は快晴ですが前線通過で北風の強風・・・ 打ち付ける波は東映のあのシーンか火曜サスペンス劇場のよう。 夕焼けがロマンチックで美しかったです( ´艸｀)ぼんやり眺めるだけで自然と一体化した気持ちに。年に数回、八ヶ岳などの大自然の中でアレコレ考えず観光にも行かず○○体験やワークもせずのん…
山の中のお寺で、私は小さな学研教室を開いています。外では風が木々を揺らし、季節によっては雪の音さえ聞こえるような場所です。学校でも塾でもない、お寺の一角で、子どもたちは机に向かいます。ここには、大きな声も、派手な競争もありません。あるのは、鉛筆の音と、紙をめくる音、そして黙って考える時間です。私はこの静けさの中で、長く「学ぶとは何だろう」と考えてきました。その教室に、三年前から通ってきた一人の少年…
Blue あなたとわたしの本 ２７５ 何かを成し遂げなければ成功とは言えない──。 僕たちはいつの間にか、そんな思い込みに縛られてはいないでしょうか。 早くどこかへ辿り着こうと焦ったり、手に入らないものを求めて項垂（うなだ）れたり、あるいは自分を責めたり、憤（いきどお）ったり──。 そんな日々に疲れを感じているあなたへ、今日は語ってみたいことがあります。 自然の中で直覚した、成功の新たな定義 につ…
アカデミー賞直前！傑作ぞろいをサクッとチェック！ 【Netflixオリジナルドキュメンタリー映画】については、アカデミー賞では高評価が続いている。Netflixオリジナル映画の作品賞は敷居が高く、未だに受賞に至っていないが、ドキュメンタリー賞では、長編・短編ともに受賞歴がある。もちろん、ノミネートも多数。そんなおすすめ10作品を紹介【永久保存版】。 目次 【Netflixオリジナルドキュメンタリー…
私たちは一日中、思考の中で生きている 私たちは、一日のうちに、実に多くの思考を繰り返している。胸が躍るようなワクワクする瞬間もあれば、過去の出来事を思い出し、後悔や自責の念に押しつぶされそうになる時間もある。 前向きな計画を立てているかと思えば、誰かの何気ない一言に囚われ、深く悩み、怒りに支配されることもある。 そうやって、私は何十年という時間を生きてきた。 すべての人に与えられた「平等なもの」 …
静けさの中に身を置く ― 心のざわつきをそっとほどく時間
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