心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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感情は理性の燃料である 意味構造の更新 意味構造から物語構造へ 思考の型 理性的な人は感情が希薄なわけではない 会話は感情的になりやすい 悩みやネガティブな感情について 物語的統合までの思考の流れ 感情は理性の燃料である 理性とは、「身体主導の感情を原動力に、広く深く統合された安定した意味構造を形成する能力」です。シンプルに言うと、「感情を燃料に意味構造を拡張する能力」です。 身体主導の感情とは、…
ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中メンタル ランキング参加中こころの手帖 ー 運動は体のためではなく、脳を休ませるため ある日、頭の中がうるさい日がありました。 大きな問題があったわけではありません。 でも、 ・考えが止まらない・同じことを何度も反芻する・未来を悲観的に想像してしまう そんな状態でした。 そこで私は、1時間ほど散歩に出ました。 特別なことはしていません。 ただ歩いただ…
今、私は最近通い始めたコワーキングスペースでブログを書いている。 ここに来たのはイベントを含めたら3回目。 引っ越してきてまだ1年しか経っていないなくて、道に迷いながら辿り着いた。 今日は敢えてマップを見ずに行こうと思い、なんとなくの方向を信じて進んでいくと、ホテル街や飲屋街の近くに辿り着いた。 朝10時。 まだ酔っ払いの大学生くらいの子が、友達に囲まれながら座っていたり、ガラの悪そうな集団が目立…
新しい職場に来て8日。やっとお店の流れやルールなどがわかってきてほっとしています。 昨日までは頭がパンク状態で、今まで出来ていた技術すら飛んでしまってえらいこっちゃでした。 人間年齢重ねると新しいことに挑戦するのが億劫になってくるとはよく言いますが、いやホントにその通りだなとつくづく思います(笑)。 と同時に、安定というのは脳みそのほとんどの機能を使っていないんだなとも実感しています。 この4〜5…
職場にいる50代前後のパートのオッサンのことで 同僚に相談したら、 『助けることが出来ない』 って言われてしまいました😭 以前、好きだった人にも言われてしまい、 孤独で頑張らないといけないのか と思ってくるととても心苦しい😢 ▼ 悩 み ▼ ✅私より年上なのに指示を待ってる ✅年上なのに全然指示してくれない ✅人任せが多い その事を上司に相談しましたが、全然改善されていません😭 前の上司はすぐ動い…
monoru.hatenablog.com 前回の続きです。 BCAAはやはり、不快症状が出るので廃棄しました、恐らくアレルギーか、バリンで鬱になる体質が考えられる セリンも微妙です 結局、自分の理論で直すことになります 私の病気の直し方 私の病気の直し方については、過去記事で書いています 基本的な事は過去記事で証拠とともに書いてます その内容は軽々しく書けないもの（常識の真逆）なので割愛します …
不惑にあらず、続く なにかを行おうと思い立ったときに、その好ましい結果・好ましくない結果をそれぞれ想定して天秤にかける思考を反芻する癖が付いてしまっている自分に違和感を覚えている。 元来の自分は、思い立ったが吉日であった。 これまでの経験から、石橋を叩いて渡るようになったようである。 改めて座右の銘を再考していきたい。 しかし、行動規範を示す格言は枚挙に暇がない。 まず浮かんだのは、善は急げ、であ…
久しぶりに母を連れ、買い物に出かけた。 でもそれは残念ながら、夢だった。 なんだ…そうよね。 母には、今年になってから逢っていない。 ２ヶ月前の入院中、 退院前の主治医との面談で… 母の脳内が壊れた。 さっきまで病室で穏やかに母娘の会話を楽しんでいたのに。 退院前後の混乱。 せん妄。 もしくは認知症状の可能性も。 急に顔色を変え、 「あんた、もう来なくていいから！」と、私にひどい顔で言い放った。 …
反応しなくていいのに、目の前の映画（現実）にかじりついてた。 不快な現実なら見るのをやめて好きなことしたらいいのに（ホッとする飲み物飲むとか）、不快だってエゴが判断したら即、あのシーンでなんでそんなことする？おかしい！と本気で言いながらずっとスクリーンを見続けてた。映画館でそんな人見たら、この人相当この映画の世界観にのめり込んでるんだなぁって思う。 もし、観に行った映画のストーリーが気に入らなくて…
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