心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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こんにちは。 朝出前で朝食を頼んだのに、アパートの入口を開ける電話がかかる。 出前かな？ 主人の携帯がけたたましく鳴るので、アクセスする。 しばらくすると、ノックする音が…。 ドアから外をのぞくと見たことのない顔が… 主人に代わって対応してもらう。 その人は、精神疾患＋依存症の男。 この人はいつもお金を恵んでほしいとやってくる。 私は知っている。 この人が来ると、主人はお金を渡していることを。 私…
人生は、哀しくも美しくて 懐かしくも、甘くて苦くて 代えがたい、大切なもので たくさんのものを与えられ、 たくさんのものを失ってきた 半世紀を過ぎて生きていると、 周りの人が、たくさん旅立っていく 両親、親戚のおじさんおばさん、近所の人、 尊敬していた師、幼なじみ、 気がつくと、次は自分達世代なんだなと 子供も独立して、安心して見守ることができ、 夫婦二人の生活にも慣れてきて、 老犬の介護も必然的…
人はなぜ本音を誤魔化してしまうのでしょうか。 私たちは同じ失敗を繰り返したり、イライラを関係ない人にぶつけたりしまいます。それは性格が悪いからでも、意志が弱いからでもありません。 私たちの心には、無意識のうちに自分を守ろうとする仕組みが備わっています。心理学ではそれを『防衛機制』と呼びます。防衛機制はストレスや不安、葛藤から心を守るための反応です。 誰にでもある心理ですが、自分がどの防衛機制を使っ…
すごく久々のブログになってしまいました😅。 仕事が忙しくて＆右脳回帰後でぼーっとした心地よさに浸っていて、記録を付けることをすっかり忘れてしまっていました。 最近は、とにかくメモだけでもしておかないとすぐ忘れてしまうので、ブログなりネドじゅんさんが主催されているオンラインサロン「三脳研」の日誌にできるだけ記録を残したいなと思っています。 で、タイトルにある「お腹に投げる」ですが、これも右脳回帰する…
こんにちわ！ らくらくライフです！ 「やった方がいいのは分かっているのに、動けない」 「頭では理解しているのに、体が反応しない」 この矛盾に、 何度も悩んできたかもしれません。 でもこれは、 意志が弱いからでも、 怠けているからでもありません。 脳の判断基準が、 極端にシンプルだからです。 今回のテーマは、 「行動の根源」 について紹介します。 ▪️脳は行動を「2つ」でしか評価しない 人の脳は、 …
どうも今日も強迫性障害の佐藤三郎です 寒くなると、強迫症状がきつくなる（うつ症状が重くなる）ことや、年末年始になると過去の事情について「これって間違ってなかったか？」って勝手に強迫くんがチェックしてきます。 困ったものですね。 とういことで、今回もAIカウンセリングによる強迫について活用法をまとめてみました。 GeminiとChatGPTの違いについて 一般人が使用する主な対話型AIは、Googl…
ROUDOU
太っ腹な男と辛子レンコン 見た目は細め、頭脳は子供、心は半分太っ腹、な男のお話。 まあ僕は太っ腹だからさ、あっはっは ガリッ！ 歯に固いものが当たった。奥歯の詰め物が取れたかと思い、指をつっこんで取り出してみると、ガラスの破片だった💦 幸いなことに鋭利な断片ではなかったので、口腔内が傷ついた感覚はなかった。グラスの欠片のようにみえる。僕のビアジョッキに破損はない。おそらく厨房で、今僕のお口の中にあ…
１２月に入り、もうあっという間にクリスマスにお正月ですね。 明日日曜日はさねかたオレンジカフェの開催日です！ 今年最後の特別版として餅つき大会が開催されます！ 事前予約などは不要ですので、ご興味ある方はぜひお気軽に足をお運びください！ 日時：１２月２１日（日）１０時半～１３時？ 場所：LLさねかた 鹿児島県鹿児島市吉野町４５１−１ 参加費：無料 参加を希望される方は当日、LLさねかたまでお越しくだ…
お久しぶりです、ヤマセミとすずめです！ 野生動物たちと平和的に共生できる社会をめざして、日々活動中です😃 🌱【前回の記事】はこちら↓↓ yasai414.hateblo.jp 先日、ファラフェルタコスを作りました！ きっかけは、南アフリカ共和国を旅していたときのこと。 あるキッチンカーで、ファラフェル(ひよこ豆やそら豆がベースの中東の伝統的な揚げ物)入りのヴィーガンラップを購入しました。 🌱コチラ…
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