心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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スキーマ療法の進め方の流れスキーマ療法を受けてみたいなと思っています。ただ、スキーマ療法を行っているところが今のところ近隣でないのが残念です。スキーマ療法の進め方の流れを自分のつたない学びですが、みなさんに紹介します。 スキーマ療法の進め方① 安全なイメージとか安全な儀式 自分の過去を振り返り、傷ついた体験を理解し、自分の中の早期不適合スキーマを理解するのは、ものすごくしんどいことです。 そのため…
パソコン類のアップデートではないのですが。 体調が少しずつ回復すると同時に、またたくさんの大きな仕事が待っています。 頭がよく回らない中、唸りながらやっています。 体調が悪い時の自分は、心も健康度が下がっていることが多いです。 一緒に回復すればだいたい良しとするのですが、今のところ自分の大きなコンプレックスのようなところに引っかかってしまっています。 これはたまに自分を襲う大きな辛い感情です。 心…
アマゾンのセールで電子レンジの調理器を買いました。 最近何をやるのもやる気がなくて。 とりあえず食べ物は全部レンチンで生きてます。 学校の教員をしていて忙しい友人はナッシュを使ってるそうです。ご飯だけ準備してれば、おかずはレンチンですみますしね。 自分も真似したいですが、1人暮らしだと受け取るのが大変だし、ちょっとした調理ぐらいは負担ではないので今はこの方法を採用してます。 最近はちょっと調子悪い…
家族で京都水族館に行ってきました！ そこで、えっ！と驚くクリスマスツリー🎄を発見したので、レポートします！ びっくりなツリー。 それは、京都水族館名物のオオサンショウウオのぬいぐるみを大胆に重ねた、その名もオオサンショウウオツリー2025✨ 京都水族館の人気オリジナルグッズ【オオサンショウウオぬいぐるみ】が、約９０個使われています。 この子たちが使われている（↓） 画像引用元：京都水族館・公式HP…
こんにちは、ここはです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます！ トピック 『デモクラシーのいろは』について 読んだきっかけ 読んだ感想 デモクラシーについて考えるきっかけをくれた 戦後の日本についてもっと知りたくなった いろんな要素が盛り込まれていて面白かった おわりに トピック 今回は、先日読んだ森絵都さんの長編小説『デモクラシーのいろは』について、感想をつづります。 デモクラシーのい…
もう、11月が終わっていくのですね。 最近は時の流れがとても速く感じます。 私は子供のころからのんびりしていて、家族から早く早く、と言われてきました。 今では、仕事などスピードを求められる時は急ぎますが、 内心はとてもドキドキしています。 そして、急がなくていいときは本来の自分のリズムに戻っています。 そんな私にはバスケットボールのような運動は合わなくて、 ヨーガのような運動の方が合っているんです…
当サイト「精神医療スタディルーム｜国家試験と評価尺度の図書館」は、病院の精神科領域で勤務する作業療法士／公認心理師が運営する学習ブログです。 公認心理師・作業療法士・看護師・精神保健福祉士など、精神科臨床に携わる方の「試験対策 × 臨床実践」をつなぐことをねらいとして、 公認心理師国家試験の解答・解説 精神医療で用いる各種 評価尺度・心理検査 の整理 心理社会的療法・精神科作業療法・地域支援・認知…
こんにちは。 毎度言いたい放題、アホまる出しの出雲の国の主婦、 鹿之助です。 昨夜ねご近所さんから柿を頂いちゃったのよ。 いつもうちの旦那さんが野菜を差し上げていてさ、そのお返しなんだって。 ふっ(^^;) 実は先日うちの旦那さんがそのご近所さんにお返しを催促したらしいわよ(^▽^;)まぁ～～～図々しいわよねぇ。 図々しい旦那の奥さんの顔が見てみたいもんだわ♪……あたしだよっ！ （あ、でも大丈夫よ…
つづきますよ…… 夏に描き出して放置していたから、風景が季節外れになってしまった……。
今日は一日中家を出なかった。 昼食を食べたあと、眠気に負けてそのまま夕方までぐっすり。 外には出なかったけれど、体と心が少しゆるんだ気がする。 こんな日もあっていい。無理に動かず、ただ休むだけの日。 ランキング参加中メンタル ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ
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