心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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トマス・ハリスのスリラーは、血の色よりも会話の温度で怖がらせる。『羊たちの沈黙』から入ると、レクターの声が部屋の空気を支配する感覚がいちばん早い。代表作の「息が浅くなる怖さ」を、読む順つきで10冊にまとめた。 トマス・ハリスとは おすすめ本10冊 1. 羊たちの沈黙（上）（新潮文庫／Kindle版） 2. 羊たちの沈黙（下）（新潮文庫／Kindle版） 3. Red Dragon（Kindle版）…
おはようございます。心理カウンセラーのいつきです。 今、勤務している障害者グループホームで最近、新人指導のことで他のスタッフと話をすることが多くなりました。 新人スタッフへの指導には主に 「業務の流れ」 「介護技術」 「利用者個別の提供サービス内容」 があります。 その他、定着した業務に従い他職種との連携や業務の役割なども説明しながら実行してもらうのが通常です。 指導する中で、プリセプターの困り事…
最近のグループセッションで、ある参加者が非常に鮮烈な体験をシェアしてくれました。10日間のリトリート（瞑想合宿）の期間中、その方の「自己感覚（自分という感覚）」が静かになったというのです。 普段の心の動き――人から見られたい、認められたい、「何者か」でありたいという欲求――が和らぎ、プレッシャーや緊張が解けていきました。 しかし、リトリートが終わると、何かが戻ってきました。突如として自己感覚が再び…
17才のとき、 はじめて遠いところまで 旅行にいった。😙 あるとき、 高校の図書館で 本を📕よんでいたとき、 ハッとした。😳 毎日、 家と学校、 そして中野か高円寺の街の トライアングルの行動 しかしていない。😅 これはおかしいのではないか？ 🤔 なぜか急に そんなことをおもった。😂 そして春休みに 10日間、 ひとりで四国に 旅行にいった。🛤️ 漱石が好きだったから、 松山の道後温泉にいこう と…
■ 「やってるつもり」と「足りない」のズレ ■ ママの負担は「見えない仕事」が多すぎる ■ 体調が悪いときほど、余裕がなくなる ■ 「なんのためにいるの？」と思ってしまう理由 ■ 一方で、相手も限界を感じていることがある ■ 解決のカギは「感情」ではなく「仕組み」 ■ 精神科看護師として感じること ■ ママとして一番大切にしてほしいこと ■ 最後に 「なんでこんなにイライラするんだろう」 気づけば…
少しだけ、今の自分がわかった気がします。 こんにちは、たぬぽん吉です。 今日も一日、家事に育児に仕事に、お疲れさまです。 「残念」と「ホッとした」その両方を一度に感じた出来事がありました。 挑戦の始まり、そして予想外の「書類通過」 先々週のこと。 在宅でできるセールスライターの案件に応募しました。 未経験OKだけれど、スキルを学びながら自己成長につながる、魅力的な仕事です。 クライアントは信頼でき…
寝ている間、希死念慮に襲われていた。汗ダク。目が覚めることも汗を拭くこともできない。ボロボロ。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
先日、鞄の整理をした。 最近は全く使っていないブランドバックはまとめてコメ兵に売った。残したのは、ヴィトンのトートと、ゲラルディーニのハンドバック（兼ショルダー）。あとはノーブランドの法事用黒ハンドバックと、結婚式用黒クロコ。更に、大きさは様々なトートバックを８個ほど残した。防水タイプやB4が入るサイズ等用途が様々なのでやっぱりそれぞれ必要だと思って。 日常的に使っているのはユニクロのミニショルダ…
どうも、おはようございます！ たぬ吉です。 松井証券自動売買、ループイフダンで損切り+ロスカットで2026年FX自動売買大赤字です…。 1.トラリピ 運用通貨①：USD/JPY（2025年設定追加） 運用通貨②：EUR/GBP（2026年1月新設定追加） 運用通貨③：EUR/GBP（2026年2月新設定追加） 運用通貨④：GBP/USD（2026年2月新設定追加） 運用通貨⑤：NOK/SEK（運用…
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