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詐欺被害 詐欺の被害にあい、いまだに全然眠れないか、眠りの浅い夜が続いています。 日中も 1 日に 10 回以上、詐欺のことを考えると、息が上がり、心臓が締め付けられるような苦しみに襲われます。 それでもなんとか眠ろうと毎日次のナイトルーティンを行っています。 1. 寝室の温度調整 暑かったり、寒かったりするとちゃんと眠れないので、快適な温度にします。 2. 軽いストレッチ 知ってる範囲の運動を行…
死ぬまでに行きたい旅行先を書いておく。 函館 胃が若いうちに、ラッキーピエロに行く 道東 車の運転はできないので釧路知床号でいろいろ連れて行ってもらう 釧路知床号 （ガイド付き観光バス） | 阿寒バス株式会社 日光 近々いく予定 箱根 いい旅館に泊まる（一人だけど） 奈良 お寺と古墳を見に 出雲 サンライズ出雲で行く（しんどいかな） 熊本 くまもんに会う
更年期の症状が出始めてたのが 約3年前ぐらいかなー？ その間、2年半漢方を飲み続けました。 少しづつ本当に少しづつではありますが、快復してきました。 この半年は病院の漢方は辞めて、調子が良くない時だけ命の母を飲むようにしています。 婦人科に初診で行った時に、私より少し年配の看護師さんが どんな病気もそうだけど特に更年期は目に見えた症状だけでなく、やる気が起きなかったり、鬱状態になったりするので 家…
"> ">こんにちは、生理研究所のくろみです。 "> ">今回は、出産と生理痛の関係について。 私の周りには、出産後に生理痛が軽くなったという方がたくさんいます。ちなみに、これは昔から聞いていた話。 出産後に生理痛が軽くなるほとんどの理由は、 『子宮口が広くなったことから、経血を排出しやすくなった』 です。 生理痛で悩まれている女性にとっては、それはそれは魅力的なことですよね。 しかし、中には、逆…
1月の家計簿です。食 費 23,951円外 食 4,534円通信費 3,894円光熱費 17,478円住 居 18,120円交通費 4,000円交際費 17,840円娯楽費 6,460円被服費 2,200円健 康 10,444円医療費 13,290円その他 12,068円------------------合 計 134,279円食費・外食11月、12月より抑えられました。月末時点で余裕があったの…
「セクシー田中さん」の原作者でおられる、芦原妃名子さんの訃報にもう言葉がありません。 心よりお悔やみを申し上げます。 以下は、一般的な想いの発露とは言えない内容も書いているので、一般論以外に耐性の無い方はどうぞ読まないで頂けたら幸いです。 私のブログで、本当にいつも自分勝手な感想を書いていました。 私はベリーダンスが大好きだから、もしドラマにダンス関係で変な内容があったとしたら「実際はそうではない…
今朝、起きたら筋肉痛のように体が痛い。 昨日の朝、散歩の帰りに転んだからです。 一昨日は、全国的な寒波で名古屋でも雪が降りました。 私の住んでいる地域は、ほとんど積もらず、屋根や車の上が薄っすら白くなっていますが、道も濡れてるだけで、日が当たりにくい所は淵の方に雪が残ってる。そんな程度です。 私が散歩に行く緑地公園は、坂道を上った所にあります。 この坂道も、淵に雪は残っていますが、それ以外の地面は…
112日目 現在、4日間普通の化粧品を使用して、1日ゼオスキンのペースでテーパリング中。普通の化粧品の日もまだあまり保湿し過ぎない方がいいかなと思い、朝は化粧水と乳液のみで、夜はバランサートナー、化粧水、美容液、乳液、レチノールが入った乳液のようなものを使用してます。（バランサートナーはよく忘れちゃう） 日焼け止めは引き続きタップリ塗ってます。アネッサの日なんて顔が真っ白です！113日目 iher…
１２月３０日 ３時間越えの映画を見た 見ておきたい的な、なにかしらの映画データで１位だったけど見る手段ないなと思ってたら「ルナティック」に来た！ 時間的に１位の「ブリュッセル１０８０、コメルス河畔通り２３番地」しか見れなかったけど、他の作品はもう見る機会はないのかもしれない。 映画の感想 ただ過ぎ行く日常に、そこそこ大変なことはたくさん起きているのだけれど、深い掘り下げも大げさな音楽もない、ただた…
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