心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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「28歳になって、急に周りが結婚し始めた……」そう感じて焦っていませんか？ でも、焦って答えを急ぐ必要はありません。 この記事では、今の状況を前向きに捉え、後悔しない未来を作るための具体的な考え方をお伝えします。 年上リッチな男性と出会いたいならココ！【30代以上限定アプリ】 働き始めてから、28歳の独身という現実に気づいた話 どんな理由で、急に置いてけぼりだと感じるのか 友人の結婚報告を聞いてシ…
近頃よく考える。 「頑張る」とはなんなのか。 私はかねてより「頑張る」という言葉が苦手だ。 だから人にも「頑張れ」なんて言わないし、 自分にも言わない。 でも、「頑張ってる人」はいるわけで、それはすごいことだと心から思うのも事実なのだ。 だからといってそういう「頑張っている人」と自分を比べても どうしようもないじゃないかとも思う。 そもそも「頑張る」ってあまりにも一括りにしすぎじゃないだろうか。 …
感情は理性の燃料である 意味構造の更新 意味構造から物語構造へ 思考の型 理性的な人は感情が希薄なわけではない 会話は感情的になりやすい 悩みやネガティブな感情について 物語的統合までの思考の流れ 感情は理性の燃料である 理性とは、「身体主導の感情を原動力に、広く深く統合された安定した意味構造を形成する能力」です。シンプルに言うと、「感情を燃料に意味構造を拡張する能力」です。 身体主導の感情とは、…
今日はこんなことがありました。 レジのおばちゃん、それはないよ。 いつものように家族でスーパーにお買い物。 レジを済ませ、荷物をまとめ、さぁ帰ろう。 サッカー台(袋詰め台)の間って少し狭いですよね。 子供と一緒にサッカー台の間を通ろうとした時です、 すごい勢いでレジのおばちゃんが無理やり狭い通路に入ってきたのです。 それも私と子供に当たりながら。 正直心の中では、「なんだよ、このおばちゃん」って。…
ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中メンタル ランキング参加中こころの手帖 ー 運動は体のためではなく、脳を休ませるため ある日、頭の中がうるさい日がありました。 大きな問題があったわけではありません。 でも、 ・考えが止まらない・同じことを何度も反芻する・未来を悲観的に想像してしまう そんな状態でした。 そこで私は、1時間ほど散歩に出ました。 特別なことはしていません。 ただ歩いただ…
今、私は最近通い始めたコワーキングスペースでブログを書いている。 ここに来たのはイベントを含めたら3回目。 引っ越してきてまだ1年しか経っていないなくて、道に迷いながら辿り着いた。 今日は敢えてマップを見ずに行こうと思い、なんとなくの方向を信じて進んでいくと、ホテル街や飲屋街の近くに辿り着いた。 朝10時。 まだ酔っ払いの大学生くらいの子が、友達に囲まれながら座っていたり、ガラの悪そうな集団が目立…
新しい職場に来て8日。やっとお店の流れやルールなどがわかってきてほっとしています。 昨日までは頭がパンク状態で、今まで出来ていた技術すら飛んでしまってえらいこっちゃでした。 人間年齢重ねると新しいことに挑戦するのが億劫になってくるとはよく言いますが、いやホントにその通りだなとつくづく思います(笑)。 と同時に、安定というのは脳みそのほとんどの機能を使っていないんだなとも実感しています。 この4〜5…
職場にいる50代前後のパートのオッサンのことで 同僚に相談したら、 『助けることが出来ない』 って言われてしまいました😭 以前、好きだった人にも言われてしまい、 孤独で頑張らないといけないのか と思ってくるととても心苦しい😢 ▼ 悩 み ▼ ✅私より年上なのに指示を待ってる ✅年上なのに全然指示してくれない ✅人任せが多い その事を上司に相談しましたが、全然改善されていません😭 前の上司はすぐ動い…
こんにちは。INFPの田中です。 ― INFPだと思っていたら、少しだけ戦略脳でした。というより社会生活の中で性格もまた少しずつ変遷していくものです。 さて私は、今日が何日なのか分からなくなることがあります。 「あれ、今日は何日だっけ？」 曜日は分かります。ゴミ出しの日も、仕事のリズムも把握しています。けれど「◯月◯日」という数字だけが、ふっと抜け落ちるのです。 その一方で、 「あの出来事は何か月…
はじめに ―― 内側にしかない答え どんなに美しい理論も、 どんなに整えられた技法も。 最後に人生を動かすのは、 その人の「内側」だと、わたしは思っています。 外側の力で変わったように見えても、 心が腑に落ちていなければ、やがて静かに元へ戻っていく。 それは失敗ではなく、 まだ本当の気づきに触れていないということ。 今日は、セラピーというものの「在り方」について、 少しだけ綴ります。 [:cont…
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