サイクリングや自転車について語り合うグループです。
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※以下は、GeminiとGrokに、日本国が上手く国家経営された場合の明るく豊かな将来像を考えさせた内容（AI同士で内容精査を繰り返し精度を高めていく手法採用）。 やりとりが長いので、結論を知りたい人は最後から遡って読んでもらえればよいと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今後の日本国が豊かで明るくなる現実的シナリオ 精神論は不要で具体的で現実的な手段、数字で証明できる…
朝の知本温泉｜静かな温泉街を歩く 温泉が開くのは朝7時半から。それまで少し時間があったので、身支度を済ませて外に出た。 朝の知本温泉郷 向かったのは白玉瀑布。宿から歩いて行ける距離で、朝の空気がひんやりして気持ちいい。途中、小白龍瀑布の前で、何人かが並んでラジオ体操みたいなものをしていた。朝から健康的である。 小白龍瀑布 残念ながら白玉瀑布へ行く階段は閉鎖されていた。 忠義堂で温泉入浴 7時半にな…
寒いんで今日は海の方（沼津）に先週の様に山越えはせずそのまま降りました。 背中が微妙なので湿布とカイロ装備して...(笑) 出発時サイコンで3度... 下りは風が寒い。 手袋は自転車専用ではないちょっと厚めの物を... 海辺りまで行くと結構気温が変わりました。 サイコンで１０度超えてます。 このぐらいあればそれほど苦ではないです。 今日はペースをコントロールして走るつもりでした。 心拍で142bp…
今朝の「メジロ」です！！ 10時を回って「散歩」とする。 相変わらず北風が冷たい・・ 「モズ」と「ジョウビタキ」は背中だけ・・・ 帰り間際に、紅を差した「カワセミ」と遭遇、その先で「アオジ」が撮れた。 そして帰還、歩数は９,１３３歩だった。 昼食はスーパーで買って来た握り寿司！！ 明日以降も、まだまだ厳しい寒さとなるようだ、 自転車に乗るにはチョッと厳しそう！！ にほんブログ村に参加中、クリックし…
親からもらった名前は一つしかない。僕の本名は幸雄であるが、子供のころから病弱で、母親は名前が悪いと鉄雄にしようと本気で思っていたようだった。鉄のように強く、か。子供心にそれは寂しかった。名前で人生が変わるわけもない。きっと生まれた時は良い名前だと両親は思ったのだろう。それを変えるのか？まぁなんにせよ、付けてくれた名前の漢字はストレートに読めるし星のようにも輝かないのだから、今でもありがたい。 二人…
去年と似たような写真になってしまったが、今年は一気に燃え広がって、去年より見栄えがしたところに、割といいタイミングで電車が来てくれた。 寒波で激寒。小一時間で撤収。 にほんブログ村
１５．写真に残る橋梁(橋)および袂での風景など(※市町村名は2025年9月現在) 橋梁については、文化財指定の橋もありますが、通りすがりの橋が殆どです。 また、走行した所が殆どですが、写真を写すためのほか、たまたま通り道に在って写っていた物も含まれています。 なお、橋の名前については出来る限り調べましたが、不明な橋もあるほか、誤っている場合はご容赦願います。 [３０] 熊本県⑩ 天草市 《 祇 園…
三学期になりまして、また『少年の日の思い出』の時期になりました。毎度のことながら教材研究が甘くて、恥ずかしながらまたもや「触れておくべきなのに今まで触れていなかった事例」に気づいてしまいました。そもそも、このブログは「経験の浅い先生に話のネタを提供する、あるいは重箱の隅をつつくような読解を紹介する」というのがメインのつもりで始めました。いつの間にかネタに困ってソロキャンプネタやアニメネタも書くよう…
長らく放置していましたが、思わぬ病気に罹ったので、参考として書き残しておきます。 あるロングライドの後、右の陰嚢付近が痛み出し、触ると「しこり」を感じます。サドルに長く座った結果の炎症だろうなと推察し、塗り薬で治ると思っていたのですが、2日間フルレストにしても、痛みは増しこそしないものの、減る兆しがありません。 いよいよ焦り、ChatGPTにも相談した結果、近所の泌尿器科を訪れました。 医師の診断…
2026年が始まってもう少しで1ヶ月がすぎる。 今年はロングライドで自己最長距離を更新していきたいので、平日のトレーニグを なるべくこなすようにしている。 内容は3本ローラーを最低でも距離10キロ、時間は30分は回すこと。 ローラーの負荷レベルが調整できるので０（無負荷）、１（弱負荷）、２（強負荷）で基本は１もしくは２で行う。 今のところはほぼ達成できている。（平日４回以上はできている） トレーニ…
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