強迫性障害をもっている人たちが情報交換できればと思います。
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野呂、 かよ！ ノロウイルス って からかわれた・・ だから 改名のため 結婚したい 夫婦別姓 反対！
こんばんは。 皆さん、お久しぶりです。 実は、21日（日）から高熱が出て、翌22日（月）に検査した所、インフルエンザＡ型に感染していました。39度台の熱が1日半も続き、23日（火）の朝に解熱しました。解熱後も関節痛が残り、24日（水）の午前中まで残っていました。なので、21日に投稿予定でしたが、投稿できませんでした。 仕事は、今週は全部休むことになり、仕事納めは26日（金）だったので、先週で仕事納…
どうも今日も強迫性障害の佐藤三郎です 寒くなると、強迫症状がきつくなる（うつ症状が重くなる）ことや、年末年始になると過去の事情について「これって間違ってなかったか？」って勝手に強迫くんがチェックしてきます。 困ったものですね。 とういことで、今回もAIカウンセリングによる強迫について活用法をまとめてみました。 GeminiとChatGPTの違いについて 一般人が使用する主な対話型AIは、Googl…
本屋さんをうろうろしていたら、誰かに呼ばれた気がした。 『生姜屋さんとつくったまいにち生姜レシピ』レシピ こてらみや、監修 GINGER FACTORY（池田書店）。 私を呼んだのはこいつだな。 生姜LOVEの私、少しパラパラとしてから、これはいい！と思いレジへ持っていく。期間限定でミニおろし金がついていたことも実は購入の決め手になっていたりして。 「キッチンに生姜を欠かしたことのない生姜好き」の…
今日は、循環器の受診日。 前回した血液検査の結果をきく、 たんぱくが低い カリウムが低い そうだろうなー 血液検査した後、数日間はドキドキしません？ 検査機関から帰ってきた結果が何かやたら数値が悪くて いきなり呼び出されるんじゃないかと・・・ 市民や日赤だと先に採血する。それから診察までには１時間くらいは待つので その間に検査結果は出ている。なので、診察時には知ることができる。 でも開業医はそうは…
前回の更新からすでに5年。 あれから息子が生まれました。 今年4才になります。 そしていま第二子を妊娠中です。 子育てを通して潔癖症はほぼなくなりました。 完全ではありません。 以前のように狂ったように手を洗うようなことはなくなりましたが、何かを触る度に手を洗う行為は時々でます。アルコールシートは今でも相棒です。 1人目を妊娠中は潔癖症が大変でした。 里帰り出産でしたが、また母親と衝突しておりまし…
藤川先生の方法を踏襲して１年半以上で あり、迷いましたが、方法を大きく変え ました。 藤川メソッドは、サプリメントとプロテ インは簡単に取れるのですが、その他は 再現が難しく徐々にメソッドから外れ、 不健康な方向に流れていたと思います。 新しい方法はこれといって名前はありま せんが、添加物や、農薬や、悪い油を摂 取しないというものです。私は初心者な ので、”有機””オーガニック”というとこ ろにこ…
いつもお読みいただきありがとうございます。 さて、今回ですが、自殺者を悼む気持ちで書かせて頂きます。 SNSでの誹謗中傷やいじめななどで 自殺する方が増えている中で 気付いたことが一つあるんです。 それを説明したいと思います。 人は体調不良の時、 たとえば熱があったり、おなかが痛かったりしたら 他人に症状を伝え、仕事や学校を早退するなり 医療者に伝えて、治してしてもらうなり 自分を守ることをします…
おはようございますこんにちはこんばんは はやちゃんくんです。 今回は近況と最近思っていることを話していきたいと思います。 支離滅裂なことが書かれているかもしれません 最近は何一つ楽しいことがありません。 精神障がいを持っている人は大抵の人はそうなのかもしれませんが楽しいという感情を失っています。 楽しいと思わなくなったのはいつからでしょう。 自分という存在自分という人間に何の意味も見いだせなくなっ…
こんにちは、うさたまです🐰 しばらくうつが続いていてしんどかったのですが、今日は気分が落ち着いています。 カウンセリングを前回の投稿から2回受けたので、みなさまと共有します🙌 ・第3回目 強迫症状がどういう事に対して起きているのか、「観念」と「行為」に分けて紙に書き出すというのをやりました。 ※「強迫観念」→しつこく頭に浮かんできて、不安や嫌な気持ちにさせる考えやイメージの事。 ※「強迫行為」→嫌…
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