強迫性障害をもっている人たちが情報交換できればと思います。
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氷点下41℃は本当は間違いなのかも知れないけれど今となっては確認のしようもないだって明治時代の測定なんだから仕方ないよ・・氷点下41℃の街旭川で三浦綾子の小説 氷点が出た時、それじゃ瓢箪（ひょうたん）という題で小説でも書くか、な～んて冗談が真面目に流行ったものだ・・（誰も笑わなかったが・・）三浦綾子は旭川出身の小説家で見本林に現われるリスは今も健在である！
こんにちは。 3月も半ばを過ぎて、桜開花のニュースも出るようになってきましたね。宮崎はまだ桜は開花していませんが、時間の問題です。 私は、今週は花粉症の影響で、喉が痛かったり、鼻水やくしゃみが酷かったです。でも落ち着いてきました。 今回は、私が最近の職場で感じたことを書きたいと思います。 ★感じたこと★職場で人と話したり、色んな話を聞く中で、以下のことを感じました。それを労使懇談会で伝えました。 …
なんだか2月後半は、ほんとあっという間に過ぎ去っていった。2月は逃げるってやつですね。うまいこと逃げられてしまったか…。 ただ、前半にややゆるめだった仕事、後半は好調で、特に新しく取引きを開始したところからは、今月中旬の初仕事以降、全部は引き受けられないくらい勢いよくご依頼をいただけている。条件がびっくりするくらいよい上に、最近では（私が登録している）ほとんどの取引先がMTPE（機械で翻訳したもの…
ブログにどのくらい目標を達成できたか 毎日書く・・というなんとなくな目標を を加えて、さっそく昨日は休み。 13日夜、目標は全滅。 気功をするパワーがないと、横になった が最後、朝まで布団の中。途中、薬を飲 むために起きたが、すぐ布団に逆戻り。 今朝は、燃やさないゴミを出さなければ ならず、なんとか６時に起き、ゴミ出し は成功。すでに二日風呂に入っていなか ったので、その後、朝風呂も成功。 本日、…
どうも今日も強迫性障害の佐藤三郎です 寒くなると、強迫症状がきつくなる（うつ症状が重くなる）ことや、年末年始になると過去の事情について「これって間違ってなかったか？」って勝手に強迫くんがチェックしてきます。 困ったものですね。 とういことで、今回もAIカウンセリングによる強迫について活用法をまとめてみました。 GeminiとChatGPTの違いについて 一般人が使用する主な対話型AIは、Googl…
今日は、循環器の受診日。 前回した血液検査の結果をきく、 たんぱくが低い カリウムが低い そうだろうなー 血液検査した後、数日間はドキドキしません？ 検査機関から帰ってきた結果が何かやたら数値が悪くて いきなり呼び出されるんじゃないかと・・・ 市民や日赤だと先に採血する。それから診察までには１時間くらいは待つので その間に検査結果は出ている。なので、診察時には知ることができる。 でも開業医はそうは…
前回の更新からすでに5年。 あれから息子が生まれました。 今年4才になります。 そしていま第二子を妊娠中です。 子育てを通して潔癖症はほぼなくなりました。 完全ではありません。 以前のように狂ったように手を洗うようなことはなくなりましたが、何かを触る度に手を洗う行為は時々でます。アルコールシートは今でも相棒です。 1人目を妊娠中は潔癖症が大変でした。 里帰り出産でしたが、また母親と衝突しておりまし…
いつもお読みいただきありがとうございます。 さて、今回ですが、自殺者を悼む気持ちで書かせて頂きます。 SNSでの誹謗中傷やいじめななどで 自殺する方が増えている中で 気付いたことが一つあるんです。 それを説明したいと思います。 人は体調不良の時、 たとえば熱があったり、おなかが痛かったりしたら 他人に症状を伝え、仕事や学校を早退するなり 医療者に伝えて、治してしてもらうなり 自分を守ることをします…
おはようございますこんにちはこんばんは はやちゃんくんです。 今回は近況と最近思っていることを話していきたいと思います。 支離滅裂なことが書かれているかもしれません 最近は何一つ楽しいことがありません。 精神障がいを持っている人は大抵の人はそうなのかもしれませんが楽しいという感情を失っています。 楽しいと思わなくなったのはいつからでしょう。 自分という存在自分という人間に何の意味も見いだせなくなっ…
こんにちは、うさたまです🐰 しばらくうつが続いていてしんどかったのですが、今日は気分が落ち着いています。 カウンセリングを前回の投稿から2回受けたので、みなさまと共有します🙌 ・第3回目 強迫症状がどういう事に対して起きているのか、「観念」と「行為」に分けて紙に書き出すというのをやりました。 ※「強迫観念」→しつこく頭に浮かんできて、不安や嫌な気持ちにさせる考えやイメージの事。 ※「強迫行為」→嫌…
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