心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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伊坂幸太郎／集英社文庫／短編全５偏 逆ソクラテス （集英社文庫(日本)） [ 伊坂 幸太郎 ]価格: 792 円楽天で詳細を見る 感想というよりエッセイです。 だから、ちゃんと表明するんだ。僕はそう思わない、って。君の思うことは、他の人に決めることはできないんだから。引用：逆ソクラテス/伊坂幸太郎/集英社文庫 ">「え～、ひどい～」教室がざわついた雰囲気になった。私の感想文を目にしたクラスメイトの…
子供のニキビなかなか治らんわ～って言ってた件 今もまだまだ治りきってないけど、一時期よりほんのりマシかなていど。 突然ですが！ 子供のお風呂って、いつまで一緒に入って洗ってあげてるのかな。。 うちは双子姉妹なので、小学３年になった時には 二人だけで入るようになってたんだけども…。。 実は、それが悪かったみたい(;'∀') まだはじめはちゃんとしてたと思うけど、どんどん自立精神というか生意気さが増す…
基本的に人は幸福になりたいと思ってます🤗 では幸福になるには？ たくさんのお金？恋人？社会的地位？ 色んな要因がありますね😎 どうすれば幸福になれるのか？🤔 みなさん一人一人が持ってる考えです 私も鳥小屋を抜け出して自由になれれば、幸福になれるのかな？😢 でも、そもそも幸福とは何でしょうか？ 心理学の知見を見てみましょう👀 1 お金 金銭的余裕と幸福感の関連は意外と低いようです。 富裕層と貧困層を…
1992年に『アブ・アディクション』を刊行したメロディは、「共依存」について５つの中核（コア）となる「一次症状」（プライマリー・シンプトーム）と、５つの「二次症状」（セカンダリー・シンプトーム）とに分類している。 メロディも「共依存」を広義に捉えているが、ここで、一次、二次とは区分しているものの、「一次症状」は症状というより定義的であり、「二次症状」はより症状的な色彩が強い。 ■関連記事 人付き合…
不安症→メイラックス、エチゾラムで改善＝GABA不足 パキシルやサインバルタで悪化→セロトニンやノルアドレナリンは過剰 セロトニンを増やす、オトギリソウ、５HTPなどでセロトニン症候群を起こしたことがあるので、セロトニンは多い体質 サインバルタで猛獣のように攻撃性が出たので、ノルアドレナリンも多め １度目、菜食主義で改善（ノルアドレナリン減少で精神安定、落ち着いたか） ２度目、フラクトオリゴ糖で改…
"バーンアウト"という概念の起源を調べます。 はじめに "バーンアウト"の起源 Staff Burn-Out, Herbert J. Freudenberger, 1974 を読む おわりに 参考 はじめに "バーンアウト"という概念をよく目にします。 ただ近年ではバーンアウトという言葉の意味するところは非常に広義に渡っており、その言葉を使う人によっては病的な症状を意味していたり、一方では"最近や…
みなさま、お久しぶりです〜！！ 前の記事を書いてから随分と日が経ってしまいましたが、わたしの人生における大切なご報告があります！！ 妊娠しました！！！(ほんと) いやー、なかなかの急展開すぎて自分がいちばん驚いています。いろいろと悩みましたが、運命と受け入れて準備を進めていっています。 お相手は付き合っていた彼氏です。 今月に入籍し、来月からは一緒に住む予定なのですが、仕事を続けながらなので、つわ…
中央に見えるギザギザの山はドロミティ山脈のチベッタという山です。 選択肢があって判断に迷う時、 やるかやらないかどうしようと迷う時。 生きてると、選択しなければならないときに溢れてて、 もうなんなんだろうってなりますよね。 自分は昔から、Noという判断をとりがちで、その後に後悔したり、もしくはもんもんと悩み続けたりする場合が多いんです。 1ヶ月くらい前からある精神科医のYouTubeチャンネルを見…
こんばんは、相原一希です。 最近Webサイト構築などでバタバタしておりました。 気が付けば2か月も経ってしまっていました。いやはや。 SNS周りもすっかり放置気味になっている状況ではありますが、 今ブランディング担当をしているクライアントが、無事に目標数値を達成したようで、 心からホッとしています。 さて、2か月の間でメンタル部分がすっかりすり減ってしまい、 今もいろいろと手が回っていないところも…
清潔感を保つための秘訣 清潔感は、第一印象を大きく左右します。社会生活やビジネスシーンにおいて、清潔感があると信頼感や好感度が高まります。 体臭の原因と対策 体臭は主に汗や皮脂の分泌によって引き起こされます。以下は日常生活でできる体臭対策です。 デオドラント製品の適切な使用 バランスの良い食生活を心がける 口臭の予防と対策 口臭の主な原因は、口内環境の悪化です。正しい歯磨き技術と定期的な歯科検診が…
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