瞑想、坐禅、マインドフルネスに関するブロググループ
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今回の「Blue あなたとわたしの本」では、拙著「カフェ・マジックアワー」の書評をシェアしたいと思います。詩人であり、小説も書かれる 佐間 啓介氏 のレビューです。初出は文芸誌「Faith」。 僕は書評・「帰還せよ」を拝読し、いたく感激したのです。それで佐間氏に連絡をとり、「はてなブログ」への転載を打診したところ、ご快諾いただいたというのが経緯です。 ただ、佐間氏のレビューをこれから読まれるあなた…
子供の頃、友達が家に遊びに来た時に人生ゲームで遊んだことがありました。 ルーレットをまわして、その分だけコマを進めたら 人生で起こるような様々なイベントが疑似体験できるあの人生ゲームです。 私が遊んでいた人生ゲームは5代目のバージョンでしたが、現在発売中の物は8代目らしいです。 公式サイトを見てみたところ、内容も時代ごとに合わせて変えられているようで 新しいバージョンでは職業カードに「動画クリエイ…
毎日1時間弱の瞑想が日課になってきました。 ここ最近は、 抑圧されていたエネルギーのようなものが流れては出ていき、 正直、もがき苦しむ時間もありました。 ですがこのところ、 そういった動きも落ち着き、 ただシーンと静まり帰る時間が増えてきました。 たまに小さなエネルギーが出ては消えていく。 そんな感じです。 随分と楽になりました。 現実の生活も、少し変わってきています。 元々物欲は少ない方でしたが…
なぜ人は「儀礼」に惹かれるのか―― 形式ではなく、心が動く瞬間の話 「最近は、法事も簡単でいいですよね」「塔婆もいらないです」 そんな言葉を聞くことが増えました。 たしかに現代は、効率や合理性が大切にされる時代です。無駄を省き、シンプルにすることは悪いことではありません。 けれど私は、どうしても思うのです。 本当に、儀礼は“無駄”なのでしょうか。 ■ 忘れられない法事の出来事先日、ご先祖四人の年忌…
昔、湖で 合気道の先生のご家族と ピクニックをしたことがあります。 そのとき、 「どんな動物になりたい？」 という話になりました。 先生は、こうおっしゃいました。 「水の中で浮いているプランクトンかな。 プカプカ浮かんで、 波にまかせて揺れている。 そして、もし魚に食べられたら、 ああ、食べられちゃったね。 なんて。笑」 その言葉を聞いたとき、 驚きながらも、 どこか軽やかな自由と 深い安心を感じ…
名古屋市短歌会館で４月13日に開く「中高年のための仏教講座」のチラシを作成しました。 無料のオンラインデザインツールを使って作成し、ネット印刷に注文したのですが、Ａ４判、カラーの光沢紙、50部で、1,000円余りで済みました（実際にはクーポンを利用したので500円余りでした）。 これほど立派なものが、こんな廉価で作れるとは思いませんでした。 さて、問題はチラシの設置場所です。 短歌会館の近くの公共…
ランキング参加中瞑想 皆さんは、瞑想には色々なやり方があることをご存じでしょうか。私は、瞑想を始めるまでそのことを知りませんでした。瞑想というと、座禅のように静かに座って行うものだと思っていたからです。 でも、アクティブ瞑想と出会ってから、そのイメージが大きく変わりました。声を出したり、ハミングをしたり、呼吸や手の動き、体の動きを使う瞑想を体験して、「瞑想って、こんなに色々な入り口があるんだ」と、…
新月のオンライン会のお知らせ 仕事がひと段落し先週末はプライベートで三浦半島の城ヶ島に星空写真の撮影に行きました。天気は快晴ですが前線通過で北風の強風・・・ 打ち付ける波は東映のあのシーンか火曜サスペンス劇場のよう。 夕焼けがロマンチックで美しかったです( ´艸｀)ぼんやり眺めるだけで自然と一体化した気持ちに。年に数回、八ヶ岳などの大自然の中でアレコレ考えず観光にも行かず○○体験やワークもせずのん…
アカデミー賞直前！傑作ぞろいをサクッとチェック！ 【Netflixオリジナルドキュメンタリー映画】については、アカデミー賞では高評価が続いている。Netflixオリジナル映画の作品賞は敷居が高く、未だに受賞に至っていないが、ドキュメンタリー賞では、長編・短編ともに受賞歴がある。もちろん、ノミネートも多数。そんなおすすめ10作品を紹介【永久保存版】。 目次 【Netflixオリジナルドキュメンタリー…
私たちは一日中、思考の中で生きている 私たちは、一日のうちに、実に多くの思考を繰り返している。胸が躍るようなワクワクする瞬間もあれば、過去の出来事を思い出し、後悔や自責の念に押しつぶされそうになる時間もある。 前向きな計画を立てているかと思えば、誰かの何気ない一言に囚われ、深く悩み、怒りに支配されることもある。 そうやって、私は何十年という時間を生きてきた。 すべての人に与えられた「平等なもの」 …
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