強迫性障害をもっている人たちが情報交換できればと思います。
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今は亡き我が父は香川県の水田農家の次男として大正14年に生まれ、敗戦後、北海道に移住し私たちが生まれた その父が私たちが子供の頃に話してくれたことがあって自分の後頭部の髪をわけると小さなハゲがありこれは子供の頃空気銃で撃たれた痕なんだ、という話しを聞かされた 昭和初期の時代で空気銃が危険という認識は無く、子どもが触ったりふざけて撃ったりしていたのだろう 後頭部だから撃った側は「あいつ俺に気づいてい…
こんにちは。 今週は温かい日もあり、寒暖差が大きい一週間だったと思います。またインフルエンザも流行していますので、お気をつけください。 私は元気ではありますが、メンタルの波の振れ幅が若干大きいです。ただ成長も感じた一週間でもありました。 今回は、佳川奈未さんの著書「神様」はこうしてあなたを導いている！から気になった箇所について話していきますね。 ★おかしなものは、おかしい！★・おかしなものは、おか…
ブログにどのくらい目標を達成できたか 毎日書く・・というなんとなくな目標を を加えて、さっそく昨日は休み。 13日夜、目標は全滅。 気功をするパワーがないと、横になった が最後、朝まで布団の中。途中、薬を飲 むために起きたが、すぐ布団に逆戻り。 今朝は、燃やさないゴミを出さなければ ならず、なんとか６時に起き、ゴミ出し は成功。すでに二日風呂に入っていなか ったので、その後、朝風呂も成功。 本日、…
先月「対話について対話する一日」というイベントに参加した。本当に面白いイベントだった！ 自分の興味ある領域だから特にそうなのかもしれないけれど。 store.tsite.jp 1日まるごと9時間に及ぶイベントで、対談のほか、寸劇、オープンダイアローグのシナリオ朗読会など内容は盛りだくさん。 特に印象に残った2つのセクション、小川公代×牟田都子「『ゆっくり歩く』についてゆっくり話す」と、永井玲衣×斎…
どうも今日も強迫性障害の佐藤三郎です 寒くなると、強迫症状がきつくなる（うつ症状が重くなる）ことや、年末年始になると過去の事情について「これって間違ってなかったか？」って勝手に強迫くんがチェックしてきます。 困ったものですね。 とういことで、今回もAIカウンセリングによる強迫について活用法をまとめてみました。 GeminiとChatGPTの違いについて 一般人が使用する主な対話型AIは、Googl…
今日は、循環器の受診日。 前回した血液検査の結果をきく、 たんぱくが低い カリウムが低い そうだろうなー 血液検査した後、数日間はドキドキしません？ 検査機関から帰ってきた結果が何かやたら数値が悪くて いきなり呼び出されるんじゃないかと・・・ 市民や日赤だと先に採血する。それから診察までには１時間くらいは待つので その間に検査結果は出ている。なので、診察時には知ることができる。 でも開業医はそうは…
前回の更新からすでに5年。 あれから息子が生まれました。 今年4才になります。 そしていま第二子を妊娠中です。 子育てを通して潔癖症はほぼなくなりました。 完全ではありません。 以前のように狂ったように手を洗うようなことはなくなりましたが、何かを触る度に手を洗う行為は時々でます。アルコールシートは今でも相棒です。 1人目を妊娠中は潔癖症が大変でした。 里帰り出産でしたが、また母親と衝突しておりまし…
いつもお読みいただきありがとうございます。 さて、今回ですが、自殺者を悼む気持ちで書かせて頂きます。 SNSでの誹謗中傷やいじめななどで 自殺する方が増えている中で 気付いたことが一つあるんです。 それを説明したいと思います。 人は体調不良の時、 たとえば熱があったり、おなかが痛かったりしたら 他人に症状を伝え、仕事や学校を早退するなり 医療者に伝えて、治してしてもらうなり 自分を守ることをします…
おはようございますこんにちはこんばんは はやちゃんくんです。 今回は近況と最近思っていることを話していきたいと思います。 支離滅裂なことが書かれているかもしれません 最近は何一つ楽しいことがありません。 精神障がいを持っている人は大抵の人はそうなのかもしれませんが楽しいという感情を失っています。 楽しいと思わなくなったのはいつからでしょう。 自分という存在自分という人間に何の意味も見いだせなくなっ…
こんにちは、うさたまです🐰 しばらくうつが続いていてしんどかったのですが、今日は気分が落ち着いています。 カウンセリングを前回の投稿から2回受けたので、みなさまと共有します🙌 ・第3回目 強迫症状がどういう事に対して起きているのか、「観念」と「行為」に分けて紙に書き出すというのをやりました。 ※「強迫観念」→しつこく頭に浮かんできて、不安や嫌な気持ちにさせる考えやイメージの事。 ※「強迫行為」→嫌…
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