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こんにちは！チョンマゲfitです！ 朝ごはん、ちゃんと食べてますか😲？ いや、むしろ「朝は忙しくて抜いちゃう派👻」「コーヒーだけでOK☕」みたいな人、案外多いんじゃないでしょうか🤔？ でもね、これ、単なる“癖”の問題じゃないんです。 今日は、そんな朝食習慣が、脳とホルモンを巻き込んで一日の食欲をコントロールしてくれる魔法の方法、科学的裏付け付きでお届けします！ それではレッツゴー🏃💨 ● “朝プロ…
（※イメージ画像です。） 妊活中や妊娠中の女性にとって、葉酸はとても大切な栄養素です。 「どのサプリを選んだら良いのか分からない」 「本当に安全なのかな」 「栄養素は足りているのだろうか」 といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。そんな不安を抱えるあなたに、7年連続売上No.1を誇る【ベルタ葉酸サプリ】をおすすめします。 なぜ多くの先輩ママたちがこのサプリを選んでいるのか、その秘密を…
2025年8月1日に全国発売されたエスティーローダーのアイシャドウパレットです！ カラーアーティストが厳選した色の組み合わせ8パターン展開で、私はアプレスプリーという名前の４色を購入しました。 仕上がりが８時間持続するということなので、実際に使用してみた感想をお伝えしたいと思います！ ※本コンテンツはプロモーションを含みます エスティーローダーのザ エッセンシャル アイシャドウ クアッドの使用感 …
＊本ページはプロモーションが含まれています。 「Kimochi」は、公認心理師のみがカウンセリングを担当する、安心・信頼のオンラインカウンセリングサービスです。 恋愛、仕事、人間関係、家庭の悩みなど、年齢とともに変化する心の課題に寄り添い、 気軽に相談できる場として、多くの方に支持されています。忙しくても自宅で受けられる ビデオ通話・チャット相談 など、ライフスタイルに合わせた相談形式を用意。 「…
＊本ページはプロモーションが含まれています。 多様化する現代のニーズに応えるため、 好きな色や柄を組み合わせてつくる［オーダーメイドランドセル］と、 多彩なラインナップから選べる［カルちゃんランドセル］の２つのブランドを展開。＼プレスリリースもご覧ください／ 『10億通り以上の組み合わせで世界に一つだけのランドセルを作る 神田屋鞄製作所より、2026年最新モデルを発売！』■売れ筋商品 ●オーダーメ…
+++++++++++++++++++++++++++++++++ とある女社長のボディプロフィール ↓ 長年激肩こり、首こり、最近はお尻こり🥹 足は浮腫みやすい、ちょっと反り腰⇨外ももこりやすい マッサージ歴はヘビーなので、ちゃんとほぐすとほぐれやすいボディ😁 股関節が激かたい、、 +++++++++++++++++++++++++++++++++ 前回の記事に引き続き、今回もタイマッサージを利…
DUMBO（ドーナッツ）が美味しすぎる！～大阪どーなつまつり!ルポ～ティアリスグルメ／ダンボドーナツ www.dumbodc.com 「ふわっと、サクッ！甘さがとろける瞬間、私はこのドーナッツに恋をした！」 夏のデザート探訪。 今回は、阪神梅田本店で開催中の「どーなつまつり！」で出会った、DUMBO（ダンボ）のドーナツに一目惚れした感動ルポをお届けします♪ この投稿をInstagramで見る 美味…
2025年8月8日現在「THE LAST PIECE」というオーディションをリアタイで追っています。 thelastpiece.audition-bmsg.tokyo オーディションに関する詳しい話は今回は割愛しますね。目次以降はネタバレになるのでご注意いただき、読み進めてください。 【THE LAST PIECE】4次審査結果発表(後半)Ep.7 THE LAST PIECE★5次に進むメンバー…
橋本 真由美（以下、真由美）：「リリィ、今年の夏、暑さも乾燥もやばくない？冷房でお肌カッサカサ！」 小鳥のリリィ（以下、リリィ）：「わかるぅ〜〜！夏って皮脂は出るのに、内側は乾くって最悪コンボだよね💦“インナードライ”ってやつ！」 真由美：「そこで！今日は“水分チャージ重視”の【ぷるぷる系保湿スキンケア】をテーマに、真夏の救世主アイテムをご紹介♡」 リリィ：「いいねいいね〜！キーワードは“浸透”と…
✂️カラーの待ち時間に美容院について書いてみた 今日は久しぶりに美容院に来ました。 今はカラーの待ち時間。少し時間ができたので、なんとなくブログを書き始めてみました。 🫒今日のカラーは「オリーブ色」 今回オーダーしたのは、緑っぽい感じのカラー。 「緑っぽい色で」と伝えたら、美容師さんに「オリーブ色ですね」と即座に言い直されて、なんだかコントみたいで心の中で笑ってしまいました。 前にも同じようなカラ…
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