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【心が軽くなる】モヤモヤを解消するワークシート3選！イライラ・比較・反省が止まらない夜に こんにちは！ 「なんだか頭の中がモヤモヤする」「イライラが収まらない」 「SNSで楽しそうな人を見て落ち込んでしまう」 「夜、布団に入ると一人反省会が始まって眠れない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ モヤモヤした感情をずーっと頭の中だけでグルグル考えていると、パンクします。 そして、心も体も疲れ果ててしま…
あなたへ 本当に、年齢なんて、ただの数字だね 近頃の私が、思わずこう呟いてしまうのは、これで何度目だろう。 長く勤めた会社を去ったことで、私に見える景色は、どんどん広がって。 あれからの私は、様々な人たちとの出会いの中で、 常に新たな世界観に出会って来ました。 出会う年齢層も、それぞれに持つ価値観も個性も、実に様々。 知らなかった世界観に触れながら、思えば私に見える景色も、 どんどん広がって行きま…
家では光回線がどうにもならず家でWi-Fiが使えずブチ切れてから(笑)コンセントを挿すだけで Wi-Fiが使えるWiMAXに切りかえ今も使っていますが特に不満はありません。 毎日１０GBとか普通に使っているけど（家にいる時間は基本YouTube足れ流しなので） 基本無制限だしアップロードが激遅なのだけが難点ですが日常は特に困ることもなし。 WiMAXは色んなプロバイダーがありますがわたしはカシモW…
高校までは何も考えずにすくすく育ったように思う。勉強も全くせず、進路とか将来のことも悩んだり真真剣に考えたりしなかった。 高校の英語の授業で、順番に教科書を読むことになっていて、自分は発音とか流調に読んでやろうと思っていたら、異様に緊張し始めた。それが症状の開始の合図だった。それ以降、何かをうまくやろうと思ったり、人前で発言するときは異様に緊張することが多くなっていった。卒業アルバムの写真を撮ると…
おはようございます 朝ごはん食べます♪ 帯広風豚丼とサラダ 帯広風(これは帯広豚丼について調べずにイメージしたものなので)豚丼、程よい厚みのロース肉に甘いタレが絡んでいるところが好き🥰 今日は何しよう...(予定なし) 散歩か、お家で映画か、読書か、 とりあえず、洗い物して冷凍おむすび🍙を作ろうっと。
倉庫を片付けるために実家に行ったついでに、押し入れにある自分のものも整理することにした。実家に行く度にに少しずつ本や服などを持ち帰るようにしていたが、昭和生まれだけに物持ちが良く、未だに私物が残っている。 その日は、押し入れにあった中身がわからず後回しにしていた箱を片付けることにした。開けてみると、出てくるわ出てくるわ謎の品の数々。旅行に行ったときに旗を買った記憶はあるが、それ以外のものは入手経路…
前までは家でコーヒー豆を挽いてた。自分のお腹との相性が悪いことはわかってたから、牛乳をたっぷり加えてカフェインを薄めて。これで気持ち悪くなるのは回避できてた。お腹は緩くなるが。 そこまでしてまで飲むのもどうなんだろなー、コーヒー豆も高くなってきたしなー、と思って少し前にコーヒー豆を買うのを止めた。コーヒーミルなどの道具たちは母が使ってくれることになった。 でもふと思い出す。 コーヒー豆をガリガリ挽…
こんにちは！ みなさん今年のふるさと納税は済みましたか？
私はまったく「仕事ができない」とは思っていないけど、 やっぱり50代という見た目は「パソコンもそう得意じゃないだろうな」と思われがち。 もちろん、すごく得意ではない。 でも、できないことはない。 派遣でずっとやってきていると ある程度はスキルを求められるしそうでないと働けない。 関数がすごく得意な人もいれば、 入力が早い人もいるし、 プログラミングができれるSEタイプの人だっている。 もくもくと作…
以前、書いたことがあるが、2024年の春に我が家の階下に住んでいた方が亡くなり、数ヶ月後に片付け業者がきて売りに出された。 そして、その暮れには買い手がついて、全面リフォームするからとご挨拶に見えたのがKさん。 40~50代の男性Kさんは恰幅が良い典型的な日本のリーマン。頼りになるお父さんの雰囲気を持っていた。菓子折りを片手に挨拶に見えて、引っ越しは年明けになるとのことだった。 その年の暮れ。町内…
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