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20代では特に感じなかった肩こり。 アラフォーになって年々ひどくなっている気がします😢 ブラジャーはもちろん、最近ではユニクロのブラトップでさえ肩が凝って悩んでいました。 そんな時に出合った「スロギーゼロフィール」✨ リンク 肩こりさよならの勢いで本当に素晴らしいブラジャーなんです😊 まるでこたつレッグウォーマーもおすすめ♪ miyugurumetabi.hatenablog.com リングフィッ…
私は胸より下まであるロングヘアが好きで、ロング歴が長いです。しかし、ここ1年くらいでアホ毛が気になるようになってきました。 ＊目次＊ アホ毛がでる原因 アホ毛を改善する方法 今までのヘアケア 変えてみたヘアケア習慣 プリュスオーリポア Gyutto アホ毛がでる原因 伸び始めた短い毛 紫外線や乾燥によるダメージ 加齢やホルモンの変化 毛穴のゆがみによる髪のうねり つまり、「新しく生えた毛」か「ダメ…
こんにちは、ドケチ父さんです。 このブログ「ドケチ父さんの『楽しんで0円生活』」は、2019年に立ちあげました。 とくに大きな志があったわけではなく、節約やﾎﾟｲ活、投資などお金に関することを 調べたり実際に自分で試してきました。 備忘録的にスタートした記憶があります。 楽しんで0円生活とあるように、この6年間は楽しみながら節約をしてきました。 ﾎﾟｲ活、コジ活、ベランダ菜園で野菜作り。 株主優待…
当ページのリンクには広告が含まれる場合がありますが、紹介しているサービス・製品はどれも自ら選定したものです。 今日は生活をちょっぴり便利にしてくれるアイテムの記録です。 食品の冷凍だけでなく加熱調理にも使える、ポリ袋。災害時に大活躍するであろう、台所用必須アイテムが「アイラップ」です。 似て非なる商品が増えて唯一無二な存在ではなくなりつつありますが、私はかれこれ20年近く愛用しています。 私がアイ…
こんにちは、ズボラ系ミニマリストのなま子です😊 年末が近づいてるのに…冬のパジャマや小物が増えて、気づけば部屋がちょっとゴチャゴチャ…そんな経験はありませんか？ 私も、毎年この時期は「片付けたいのに進まない」というジレンマに悩まされます😅でも大丈夫。今日は、ズボラでも無理なくできる片付けの工夫をご紹介しますよ〜✨️ 1. 「小さなスッキリ」を積み重ねる 2. 収納場所を見直す 3. 「自然乾燥」は…
ごきげんよう １型糖尿病患者で医師の田中です。 高強度インターバルトレーニング(HIIT)で生活の質を改善を示した文献の内容をご紹介します。 【はじめに】 1型糖尿病の方にとって、運動は健康管理の大切な柱の一つです。しかし、「運動後に低血糖になるのが怖い」「忙しくて時間がない」「なかなか続かない」といった理由で、運動を避けてしまっている方も多いのではないでしょうか。 今回ご紹介する研究では、「高強…
もうすぐ１歳になる娘がいる旦那です。今回は育児道具として紹介されないような使える道具を３つご紹介します。 育児で使える育児用じゃない道具紹介｜ドリップ式電気ケトル【山善】 育児で使える育児用じゃない道具紹介｜ドリップ式電気ケトル【山善】 ドリップ式電気ケトル【山善】 ポイント１ ポイント２ ドリップ式電気ケトル【山善】 このタイプの電気ケトル、育児で超使えます。 ポイント１ ゆっくりお湯が出るので…
仕事もプライベートも、いつも全力投球。「もっと頑張らなきゃ」と自分を奮い立たせる毎日、30代のあなたは、ふと鏡を見て「また肌荒れ…」とため息をついていませんか？ 高級スキンケアを試しても、食事に気を配っても、なぜか繰り返す肌トラブルに「もう義務感で美容してる…」なんて感じてしまうこともありますよね。 実はその肌荒れ、外側からのケア不足ではなく、あなた自身の「心」の状態、特に「自分への厳しさ」が原因…
こんにちは( •̤ᴗ•̤ ) 前記事で宣言した通り、ハロウィンスタンプ作りました✨ store.line.me 新しい職場へ行く前に完成させたかったのですが、最後の1つでどうにもやる気が低下してしまい。。。 9月中にはリリースしたかったけど10月に入ってしまいました😅 今回は初めて季節物を作ってみました。 ハロウィン 今月末で終わるので賞味期限は早いんですけども ハロウィンは毎年くるのでまぁいいか…
＊本ページはプロモーションが含まれています。🍂秋のお散歩道🍂 ワンコが大好きな草むらには ノミ・ダニの危険が潜んでいます。 気づかないうちに連れて帰ってしまうことも…。🐾「どの対策グッズが良いの？」と迷う飼い主さん必見。 👉ノミ・ダニ対策商品の比較表をまとめました。 《季節の悩み》ペットのトラブル対策
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