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kasumiです。 私はアレルギー体質で、花粉はもちろん、ハウスダストやダニにも反応してアレルギー症状が出ます。 スギの舌下治療、レーザー治療をはじめ2回目の夏？を迎えたのでレポしたいと思います。 舌下治療について レーザー治療について 肌荒れ対策について おすすめマスク 全体まとめ 舌下治療について 薬品名はシダトレン、シダキュアです。 薬の服用期間 価格 期待できる効果 デメリット 体感した効…
こんにちは～ 早くも2019年も残り半分を切ってしまったので 2019年上半期の個人的ベストコスメをまとめたいと思います～ こちらは2019年上半期に私が購入した化粧品の中でベストのものを紹介したものであり、 2019年上半期発売のものに限らないことに注意していただければと思います。 Biore UV アスリズム リンク もうやたらと色んな美容雑誌や美容インフルエンサーの中で話題なのですが これは…
はおー。ぽこたです。 今回はダイエットで筋トレをする方の中でも 一番取り組みやすく、誰でも一度はしたことがあるであろう腹筋について 毎日やればいいのか、何回やればいいのかを紹介していきます。 あくまで、この記事はダイエット中に腹筋をする理由を書いてるだけなので 腹筋の種類や、やり方については今度べつでまとめます。 腹筋を何のためにするのか理解しよう 腹筋はそもそも割れている 基礎代謝を増やすための…
全身鏡で自分の太ももを見る度にうんざりした気持ちになりませんか？ もっと太ももに隙間が欲しいと 内ももに隙間があるだけで脚が細く綺麗に見えますよね 美脚で代表されるモデルや芸能人をみても隙間があるのが大前提です。 そこで今回は １日1分で内ももを細くする方法についてお話します。 今回の方法はわざわざ時間をとってエクササイズをしたり 過度な食事制限をして ダイエットをするなどといった方法ではありませ…
このブログは2018年7月にスタートしました。 もうすぐ1年になります。 1年前の生活と比べると、よい方向に変わってきてます。 今回はブログを始めて起きた良い変化について紹介します。 そして、最後にお知らせがあります。
全身洗えて、肌にも環境にも優しいドクターブロナーのマジックソープ。 歴史があり大変有名なので、使われている方も多いです。 ただ、実際に使われている方も、下記のような使い方ができることご存知でしたか。 私は、知らなかったんですよね。最初はボディソープとしてしか使っていませんでした(^-^; 「マジックソープ」という名前だけあって、公式ホームページにはおすすめの１０通りの使い方が掲載されてます。 ドク…
にほんブログ村 今日は、腹筋の割り方についてです！！ 男性陣の誰しもが、６パック・８パックの腹筋になりたい！！ と思ったことは、１度や２度はあると思います。 しかし、 「全然うまくいかない、、」 「毎日腹筋はしているのに割れない」 など、腹筋を割るための努力は行なっているのに 結果が伴わない人は多いと思います。 そんなあなたに、腹筋を割るための知識とポイントを まとめてお伝えします！！ 最後まで…
生まれつきなものでどうしようもないものなんですが、 私の顔にはほくろがめちゃくちゃ多いです。 顔のほくろってすごく目立つので、 1つのほくろでもものすごくコンプレックスで、悩んでるって人結構いると思います。 そのほくろが、私の顔にはなんと30個以上もあります。 場所やサイズによってはむしろより魅力的にみせてくれることもあるほくろですが、 これだけあってはもう魅力になりようもありません。 子供のころ…
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