心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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おはようございます。 夏休みの宿題は、 いつだって・・・ ギリギリ追い込み族⭐︎ そんなあずまゆうは、 今、Illustratorの講座をせっせと受けています。 課題制作の〆切が１７日。 (当初１３日でしたがシステムエラーでのびた！ラッキー！！) コツコツ勉強とか無理無理っちタイプなんで、 毎日勉強するなんてワタシほんま偉すぎる！！！ これは！！ ご褒美タイム必要ちゃうか？！ そうや！！！！ 必要…
次男坊は学生の頃に陸上競技、短距離をやっていた 身長180㎝あって結構見栄えは良かった気がすると思うのは親の欲目でしかないんだろうな… 試合で走っている時は何も考えていない、考えたらロクな走りにはならないと言う彼の話を聞いてナニカが腑に落ちた 出たとこ勝負のような意味の何も考えないのはどうかと思うが考え過ぎて足が出なくなるのはどうだろう…考えてどうにかなるものもあれば、どうにもならないものはある …
心の「ちがう」に向き合うシリーズ 自分の心が分からない時に読んでほしい。 歪んだ行動のエピソードは前回の通り まとめると、「大好きなパートナーと一緒にいたくて葛藤して終電を逃したらめっちゃ嫌がられた」話。 私にも悪い点はあった。 今回は、「付き合ってるならいいという甘え」をキーに、甘えるって何だろうかを考えようと思う。 甘えるとは？ 甘えって何だろう。 大好きだから一緒にいたいだけ。 大好きな人に…
どうも、おはようございます！ たぬ吉です。 2026年から楽天証券の少額積立口座も少しだけ投資先を変更しました。 1月は中途半端に反映されていて増えてしまいました(笑) 2月から縮小です。 楽天証券では信託報酬などコストが高いけど、高配当・高分配の投資先やレバナスやレバレッジFANG+などちょっと危険そうな投資先に少額積立をしていっています。 あまり真似はオススメ出来ませんが、気になる投資先です(…
ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中メンタル ランキング参加中こころの手帖 人付き合いがしんどいと感じると、「自分の性格に問題があるのではないか」と思ってしまうことがあります。 もっと明るければよかった。もっと気の利いたことが言えればよかった。そんなふうに、あとから一人で反省してしまう人も多いと思います。 ですが、人付き合いで疲れやすい人の多くは、性格が弱いわけでも、コミュニケーション…
夜が明けて、 カーテンの向こうが少し明るく…はないか。 まだ眠いけど、 不思議と今日はやる気はあるんだよな。 起きるのが嫌ってわけじゃないし。 今日の予定も、 やるべきことも、 頭の中ではもう動き始めてる。 ただなぁ、 起きた瞬間から分かってることもある。 たぶん今日も、 若手に悩まされるんだろうな、って。 悩まされると言うよりは、 ストレスかな。 同じ説明をして、 「さっき言ったよね？」って心の…
本日 1月１５日は 鏡開きの日！！(･∀･)♡ ※地域差有 (４日 or 11日 or １５日 or ２０日 等） 僕が勤務するBARでは11日済👍🤤 今回は その実戦食編をお贈りさせていただきます💪🤤( *´艸｀) それでは♪(･∀･)♡ はじまりはじまり～～( *´艸｀) 今回は発芽玄米ご飯にて実行します♪(･∀･)♡ 👇二日程かけて発芽させた玄米(･∀･)♡ 水加減し 鏡餅…( *´艸｀) …
つい相手を責めてしまい、関係が冷えていく…。心が離れる前にできる言い換え・目的の共有・具体策をやさしく解説します。 目次 この記事でわかること：心が離れる“静かなサイン”と、関係を守るための「言い換え」「目的共有」「感謝の先払い」を具体例つきでまとめます。 心が離れるのは「大げんか」より「小さな非難」の積み重ね 責めたくなるのは、真面目で責任感が強いから みんなが同じ目的で動けないのは当たり前 手…
【No.】 １１１８ 【ストレッサー】 期間限定ポイントの連鎖 【内容】 今月末までの期間限定１０００ポイントで書籍購入したら、来月末までの期間限定５００ポイントを贈呈される 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 通常新刊書籍の割引はないので、来月もその５００ポイントを使用して書籍を買うことにすれば割引で買ったのと同じと考える 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説…
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁89～91に、『欲望で執着を増やさないようにしていきます。 ただ意識のレベルから見ます。 そしてそのものが溶かされます。 捨て去られます。 消されていきます。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自…
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