心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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体調は回復したものの 気分は沈んだ状態の3連休明け １０時間以上睡眠時間は確保したので 朝起きることはできた ただ、気分が沈んでいる 体の奥からじわじわと感じる拒否感 うつを発症する前からある、朝の憂鬱に比べて一段と切羽詰まった拒否感 多分この拒否感の後ろには ①まだ堂々と休職していたい、寝て療養していたいという甘え ②行きたくない気持ちを抑え込んでまで職場に通う努力をすることの意義、意味を見出せ…
お題「一番好きなファッションブランドは？」 に参加させて頂きます。 私が一番好きなファッションブランドは studioCLIP です。 ナチュラルな系統が好きなのが1番の理由ですが、 SNSで紹介されるコーデ写真が概ね置き画で、人が写っていないため、服そのものを見て直感で 好き！と思いやすいこと、 洋服と雑貨の販促バランスが良いので、自分の好きな系統であると再認識しやすいこと、 も、studioC…
映画『窓辺にて』（2022） 主人公の市川茂巳はフリーライター。 美しい妻の浮気に気づいている。だいぶ前から。 妻の浮気を知っても大したショックを受けない自分。 激しい嫉妬に狂うこともない。 けれども静かに妻を愛している。 大多数の人が想定するような感情を抱けない自分について、彼はショックを受け悩んでいるのだ。 人は皆、ひとりひとり違う。 大多数側にいると安心できるから、ハブられないために嘘の自分…
日常生活において、私たちは慣れ親しんだルーチンやスキルを極めることに多くの時間を費やすことがあります。しかし、一つを極めることも大切ですが、新しいことに挑戦することが、私たちの成長や人生の豊かさにつながることもあるのです。この記事では、一つを極めるよりも新しいことに挑戦する意義と方法について探ってみましょう。 なぜ新しいことに挑戦するべきなのか？ 1. 成長と学び 新しいことに挑戦することは、新た…
追い詰められとる時は自分でそうと気が付かないで自棄になりがちやん。 割とふっと人はおらんくなってしもたりします。 え、そうなん？あの人？マジか、マジかぁ…みたいな話あります。 自分も何回かあったけど、自覚なかったです。 マジで、精神科とか真面目にかかるんは気楽に。 年金貰っています、精神の。 これは、ちょっと、別にずるいことしよる訳でもなんでもないけど、人に大ぴらに言えないす。 デカいコンプレック…
正直に言おう。私はママになった人の気持ちがわからない。当たり前だ。子どもがいないからだ。 でも、周りはほとんどママになって、ママになった友人同士、いろいろな会話をしている。そこに入りたいとは思わないが、ずっと分かり合えると思っていた友人が自分の知らない世界に行ったようで少し悲しい。 それと同時に、勝手な思い込みだが、ママになっていない自分は世間からレッテルを貼られているような気持ちになる。理由は２…
私は霊感がないというかダイレクトに見えたり聞こえたりしません。なんか嫌な雰囲気… とか、 なんかココいい感じ… とか。 火星が天球の音楽という雰囲気や感覚で捉える度数だからか直感というか、肌感覚みたいなもので感じる事が多いです。なので、それを言葉に変換するのが結構大変です。 直接、見えたり聞こえたりしないんです。なんとなくそう思う。 みたいな感じ。 だから、星というツールがあると感じる何かを降ろし…
心と一体としての〔身体〕＝気の体 私は『野口整体 病むことは力』（終章 日本の身体文化を取り戻す）で、次のように述べました。 野口整体の源流は日本の身体文化（266頁）このように私たちの祖先が何百年何千年、連綿と培ってきた、完成された文化がありました。それが、日本の身体文化です。ところが、残念なことに、日本人はこれを明文化するということが少なかったために、そして大きくは、戦争に負けてしまったために…
初めまして!! ずぴかと申します。私は社会人経験約10年の若造であるのですが、ストレス耐性についての持論を展開してみたいと思います。まず、ストレス耐性でググると6要素に分けられると出てきます。 これらを要約すると以下とのこと。容量:ストレスを受け止められる量 処理:ストレスの原因となる物事を終わらせたり軽減させる力。いわゆる解決力的な。 感知:ストレスに気づくかどうか。鈍感力。 経験:過去のストレ…
今日は、久しぶりに眼科に行って来ました。 疲れた。。。 こないだから、マイ・インターンっていう映画観たいんだけど まだ観てないんだよな。。。 アマプラにあるので観たいなと思ってます。 誰か見たことある人いるかな？ もしいたら、感想教えて欲しい😁 あと最近思うこと、少しずつブログでコメントしあえる仲になれて 行けたらいいなって密かに思ってます！！ だからコメント貰えるとめっちゃ嬉しいし コメントも少…
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