毒親の元で育って立ち直ろうとしている方や、既に立ち直られた方のグループです。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
うつ病の診断を経て2年経ちました。薬をなるべく飲みたくないと伝えて1年服薬なしで過ごしています。 しかし、うつ病の症状が緩和されたからといって、それ以外のアダルトチルドレン的な要素は全くもって改善はされていません。 livingphilosophy.hateblo.jp 全くもってというと少し誤解かもしれません。なぜなら、3ヶ月前にAIに疑問に思うことやブログで今まで書いてきたことが論理的に正しい…
行動しなければ 成果を出さなければ ちゃんとやらなければ、と思う。 そう思う時、心は苦しい。 自分の取った行動に価値があり 自分が何を成したか？で 自分の価値が決まると思っているから。 みんながそうだと信じている。 本当にそうだろうか？ 今日も、私は朝、目を覚ました。 そして、体は動き、今に至る。 私は今日も、地球から 酸素や水や食物をもらって 生きている。 太陽からエネルギーをもらい 源からエネ…
こんにちは。 国試のために、朝6時に起きる練習をしていますが、いまだに成功してはいません。 5時半に目が覚め、後30分寝ようとすると7時まで寝てしまっています。 昨日も、いつも通り友達と勉強していました。 その子は、頭の処理スピードが私の1.2倍くらい早いです。 3時間くらいかけて一緒に1冊の参考書を見て、復習していました。 普通の友達だったら、そんな勉強方法はしないと思います。 普通、各自勉強し…
■小選挙区の生みの親散る■ 前回の投稿内容から延長で政治に関する内容を綴ります ガッツリ主観となるのでご理解下さい小沢一郎氏 1969年の初当選から一度も落選をしたことがありませんでした 盤石であると言われ続けた岩手3区から立候補しました ですが、今回は落選 小沢さんという人 私の印象では「形式だけで制度を整えた人」という感じですかつて自身が所属していた自民党 その政党の力による政治に対する懸念等…
また週末は寒気が入る予報になってます。皆様お疲れ様です。まだまだ冬モードで体調イマイチという方も多いのではないでしょうか？毎度の事ながら収入の為に雇われが向かない私が日々仕事に行ってるわけですが。もぅ半ば諦めモードというかどうせ歳も歳だし働き口があるだけ幸せかと自分に言い訳しながら日が経ってるという感じ。若いうちは親も元気ですし自分自身も若いし興味のある事や仕事も後先考えず、どんどんやりましたし制…
精神科で治療を始めて、うつや不安や不眠の症状には薬が効く！というのはわかったのですが、はたして私の切望する複雑性PTSDの症状についてはどうなのか？ 今回はこれについてつづります。 複雑性PTSDの症状としては、1フラッシュバック、２トラウマを刺激する物・出来事・人からの回避、３過剰な警戒・驚愕・脅威切迫感に加え、４感情調整困難、５恥・罪悪感・無力感（否定的な自己感）、６対人不信（対人関係困難）が…
絶滅危惧レベルVU www.youtube.com こちら↑久々にUpしましたｗ 俺が伝えたい本来の野生動物保護のテーマに沿った動画です。 まだ日本にいたときの上野恩賜公園、上野動物園のシャオシャオくんです。 カメラ目線くれたり、あくびを見せてくれたりで、パンダの歯を見せてくれたのは貴重なので、嬉しいですね。 正しい名称はジャイアントパンダ。唯一無二の種で、なにせ繁殖力が乏しいので 環境が破壊され…
とってもお久しぶりです。 もう消滅したのかと思いつつ、辞めようかどうしようか悶々としながらも細々と存在しているこのブログ。 当然、アクセス数なんてゼロなのですが、自分の気持ちを吐き出す場所として機能させていこうと思います。 私の人生、思えばずっとつらいんです。 ものごころついたころ、記憶がある頃からずっとつらい。 そして、変なところで記憶力が高いため忘れられない。 これってとっても非生産的なことだ…
震えるスマホ、彼ではなく母 スマホが震えるたびに動悸がする。 「彼からの連絡かな？」なんて淡い期待はとっくに捨てた。通知画面に並ぶのは、実家（といっても近所）の母の名前だ。 年末年始、世間は帰省ブルーで盛り上がっていたけれど、「実家がスープの冷めない距離にある独身」の地獄を知っているだろうか。 逃げ場がないのだ。 2025年の年末から2026年の年始にかけて、母から届いたLINEのログを見返してい…
やりたくないことは、やらない 約8年前、仕事も辞めて何か月も家に引きこもって自分と向き合いました。その時に掲げた目標がこれでした。 tari97.hatenablog.com tari97.hatenablog.com その後も、知らず知らずのうちに母から刷り込まれていたことによる生きづらさに気付き、苦しんできました。 嫌なことははっきりNOと言うとか気の乗らないことは断るとか、とにかくこんなこと…
次のページ
