幸せであることを追究するためのブログ
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みなさんオンラインパーソナルジムを知っていますか？ 最近よく耳にするようになりました。 一体オンラインパーソナルジムとは何なのでしょうか？ わかりやすく解説していきます。 ぜひ最後までご覧ください。 本記事の内容 ✔この記事の信頼性 1 オンラインパーソナルジムとは 2 オンラインパーソナルトレーニングのメリット 3 オンラインパーソナルトレーニングのデメリット 4 オンラインパーソナルトレーニン…
気乗りしない事をやらなければならない時、 (あぁ〜、嫌だなぁ)と思ってしまいがちです。 あなたはどの様に気持ちを切り替えていますか？ それとも、切り替えずにそのまま「嫌だなぁ」の気持ちが乗らないまま 行動を移していますか？ “嫌だなぁ”という 乗らない気持ちのままと “やってみよう！”と ワクワクしながらやるのと どちらがいい結果になると思いますか？ そうですね。 ワクワクしながらやった方がいい結…
前周期の妊娠判定結果で【陰性】だった、その後・・・ しばらくは悲しい気持ちでいっぱいで無気力だったり、イライラしたりしてましたが、それでも頑張った自分の自信と、やりきった達成感があり、徐々に現実の生活になじんできてます。それまで、ずっと控えてたビールも飲むようになりましたｗｗサプリメントや食事管理も、妊活中みたいに神経質に色々考えたりすることなく、普通に食べたいものを食べてます。 ビタミンDや葉酸…
はじめまして。Bomri(ぼむり)と申します。 今日から新しくブログを始めてみます。これから更新していく内容は主に こんな感じです。ダイエットは、ちゃんと栄養のあるものを 食べて宅トレなどで健康的に痩せていきたいと思っています🙋Kpopは主にBig hit所属のアーティストが 好きなのでBTSやTXT、ENHYPHEN(厳密にはBELIFTだけど…)をゆる〜っと応援しています。たくさんの元気と癒や…
引き寄せ系でよく言われる「ワクワクしていることが大切」。 私は、これがなかなか難しいな～と思っていました。 もちろん、こうなったらいいなということを想像すると楽しいしワクワクしますが、自分が実際にそうなったとき、その時の自分はそんなにワクワクしているかな？と疑問に思うことがあったからです。 しかし、最近「気分よくいること＝ワクワクすること だけではない」という教えをもらい、めちゃくちゃ楽になりまし…
かなり久しぶりの投稿になりました。 ほっぺです。 9月ももう終わり、寒くなってきましたね。 さて、前回の投稿からかなり時間が経ってしまった理由をお話します。 やっと落ち着いて、ブログなどの趣味をする余裕ができたので･･･ 最近よく耳にするHSP(Highly Sensitive Person)。私も精神科でカウンセリングを受けていると、そのように診断されました。敏感、繊細とも言われます。 HSPの…
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