心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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出たときから狙ってたポケッタブルコートを買いました。多店舗で見たときもネットで見ても品薄だったので在庫があって小躍りしてしまったｗ 撥水UVカットポケッタブルフードジャケット【無印良品 公式】 お洒落な孫娘（4歳）に褒められた 今日、これ買ったんだよと見せると着てみて～と言われて見せると 孫娘Sちゃん わああ～✨おばあちゃんに合ってる！可愛い～💞 っていうんですよ。「前のは少し大きすぎてそろそろ買…
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁216～218に、『瞑想は単なるリラックスではありません。 真理を解明していく、「本当の自分」に向かう営みです。 本当の瞑想により、「本当の自分」になっていきます。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自…
基本の塩むすびから具入りまで使える、おにぎりの作り方。 ふんわり握って崩れにくく、冷めてもおいしい仕上がりになる方法。 🧂 材料（2個分） 🍚 温かいご飯：300g（1.5杯分） お好みの具材：適量 梅干し 昆布 鮭フレーク おかか など のり：適量 調味料 🧂 塩：少々 🍳 作り方 手を水で軽く濡らし、塩を少量つける。 温かいご飯を2等分し、片方を手に取る。 具材を中央に入れ、ご飯で包む。 手の…
ガルシアです いよいよ4月11日（土）から 東京DXコース第18期がスタートします。 DXコースの内容やコース概要については 以下のブログをご参照ください。 これまでにもずっと20年以上、 心の方程式をお伝えしてきましたが、 今回はさらに内容がパワーアップして、 17期とは全然違う感覚です。 毎期ごとにそう思うのですが、 今回は特にそんな予感がしています。 やっている本人が言うのもなんですが、 ほ…
～ 追憶 理科教師 ～ いつも通り、 ｢本日は特に連絡という程のものはないのですが……｣ という教頭の嘘から始まった幾つかの連絡事項の中に、今日から三年生の蓮糸頼瑠さんが、登校を再開するので気を使ってほしいというものがあった。 蓮糸頼瑠の父親は殺害されており、その重要参考人として、現在行方不明となっている息子、つまり蓮糸頼瑠の兄を、警察が捜索中。 このことは事件として、ＴＶのニュースでも報道された…
【No.】 １１９０ 【ストレッサー】 踏切安全確認で電車遅延 【内容】 電車が踏切安全確認のために２度も止まり、２０分の遅れとなり、現在の勤務先で初めての遅刻をしてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 クリニックの医師退職も含めて残念なことがあったが、帰宅帰りに備蓄米を購入することができ、嬉しさで忘れることにする 【ストレッサー型】 ５ ヘトヘト疲労困憊型 【解説】 …
何でも肯定してくれる人って、一見するとやさしく見えます。否定しない。感じがいい。話しやすい。だから最初は、こちらも少し安心します。 でも、付き合いが長くなるほど、妙な引っかかりが出てくることがあります。 前に自分に言っていたことと、別の人に言っていることが正反対だったり。こちらが本心と少し違うことを言ってみても、やっぱり同じように肯定されたり。 そういう場面に出くわすと、ふと心の中でこう思うんです…
3月19日付けで、ＮＦＪ－ＲＥＩＴ（1343）の分配金が入金されたので、記録を兼ねて記事にします。 NEXT FUNDS 東証REIT指数連動型上場投信（1343） | NEXT FUNDS https://share.google/DOTzknKmrwx7lg2t9 現在のところ、分配金利回りは、4.43%になっています。なかなかよいですよね。 ということで、分配金が出たという記録でした～。
やっと週末♪ ふぅ～～～ 金曜日～土曜日ににかけての夜が一番好き(*´艸`*) YouTube見て、本読んで(#^^#) 明日は朝掃除しよ・・・ 今日3/28は「シルクロードの日」明治33年にスウェーデンの探検家にシルクロードの古代都市「楼蘭」が発見されたらしい 探検家はすごいよね。。。 明治時代だから、今みたい飛行機もないだろうし 今日の誕生花は「ヤマブキ」 花言葉は、気品・崇高・金運 私は金運…
“死にたい気持ち” って、誰にでもあると思ってた。 今は精神状態もかなり落ち着いたから、ほぼない。 数年前の私は…そんなことばっか考えてた。 子供がいるのにちゃんと出来ない、私のせいで子供が 学校で嫌な想いをする。 それに耐えられないけど、学校に顔を出すことも 何も、何も出来ない。 それ以前に、家から出れないし まともに人とも話せない。 毎日、起きたらアルコールで現実逃避。 今、自分で書いてても …
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