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忙しい日が続くと、頭が重くなり、集中力が落ち、心がざわつく。 そんなとき、私たちはつい「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでしまいます。 そんな息の詰まる日常の中で、何とかやっている人がほとんどだと思います。 でも、本当に必要なのは「努力」ではなく、呼吸を取り戻すことです。 深呼吸は、最もシンプルで、最も即効性があり、そして誰でも今すぐできる「心身のリセット方法」。 この記事では、深呼吸のメリッ…
先日の父の日。 妻が準備してくれて、上の子（2歳）と下の子（数ヶ月）からプレゼントをもらいました。 近所のお菓子屋さんのクッキーです。 私はあまり物欲がないので、こういう「食べたらなくなるもの」が結構うれしいタイプです。 プレゼントにはメッセージカードも付いていました。 もちろん、子どもたちはまだ文字は書けません。 カードにはペンでぐるぐる線が描かれていました。 言葉を選ばずに言えば、落書きです。…
あなたは今の時代をどのように捉えているだろうか。 事件は毎日のように起きている。 戦争も尽きることがない。 一方で、 誰もが食に困らない国や地域がある。 誰もが教育を受けられる国や地域がある。 衣食住が当たり前にある国や地域がある。 これは一点を見つめた上での 紛れもない事実である。 しかしながら、 人の認識には差異がある。 この時代を最悪の時代と捉えるのか、 最高の時代と捉えるのかは、 あなたの…
質問・女性２人姉妹の長女です。岩手県出身で東京の大学に妹も 私も進学しました。 私は本家の長女なので昔から｢婿養子を貰わないと家が途絶える｣と 言われ続けてきました。 妹は自由に恋愛できるのに私だけ長女に生まれたために損している 気が拭えません。 実は東京の大学で好きな人ができて交際しています。 でも彼は長男の一人っ子なので｢養子には絶対になれない｣と断言しています。 彼とは｢結婚して一緒に暮らし…
コンサルタントの仕事は「考えること」だと思われがちですが、実際にはその思考をアウトプットに変換し、意思決定を前に進めることが求められます。 本記事では、実際に公開されているコンサルティングファーム関与の資料や政府委託調査をもとに、一流の資料に共通する考え方や構造を解説します。
「ダラダラとスマホを眺めてしまう」という行為は 時間ばかり浪費して得るものが少ないのだが、 これが起きてしまう原因は以下の３つだと思っている。 YouTubeやTikTokのショート動画 何か目的があってアクセスした場合と違い、 アルゴリズムによって選別された短い映像が 次々と再生されるショート動画は ついついダラダラと観てしまう魅力がある。 どの動画も眺めたくなるインパクトにあふれ、 山場を過ぎ…
ナンパは、“あの効果（４文字）”が発揮されるので、めっちゃ年下の女でも成功する⇒この効果、巷の恋愛カウンセラーは知りません。 ナンパは、“あの効果（４文字）”が発揮されるので、めっちゃ年下の女でも成功する。 ども！桐明（きりあけ）です＾＾ 昨日、今、ナンパの個別コンサルをしている、ある５０代の方と電話コンサルをしていたのですが、その方が、中々、興味深いことを言ってました。 これ↓ 「YouTube…
あなたへ 先日の私が、心強く惹かれて、 思わず購入したのは、とても懐かしいお菓子でした。 私、このお菓子、食べたことがある。あなたも、絶対に知っている筈だと、 偶然見つけたお菓子に心を弾ませながら、 早速あなたの場所へとお菓子をお供えしたあの日のあなたは、 ねぇ、あなたもこれ、知ってるでしょう？って、 こんな私の声に、どんな言葉を返してくれていたでしょうか。 あなたを見送ってからの私は、 定番のお…
こんにちは！ 今回は、タイミングのお話です。 しかるべきタイミングってあるよな、友達を誘うとか誘われるとか… みたいなお話です。 タイミングの波間に、そっと身を置いてみる あなたは、普段の生活で「タイミング」をどう捉えていますか？ 自分からチャンスや約束を「作る」人でしょうか。 それとも、やってくるのを静かに「待つ」人でしょうか。 「タイミングを作る」というのは、とても能動的でエネルギーのあること…
あらすじ 小説家志望の夫、それを支える妻。貧しくも寄り添う二人の家に、いつしか平べったい箱のような生き物「世間さま」が住みつく。大人しく無害に見える「世間さま」だったが、頭の煙突から吐き出すピンク色の煙は、じわじわと二人の心身を蝕んでいく。 社会的孤立と衰弱の果てに、夫は「世間さま」に煙の正体を尋ねる。「これ、デスか？」、 初めて口を開いた生き物が告げたのは、冷酷な真実だった。「世間」という怪異に…
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