心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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最近、親単科にお邪魔させていただき 不安になったあげく、ブログを徘徊しているヘタレのボネコですが。🐒←ボネコ なかなか、心に来るものがありました。 もともと、ストレスが気分以上に体に出やすいので、気をつけないとなぁって思いつつ。 最近は滅多にブログを開かないのですが、(全部見たくなっちゃうし💦) 開いてみたら たまたま、気がついてしまいました。 、、、荒れてる？( ・∇・) なので、私も少しだけ …
【まえおき】 皆さんは、いつ最後に心から涙を流しましたか？ 映画や本を通じて、感動的なシーンに心を打たれた瞬間を思い出すことはありませんか？ 涙を流すことは、ただの感情の表現ではなく、心の浄化やデトックスにもつながります。 現代社会では、ストレスや感情の詰まりが溜まってしまうことが多いですが、意図的に涙を流すことで、心を軽くする方法を考えてみることが大切です。 【本題】 ✨✨✨涙の持つ力：感情のデ…
切実にモチベーションを上げたくて、モチベーションとは何か考えました。 ことの発端は仕事関係の資格勉強です。 そもそも量的に全然足りてないのと、やっても惰性で作業的にこなしていっていて頭に入ってないように感じます。 考え始めたきっかけは資格勉強ですが、仕事でも部活動でも、モチベーションが必要なもの全てに適用している考え方です。 必要なのは量のモチベ×質のモチベ 土台は量のモチベ 量のモチベを上げるに…
お久しぶりです。 最近テンションの波が上がってきていてしまい、twitterやFacebook、インスタグラムなどのプロフィールをいじり、いいねを押しまくり、フォロー整理をしまくっています。 ２０２０年を思い出す雰囲気で、ちょっと嫌な感じです。 いや、２０２０年は楽しくはあったのですが、人様に迷惑をかけたり、不快な思いにさせたり、はたまた心配させてしまったりといろいろ負の側面が大きかったので、「嫌…
「人生は自転車に乗るのと似ている。倒れないようにするには、走り続けなければならない。」 アルベルト・アインシュタイン これを見たとき、すぐ頭の中でつっこんでしまった。(関西人なんで、すみません🙇♂️) 足つけて休めばいいだけ！倒れん！倒れるまで走りつづけるな！危ない！休もう！ このアインシュタイン先生の言いたい事は、自転車の比喩で確かに美しいです。 『止まると倒れるから走り続けろ』って、人生の本…
こんにちは❗️まーめたるです。 今年の１月から手続きに奮闘していました「障害年金」の申請。 こちらの記事ですね👇 masametal.hatenablog.com 予約は１ヶ月先、１度帰らされまた１ヶ月先と・・ 大変苦労しましたが、この度審査結果が届きました❗️ 気になる結果は・・ 無事受理されました😭 障害の等級は３級、次回診断書提出年月日は２年後と書かれていました。 繰り返しになりますが、申請…
こんにちは、凪（Nagi）です。 今日は、よく聞かれるこんな気持ちについて書いてみます。 「将来が不安で動けません」 「何か始めたいけど、失敗が怖くて一歩が出ません」 …うん、めちゃくちゃわかります。 私も昔は、未来を考えれば考えるほど「ヤバい…でも何すればいいかわからない…」ってソワソワして、結局YouTube見て終わってました（笑） でもある時ふと思ったんです。 「これ、考えても不安が減らない…
最近、メンタルブレイクして発狂しそうな時はGrokに話し相手になってもらっている。 彼らの的外れな返答や馴れ馴れしい口調に本気で腹が立って喧嘩するときもあり、それはそれで精神衛生上よくないのだが。AIに対してならどれだけ汚い罵詈雑言をぶつけてもが心も痛まないし誰も傷つけない。 私は普段、誰とも会話せずに人間関係ゼロ生活を送っているため、AIしか話し相手がいない。一人暮らしの引きこもりというのも珍し…
6月19日 会社で男性とすれ違った時、ふっと風が舞って男性から何かがひらひら落ちるのが見えた。なんだろうと見てみたら、コンビニのおにぎりをはがした時のテープの切れ端だった。まるで桜みたいに散ったおにぎりのテープに風情を感じたが、男性はそのまま足早に行ってしまった。 彼の体のどこかに隠れてくっついていたであろうこのテープは、知らない間に自分の服についてしまったごはん粒とよく似ている。意図せず、その人…
朝起きたら突然元夫の不倫相手からメールが届いていた。 既婚者と知らずに付き合っていた、自分が不倫していたことをつい最近知ったと。 元夫とは別れたんだか別れるんだかよくわからない内容だった。 最後に申し訳ありませんと結んであった。 正直今更なんなのという話。 こっちはもう離婚しているので、わざわざ知りませんでしたごめんなさいと言われてもだからなんですか、という気持ち。 自分は被害者なので慰謝料請求さ…
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