心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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柔道家の阿部詩さんが、怪我で十分な練習が出来なかったにもかかわらず、果敢にもオリンピックに出ました。しかしながら、コンディションの悪状況が災いしてか、２試合目で敗北に喫した。そのとき、詩さんが物凄い号泣をしたことが一時話題となりました。 批判的な意見もあったようで、泣くなら畳を降りてから、とか、相手に失礼、等とSNS界隈で言われているそうです。 確かにめちゃめちゃ泣いとる、と思いましたけど、なかん…
もうすぐ一時帰国が終わりまた海外生活が始まろうとしている。 夫は、夏休み中には別に住む家を探して出ていくと言いながら、引っ越している気配なし。 はぁ。また一緒に暮らすのか？ やっぱり言ってる事と行動が違っていて、信頼できない。 そして一回離れると、 相手の顔を見るのも話すのもますます嫌になった。 一時帰国中は、自分はどこでどうやって生きていきたいだろう、子供達はどうしようか、考えた。 自分のことは…
私は発達障害のお子さんを指導する お仕事を以前していて初めは 教育や指導の仕方は会社の方針や 一般的な常識を元に指導者と言う ベースを作りました。 しかし年月を重ねるにつれて スピリチュアルな体感を元に 子供へ教育したいと思う様になりました。 それは宗教的な考えではなく 霊視した時に子供でも 言葉と本音が一致してない エネルギーを放っていたからです。 大人はエネルギー的に見ると ほとんど言葉に意味…
あなたは、認知行動療法をご存じですか？ 聞いたことはある、やってみたことがある、色々な方がいると思います。 今回は、私が実感した認知行動療法の効果をご紹介します。 認知行動療法を実践して、良かったことがたくさんあったので、参考にしてください。 少しでも興味がある方は、見て行ってくださいね！ ・認知行動療法とは？ まず始めに、認知行動療法を簡単に説明します。 私の認識では、「認知のゆがみを修正して、…
ダイエットブログ復活させることにしました。 今の体重経緯はこちら↓ ６６ｋｇ→６１．８ｋｇ 一応４ｋｇ痩せたことにはなるのかなぁ。 経過は カロリー制限 ↓ 月曜断食 ↓ ケトジェニック＋リングフィットアドベンチャー ↓ ウェイダウン（分食）＋リングフィットアドベンチャー（以後RFA） 月曜断食はとにかく断食が苦手。 ケトジェニックは一気に体重は減ったものの、そこから減り悩み しかもとにかく体調が…
こんにちは、Misakiです。 8月になりましたが、実は5月の連休に、今年は初めて、復興支援の意味も込めて、石川県 能登 を訪れました。 今日はその話を。 【白比古神社】旅のスタートはここから 夜中に車を走らせ（というか、走ってもらい）、石川県七尾で仮眠を取って、頭がすっきりしたところで、いよいよ、能登の最北端を目指そう！というところで、カーナビに一つの神社が表示されました。 もともと予定はしてい…
＼筆者自己紹介→★／ こんにちは。 お引越し済のブログですが、こちらでは育児の記事が人気のようなので、お伝えさせていただきます。 これが本物！のリアル2歳のご飯をアップしました。 全国の親御さんに見ていただき、気がラクになっていただけたらと思います。 いや、ほんと、恥も外聞もない記事だナ。 anmonabekkan.com よろしければどうぞ～！ 【インスタ（日常アカウント）もやってます】【イラス…
noteをはじめました。 このブログは残すし、これからも大事な場所には変わりないのですが、 新たなプラットフォームでも、じぶんを打ち出していきたいという気持ちになりました。 以下noteです。 https://note.com/aokage_c/ よかったらご覧ください。よろしくお願いします。
私はこれまで自分は精神科とは程遠い存在だと思っていました。 小学生〜高校生の頃は吹奏楽部に所属して、誰にでも話しかけるようなエネルギッシュで外向的な方だったと思います。そして役員を任されたりして人前に立つことも屈しない、活発な方だったと思います。 大学時代にはいろんなバイトをいくつも掛け持ちしましたし、イベント事や大勢の飲み会も大好きで、声かけてもらったら断らず、大声出してバカ騒ぎする性格でした。…
我々の周りにはネットの情報が溢れてる 日々、良い事も悪いことも、人への誹謗中傷もあって、 その１つをもとに波紋のように様々な話題が展開される 気になることもあるけど、人の考えは常に変わるから 一瞬の一言でその人となりはそれだけでは判断できないから あまり気にしないことが大切だと思った だから周りの人より自分の発言を見返して 自分とはいかなるものかを自分で探求しなければならないのかもしれない 自分の…
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