心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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昨日は精神的にボロボロになり疲れ切っていて、酒も飲んでいないし、その前、２日、眠れていないから眠れると言われた。しかし、相変わらず短時間の断続睡眠で、中途覚醒は19回を記録している。それなのに「深い眠り」は２時間を記録していて、スマートウォッチの記録は合っているのか不思議だ。 昨日は朝から情緒不安定で、もう何日も浴びていないのに浴びなければ外出できないと思いつつ、シャワーを浴びるのが困難だった。そ…
うちの子が新しくお世話になるルー（大柴風）先生によると、 双極性の症状は、一気にアドレナリンが出ちゃうことも原因で、 エビリファイは、アドレナリンの作用を調節できるから これからは衝動性も穏やかになると思うよ と、励ましてくれました それまで飲んでいたラツーダは 落ち込みにしか効かないもんね、と終了になりました 落ち込みにも効いていたのかどうか（何かと寝るので 見守る側としては、衝動性が少しでもマ…
世論と不満の渦を読み解く——感情と構造を「往復する」思考法 「あなたの感情は、本当にあなたのものですか」 ニュースを見て怒る。CMを見て欲しくなる。選挙で「この人だ」と感じる。 それは本当に、あなたが感じたことですか。 感情は個人の内側から生まれると思われています。でも心理学の視点から見ると、感情は社会が作り、構造が方向を決め、意図的に利用されるものでもあります。 あなたが怒る相手、不安に感じるこ…
質問・私は大学の福祉学科を卒業して、地域の社会福祉協議会で働いています。生活保護担当で利用者さんを訪問していますが、なぜか虚しいです。 恋人も社会福祉士で障害者施設の職員として務めていますが、学生の時と違い会うと愚痴ばかりで、気が暗くなります。 何とか恋人の力になれたらと悩んでいますが、どうしたらいいのかわかりません。 どうしたら、やりがいがあり、人の為になれる人生を送れるでしょうか。 叡空・恋に…
あなたへ あれ？おかしいな ねぇ、あなた そう言えば、飴は？ 飴はどこですか？ 空を見上げながら、こんなことを考えていたのは、先日のことでした。 あなたは、スパルタ教育の神様であるのだと、 こんな手紙を書いたのは、 冬の中でのことでしたが、あの手紙を書いた日の私は、 確かに、大きな飴をお願いしました。 だって、私はとても頑張った筈だもの。 とても大きな大きな飴をお願いした筈だったのに、 あれから先…
運命は変えられる。 変えられない人生など、存在しない。 必ず変える方法は存在する。 これに関しては、例外がない。 しかしながら—— 変えることができなかった人は、 確かに存在する。 それは、変える方法を知らなかったからだ。 当然である。 知らなかったのだから。 それ以上でも、それ以下でもない。 だから、運命は変えられる。 いつだって、変えたいと思った瞬間が起点になる。 引き寄せの法則界隈では、よく…
今週のお題「新！ 初めて買った柑橘類で、スムージーを作りました。これまではイチゴ・ミカン類・種なしブドウ類・キウイetc.のどれかと、ドリンクヨーグルトを合わせていました。あるいは真夏のみ、実家でグリーンカーテン用に植えているゴーヤをもらって使いました。 ◆ブラッドオレンジ 今回写真の果物を選んだのは、季節のイチゴよりも安かったのと、私が食べ物に関してはチャレンジャー😆だからです。初めて買ったこれ…
今週のお題「スッキリ！」 これは桜だ！ってスッキリしたよん。 ※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 #ライフスタイル まぁ、とにかくスマホカメラのレンズからネット検索への連係プレーで識別が速く正確に辿れるようになったことでつくづく、「世の中、便利になった」と思う。そして、この画像ネット検索があるおかげで、使えない◯◯部下、いや×✖️部下が、「これ…
もうすぐ四月。 ですが、なかなか暖かい日はやってこないなぁ、なんて思う今日この頃です。 いかがお過ごしでしょうか。 暖かくなったらなったで、 私は虫が苦手なのでそんなに嬉しいわけじゃないんですが。 そろそろ寒いのもいいかな、なんて考えたりしながら毎日を過ごしています。 まぁ梅雨の寒い日もあったりするので、一概に春になったら暖かい、ということでもないんですけどね。 なんていうか、いずれにせよ。 もう…
以前から思っていたのだけど、 なぜ、人は幸せに生きて、 幸せに旅立てないのだろうと。 この歳になると、 父母を見送り、 尊敬していた恩師も亡くなり、 幼なじみも遠くで亡くなってたりする。 仕事上でも、何人もの人を看取ってきた。 人の死には、ある程度、諦観の気持ちもあったと思う。 それが、わが家のワンコが弱ってきたらどうだ。 全く、受け入れきれない。 確かに歳である。 いずれはこんな時が来ることも分…
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