心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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最近繰り返し見ている動画。 私は誰を頼ることも出来ず、助けを求めても振り払われて自分でやるしかないという選択肢の中で育ってきた。 そのことが今の生活の中で支障のある形であらわれてしまい、ネックになっている。 どうせ誰も助けてくれない 自分でやればいい わざわざ人にいうこともない という秘密主義を作り上げ、結果まわりから孤立して自分だけが大変さを抱え込むという人生を築いてしまってきた。 カウンセリン…
終わりのない平坦な今日や明日を甘受してひと月が経ち、先月無駄なく過ごした時間は無に帰しました。 心の置き所を見失わないというのはこの上なく困難な事のようで、それでも目まぐるしく気が変わってゆくのだから、 準備中という看板を私の胸の前に出せるようにしておいて、その間だけは勝手に進まないでほしいと思いました。 私の心の中身はきっと誰にも奪えやしない そう思っているから、 他人には「そんなに護らなくてい…
この頃、絶望的に調子が良くない。 やる気が出ず、横になりながらYouTubeとネットサーフィンをする日々。 自分が弱くなっていくのを感じる。 将来の不安も当然感じる。 昼夜逆転もしている。 せめて頭が鈍らないように、少しでもブログを書いてみようと思った。 今年、すごく調子が良くないのだけれど、調べてみたら厄年だった。 あんまりそういうのは信じていないけど、 お払いにでも行ったほうが良いのだろうか。…
いつもと変わらず自分と向き合いながらの日々です。 現在、故障がどんどん進行中のパソコンのデータ移動の間、しばらくお休みさせていただくことにしました。 この一か月ほどの間に私にとっては辛いことがいくつも重なりました。 自分にとってはパソコンの故障が最終通告といいますか、気持ちの踏ん切りになって、昨年あたりから考えていたブログの内容を見直して仕切り直すという決意をしました。 痛風ケア料理も10年以上た…
８０５０問題 ～その回復へ～ 久しぶりに記事を書きます。 8050問題についてです。 実は、もう数年前から勉強をしてきて、ある程度の結論に至ったので、ごく簡単にですが、内容を発信し、少しでも困っている人のお役に立てればいいなあと考えています。もし、「ひきこもり」について困っているなら、読み進めてください。なるべく簡単に説明します。そして、どうしたらよいかまで、その手引きをお伝えします。 ただし、相…
【40代必見！】運動不足におすすめのスポーツは水泳かランニング こんにちは！ 今回は、４０代の運動不足を解消するためにおすすめなスポーツを２つご紹介します。 結論から言うと、水泳とランニングです。 ４０代になると、いろいろと体にガタがでてきますよね。。。 私も膝がアルティメット痛いわけです。 でも、運動不足にはなりたくない！ なので、何かしらのスポーツはしたい！ というわけで、水泳とランニングをし…
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X（旧Twitter）の文字数制限の兼ね合いで、メインブログを変更することにしました。 今後はそちらで更新していきますので、読者の方は新たに登録していただけると幸いです。 96e.hateblo.jp X(旧Twitter)では日常生活に役立つ情報を中心につぶやいています。 こちらもよろしければフォローお願いします。 https://x.com/9_6_e_
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