瞑想、坐禅、マインドフルネスに関するブロググループ
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名古屋市短歌会館（名古屋市中区錦２－１３－２２）の集会室を借りて、４月から毎月１回、「中高年のための仏教講座」と題した教室を開くことにしました。 もともと私が僧侶になったのは、自分自身を長年感じていた生き辛さから解放してくれた仏教の教えを、一人でも多くの人に伝えたいという思いからです。 どこかの空き寺の住職になって、そこを拠点に活動したいと考えていましたが、実現にはもう少し時間がかかりそうです。 …
おバイトが無事終わった お昼はおヤキソバを食べた あとおポップコーンも食べた あと家事色々した 来月から、バイト増やそうとしてる ナイス〜 毎日やりたいこと(欲のままに)だけじゃ、やっていけるはずがないから、 律する力、いる… よ… 多分。 ( ﾟдﾟ)ﾊｯ! 仕事も、生きることも、楽しめる人間になれたらいいね
「有益な情報を知っても、実際に行動する人は100人に1人しかいない」 このような話を聞いたことがある方も多いかもしれません。少し極端に聞こえる数字ですが、実感として「なるほど」と思う人も少なくないのではないでしょうか。 私たちは日々、SNSや動画、記事を通して大量の情報に触れています。健康に良い習慣、貯金が増える方法、心が楽になる考え方。どれも「知っている」「聞いたことがある」ものばかりです。それ…
ランキング参加中瞑想 皆さんは、瞑想には色々なやり方があることをご存じでしょうか。私は、瞑想を始めるまでそのことを知りませんでした。瞑想というと、座禅のように静かに座って行うものだと思っていたからです。 でも、アクティブ瞑想と出会ってから、そのイメージが大きく変わりました。声を出したり、ハミングをしたり、呼吸や手の動き、体の動きを使う瞑想を体験して、「瞑想って、こんなに色々な入り口があるんだ」と、…
新月のオンライン会のお知らせ 仕事がひと段落し先週末はプライベートで三浦半島の城ヶ島に星空写真の撮影に行きました。天気は快晴ですが前線通過で北風の強風・・・ 打ち付ける波は東映のあのシーンか火曜サスペンス劇場のよう。 夕焼けがロマンチックで美しかったです( ´艸｀)ぼんやり眺めるだけで自然と一体化した気持ちに。年に数回、八ヶ岳などの大自然の中でアレコレ考えず観光にも行かず○○体験やワークもせずのん…
山の中のお寺で、私は小さな学研教室を開いています。外では風が木々を揺らし、季節によっては雪の音さえ聞こえるような場所です。学校でも塾でもない、お寺の一角で、子どもたちは机に向かいます。ここには、大きな声も、派手な競争もありません。あるのは、鉛筆の音と、紙をめくる音、そして黙って考える時間です。私はこの静けさの中で、長く「学ぶとは何だろう」と考えてきました。その教室に、三年前から通ってきた一人の少年…
Blue あなたとわたしの本 ２７５ 何かを成し遂げなければ成功とは言えない──。 僕たちはいつの間にか、そんな思い込みに縛られてはいないでしょうか。 早くどこかへ辿り着こうと焦ったり、手に入らないものを求めて項垂（うなだ）れたり、あるいは自分を責めたり、憤（いきどお）ったり──。 そんな日々に疲れを感じているあなたへ、今日は語ってみたいことがあります。 自然の中で直覚した、成功の新たな定義 につ…
アカデミー賞直前！傑作ぞろいをサクッとチェック！ 【Netflixオリジナルドキュメンタリー映画】については、アカデミー賞では高評価が続いている。Netflixオリジナル映画の作品賞は敷居が高く、未だに受賞に至っていないが、ドキュメンタリー賞では、長編・短編ともに受賞歴がある。もちろん、ノミネートも多数。そんなおすすめ10作品を紹介【永久保存版】。 目次 【Netflixオリジナルドキュメンタリー…
私たちは一日中、思考の中で生きている 私たちは、一日のうちに、実に多くの思考を繰り返している。胸が躍るようなワクワクする瞬間もあれば、過去の出来事を思い出し、後悔や自責の念に押しつぶされそうになる時間もある。 前向きな計画を立てているかと思えば、誰かの何気ない一言に囚われ、深く悩み、怒りに支配されることもある。 そうやって、私は何十年という時間を生きてきた。 すべての人に与えられた「平等なもの」 …
静けさの中に身を置く ― 心のざわつきをそっとほどく時間
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